CENTRUM.CZ > Plné zdraví > 14. 11. 2025, 04:00

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

| 4 min

Sdílet

Chyba, kterou možná děláte i vy. Nevhodně kombinujeme užívané léky s potravinami, nápoji a jinými léčivy. Přitom právě jejich správná kombinace může zásadně ovlivnit, jestli léčba zabere a obejde se bez nežádoucích účinků. Potvrzuje to studie renomované agentury DrugAgency, a.s. s podporou zdravotní pojišťovny OZP.

Léky

Zdroj: Pixabay

Průzkum přinesl komplexní pohled na to, jak často pacienti v ČR používají koření, ovoce, zeleninu a doplňky stravy, a jak tato volba může měnit účinek předepsaných léků.

„Chtěli jsme zmonitorovat, jak běžné potraviny v české kuchyni mohou ovlivnit léčbu. Zjištění, že přes 40 % pacientů denně sahá po pepři, nebo že jen třetina jí denně ovoce či zeleninu, ukazuje na významnou oblast, kterou jsme dosud přehlíželi,“ vysvětluje Pharm.Dr. Josef Suchopár z agentury DrugAgency.

Pepř „posiluje“ léky

Černý pepř obsahuje látku piperin, která zpomaluje odbourávání některých léků. Studie dokládá, že může zvýšit účinek běžně užívaných přípravků proti alergii (např. fexofenadinu) až o 88 %. Podobně ovlivňuje pepř léky na krevní tlak, cholesterol nebo některá cytostatika. Předávkování nebo nežádoucí účinky pak hrozí opravdu reálně.

Banán k snídani? Ne vždy je vhodný

Banány jsou skvělé pro sportovce i děti, ale u pacientů s Parkinsonovou chorobou mohou snížit vstřebávání léku levodopy až o polovinu. Podobně mohou ovlivnit antibiotika, jako je např. ciprofloxacin.

Banány

Banány: Foto Pixabay

Grapefruit a citrusy – malé množství, velký dopad

Grapefruitová šťáva dokáže několikanásobně zvýšit účinek některých léků na tlak, cholesterol nebo srážlivost krve. „Už jeden větší grapefruit nebo sklenice šťávy může spustit interakci. Podobný efekt mají i pomela či sevillské pomeranče. Mandarinky a citrony jsou z tohoto pohledu bezpečnější – pokud jich nekonzumujete extrémní množství,“ pokračuje Josef Suchopár z agentury DrugAgency.

Brokolice, mrkev a vitamin K

Brokolice obsahuje vysoké množství vitaminu K, který může snižovat účinek warfarinu a dalších léků na ředění krve. Mrkev a další miříkovitá zelenina obsahují flavonoidy (apigenin, quercetin), které mohou zpomalovat odbourávání některých léků.

Brokolice

Brokolice: Foto Pixabay

Pozor na doplňky stravy

Více než polovina české populace pravidelně užívá doplňky stravy, ženy častěji než muži. „Vitaminy, minerály či kloubní výživa mohou vstupovat do interakcí nejen s léky, ale i mezi sebou. Proto mají naši pojištěnci už několik let k dispozici on-line službu v aplikaci VITAKARTA, která vyhodnocuje interakce mezi léky, doplňky, potravinami a některými nápoji,“zmiňuje MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP, která studii podpořila.

Kurkumin např. bez piperinu téměř nevstřebáváme, ale jejich kombinace zvyšuje jeho biologickou dostupnost až o 2 000 % – což může vyvolat nečekaně silné účinky.

Jak se chránit před nežádoucími interakcemi?

Sdílejte s lékařem informace nejen o lécích, ale i o svém jídelníčku a doplňcích.
Zeptejte se v lékárně, zda některé potraviny neoslabují nebo naopak nezvyšují účinek vašich léků.
Dodržujte odstup, u grapefruitu a některých léků je vhodný odstup nejméně 24 hodin.
Nepodceňujte běžné potraviny, i obyčejný banán, brokolice nebo pepř mohou hrát zásadní roli.

„Tato studie nám připomíná, že kvalitní péče o zdraví nekončí v ordinaci. Zohlednění běžného jídelníčku pacienta je klíčové pro prevenci zbytečných komplikací,“ uvádí MUDr. Jana Ježková ze zdravotní pojišťovny OZP a dodává:„chceme, aby naši pojištěnci věděli, že téměř vše, co přijímáme, se vzájemně ovlivňuje a může spolu reagovat. Neznamená to, že je nutné vynechávat například ovoce či zeleninu, ale je důležité počítat s jejich vzájemným působením – a uvědomit si, že nejen léčiva mohou mít vzájemné účinky. Klíčové jsou především změny a výkyvy, které mohou narušit nastavenou rovnováhu organismu. I drobné úpravy každodenních návyků mohou mít velký vliv na úspěšnost léčby.“

Realizovaná studie je důkazem, že každodenní stravovací zvyklosti mohou zásadně měnit účinek léků. Lékaři by měli zohledňovat, co jejich pacienti jedí, a pacienti by si měli uvědomit, že ani banán k snídani, nebo grapefruitová šťáva k svačině nejsou tak nevinné, jak vypadají.

Více informací o výzkumu

Výzkumnou studii o lékových interakcích s jídlem a nápoji provedla společnost DrugAgency vedená PharmDr. Josefem Suchopárem. Cílem výzkumu bylo odpovědět na jednoduché otázky související s užíváním léků ve vztahu k jídlu a k jejich zapíjení.

Prostřednictvím elektronického dotazníku se do výzkumu zapojilo téměř 4 600 pacientů (49 % mužů, 51 % ženy), kteří byli k účasti osloveni prostřednictvím 230 spolupracujících lékařů.

U sledovaných pacientů bylo v diagnózách uvedeno více než 5 000 onemocnění, takže na jednoho připadalo v průměru 1,1 onemocnění. Nejčastějším onemocněním byl vysoký krevní tlak (31,04 %), onemocnění štítné žlázy (14,34 %), pohybového aparátu (13,67 %) a jiné kardiovaskulární choroby než hypertenze (11,14 %). Každý pacient užíval alespoň jedno léčivo, což byla podmínka pro zařazení do sledování. Nejvíce pacientů užívalo 3 léčiva (42,16 %).

Zdravotní pojišťovna OZP jako jediná v České republice s DrugAgency už několik let úzce spolupracuje a zpřístupňuje svým pojištěncům v klientské aplikaci VITAKARTA unikátní funkci – on-line kontrolu lékových interakcí mezi léky, potravinami a nápoji.

Okamžitou kontrolu si tak může udělat každý sám třeba přímo v lékárně, zejména pokud si kupuje bez konzultace s lékařem nebo lékárníkem volně prodejný lék nebo doplněk stravy.

Zdroje info: Autor, Pharm.Dr. Josef Suchopár, https://www.drugagency.cz/product-page/l%C3%A9kov%C3%A9-interakce-1

Léky: Náhledové foto Pixabay

The post Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků first appeared on Plné zdraví.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Plné zdraví

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

V jakém duchu se ponese tento týden podle výkladu z tarotových karet?

Tarotové karty pro nás neustále připravují něco nového. Chcete vědět, v jakém duchu se ponese tento týden?...

FAJNTIP.cz|

dnes, 02:00

| 3 min

Povaha vašeho dítěte se dá částečně vypozorovat už z jeho prvních slov

Když děti začnou mluvit, je to nádhera. Ze začátku to je jen spojování slabik, pak následují první slůvka,...

FAJNTIP.cz|

dnes, 01:00

| 1 min

Schneider Electric získala globální ocenění za bezplynovou technologii AirSeT

Společnost Schneider Electric obdržela prestižní ocenění od Světového ekonomického fóra a Aliance CEO...

Volty|

dnes, 01:00

| 1 min

Tahle osmidílná novinka spojuje detektivku a rodinný chaos

Po divácky úspěšných seriálech Případy mimořádné Marty a Vraždy v kraji, uvede Nova na jaře další...

KINOTIP2.cz|

dnes, 00:30

| 4 min

Koupila jsem si na trhu jmelí, ale nevydrželo ani do Štědrého dne. Jiný stánkař mi prozradil, že jsem naletěla

Koupila jsem si na trhu jmelí, ale nevydrželo ani do Štědrého dne. Jiný stánkař mi prozradil, že jsem...

Naše zahrada|

dnes, 00:00

| 2 min

Reklama

Donald Trump se cítí nedoceněný. Z Oválné pracovny se dožaduje uznání, které nepřichází

Donald Trump se cítí nedoceněný. Z Oválné pracovny se ptá světa, kdy konečně dostane uznání za vytvoření...

Epeníze|

dnes, 00:00

| 2 min

Co vám prozradí věštba z magických zrcadel na červen?

Červen je obdobím blíženců a to, co vás tento měsíc čeká, prozradí magická zrcadla. Těm byla již v...

FAJNTIP.cz|

dnes, 00:00

| 3 min

Andělský horoskop na pátek: Otevřete svá srdce nebeským silám a uzdravující harmonii

Andělé vás dnes vyzývají, abyste otevřeli svá srdce a naslouchali vyšším silám, které vám pomohou najít...

FAJNTIP.cz|

11. 12. 2025, 23:05

| 3 min

Zabraňte plesnivění chleba podle rad našich babiček

Pečivo, včetně chleba patří mezi nejběžnější potraviny, které se v našich domácnostech nacházejí. Čas od...

Náš dům|

11. 12. 2025, 23:00

| 2 min

Udržitelnost a rozvoj firmy se dnes nedají zcela oddělit

Titulem Udržitelné podnikání roku je každoročně oceněn podnikatelský subjekt, který v hodnocení poroty...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Reklama

Volá Londýn i Ukrajina. Vydejte se na knižní výpravu do Velké Británie nejen za Bondem či za emotivními svědectvími z fronty

Obě knihy spojuje to, že jsou založené na osobních příbězích a svědectvích. Jedna je z pera bývalého...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Vitaminová bomba v malých výhoncích. Pěstitel microgreens dodává bylinky do pražských restaurací

Jsou křehké a křupavé, vyrostou za pár týdnů, mají širokou škálu chutí a kromě zpestření jídelníčku dodají...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Titul Srdcař roku získal umělecký kovář Ondřej Klír

Je umělecký kovář a věnuje se tvorbě zaměřené na zahradní sochy a doplňky do domácnosti. „Černé řemeslo mě...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Titul Podnikatelské stříbro udělovaný Českou televizí získala Česká zbrojovka

Česká zbrojovka je hlavním provozním závodem holdingu Colt CZ v Evropě, se sídlem v Uherském Brodě. Vyrábí...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Dobrý inovátor posouvá hranice možností

V kategorii Inovátor roku hledáme firmy, které mají potenciál posouvat svůj obor kupředu, zavedly významnou...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Reklama

Sedíte dlouho (nejen) v práci? Ohrožujete tím cévy. Vědci zjistili, že před následky chrání nejedna lahodná věc

Dlouhé sezení ohrožuje cévy aterosklerózou. Ztráta elasticity cév o jedno procento zvyšuje pravděpodobnost...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Monstrum plné lidskosti. Skvělý Frankenstein v Národním divadle působí jako zjevení

Postava vznětlivého Viktora Frankensteina, který stvoří umělého člověka, je známá díky řadě filmových...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Pozor na překyselení organismu: nepříznivě ovlivňuje zažívací systém

Acidóza neboli překyselení je způsobena zejména nezdravým jídelníčkem. Jedná se o nadměrnou produkci...

Plné zdraví|

11. 12. 2025, 23:00

| 1 min

Titul Udržitelné podnikání roku 2025 získala Kateřina Špačková

Pomáhá nadšeným zahradníkům transformovat jejich pozemky z vyprahlých pouští na jedlé rajské zahrady a oázy...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Jejich systémy se starají o e‑doklady, digitální platby a třeba i mýto. Zlínský software house svižně roste

Na práci české firmy Monet+ si doslova sáhne každý, kdo jde natankovat auto a chce platit kartou. Zatímco...

HN.cz|

11. 12. 2025, 23:00

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Vojenská policie jde po firmě, která dodává Ukrajincům drony. Vetchý už se vyjádřil

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Vojenská policie jde po firmě, která dodává Ukrajincům drony. Vetchý už se vyjádřil

Kuchaři mají své michelinské hvězdy. Organizátoři se postarali o dechberoucí okamžik

Slavní, kteří neslaví Vánoce. Znechucení z komerce, původ i jiná vyznání

Sparta zvládla drama a je ve hře o přímý postup, Olomouc selhala na Gibraltaru

Po pohřbu se posadila ve vlastní rakvi. Žena nakonec žila ještě několik desítek let