Ochablé nohy po 50: Stačí pár minut tohoto cvičení denně a zase budou pevné a štíhlé jako laňka
SportDeník3 min
S přibývajícím věkem se mění nejen tvář, ale i tělo. Nejvíc je to vidět na nohách, které ztrácejí tvar i sílu. Přitom právě ony rozhodují o tom, zda se cítíme lehce, jistě a sebevědomě. Dobrá zpráva? Stačí opravdu málo, abyste jim vrátili pružnost i pevnost.
Ochablé nohy po 50: Stačí pár minut denně a zase budou znovu pevné a štíhlé jako laňka.
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Směšně jednoduché cvičení, které udržuje modelky štíhlé po celý život. A ještě je jim zábavou
- Čínské ženy praktikují tento trik denně. Díky němu nemají vrásky ani po šedesátce
- Ochablé nohy po 50: Stačí pár minut tohoto cvičení denně a zase budou pevné a štíhlé jako laňka
- Jednoduchý domácí cvik, který nahradí i 2 hodiny ve fitku. Stačí pár minut denně
- Procházka před jídlem, nebo po něm? Vědci mají jasno. V tuto dobu spalujete rychleji
dnes, 21:30
2 min
Obhájci titulu z Brna vstoupili do extraligy vítězstvím nad Litvínovem 4:2
Hokejisté Brna zvítězili v prvním kole extraligy nad Litvínovem 4:2. Vítězný gól vstřelil v čase 56:21...
KINOTIP2.cz|dnes, 21:30
1 min
RETROKVÍZ: Jen 3 % těch, co vyrostli na černobílých klasikách, zvládnou tenhle kvíz
Kdo by si nechal ujít legendární komedii Ducháček to zařídí s hercem Vlastou Burianem v hlavní roli, která...
SportWin|dnes, 21:15
1 min
Crosby dráždí fanoušky: Konec v Pittsburghu? Odpověď vás překvapí!
Sidney Crosby zůstává symbolem Penguins. Přestože klub už tři roky po sobě chyběl v play off, legendární...
Techzpravy.cz|dnes, 21:00
4 min
Gemini umí pracovat se zvukem. A jde dál než jen k přepisu
Asistent s umělou inteligencí společnosti Google má nyní přístup k obsahu zvukových souborů. Od nynějška...
dnes, 21:00
2 min
Oceláři deklasovali Olomouc, gólem se uvedly i letní posily Kovařčík s Flynnem
Třinečtí hokejisté vstoupili do nového ročníku extraligy domácí výhrou 8:2 nad Olomoucí. Oceláři rozhodli v...
Fajnstyl.cz|dnes, 21:00
3 min
Češky vzaly drogerii útokem: Tento levný produkt vám po létě vyhladí paty jako miminku
Řekněte dost drahým návštěvám pedikérky. Skvěle hladké nožky si vykouzlíte z pohodlí domova. Stačí si...
Techsvět|dnes, 20:44
3 min
Právě na trh přijíždí auto se vzhledem Rolls-Royce a cenou základní Fabie. Auto s českou stopou koupíte za skutečný pakatel
Právě na trh přijíždí auto, které na první pohled připomíná Rolls-Royce. Překvapivě ale nestojí miliony,...
dnes, 20:32
2 min
Tygři začali sezonu prohrou. Plzni podlehli 1:3, rozhodla první třetina
Nepovedená první třetina rozhodla o prohře v zahajovacím duelu sezony mezi Bílými Tygry a Plzní. Tu domácí...
dnes, 20:32
2 min
Tygři začali sezonu prohrou. Plzni podlehli 1:2, rozhodla první třetina
Nepovedená první třetina rozhodla o prohře v zahajovacím duelu sezony mezi Bílými Tygry a Plzní. Tu domácí...
dnes, 20:32
2 min
Řidiče vytáhl chvíli předtím, než auto vybouchlo. Získal ocenění Gentleman silnic
Už několik let uděluje Policie České republiky společně s Generali pojišťovnou ocenění Gentleman silnic. V...