Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

| 4 min

Sdílet

Chyba, kterou možná děláte i vy. Nevhodně kombinujeme užívané léky s potravinami, nápoji a jinými léčivy. Přitom právě jejich správná kombinace může zásadně ovlivnit, jestli léčba zabere a obejde se bez nežádoucích účinků. Potvrzuje to studie renomované agentury DrugAgency, a.s. s podporou zdravotní pojišťovny OZP.

Léky

Zdroj: Pixabay

Průzkum přinesl komplexní pohled na to, jak často pacienti v ČR používají koření, ovoce, zeleninu a doplňky stravy, a jak tato volba může měnit účinek předepsaných léků.

„Chtěli jsme zmonitorovat, jak běžné potraviny v české kuchyni mohou ovlivnit léčbu. Zjištění, že přes 40 % pacientů denně sahá po pepři, nebo že jen třetina jí denně ovoce či zeleninu, ukazuje na významnou oblast, kterou jsme dosud přehlíželi,“ vysvětluje Pharm.Dr. Josef Suchopár z agentury DrugAgency.

Pepř „posiluje“ léky

Černý pepř obsahuje látku piperin, která zpomaluje odbourávání některých léků. Studie dokládá, že může zvýšit účinek běžně užívaných přípravků proti alergii (např. fexofenadinu) až o 88 %. Podobně ovlivňuje pepř léky na krevní tlak, cholesterol nebo některá cytostatika. Předávkování nebo nežádoucí účinky pak hrozí opravdu reálně.

Banán k snídani? Ne vždy je vhodný

Banány jsou skvělé pro sportovce i děti, ale u pacientů s Parkinsonovou chorobou mohou snížit vstřebávání léku levodopy až o polovinu. Podobně mohou ovlivnit antibiotika, jako je např. ciprofloxacin.

Banány

Banány: Foto Pixabay

Grapefruit a citrusy – malé množství, velký dopad

Grapefruitová šťáva dokáže několikanásobně zvýšit účinek některých léků na tlak, cholesterol nebo srážlivost krve. „Už jeden větší grapefruit nebo sklenice šťávy může spustit interakci. Podobný efekt mají i pomela či sevillské pomeranče. Mandarinky a citrony jsou z tohoto pohledu bezpečnější – pokud jich nekonzumujete extrémní množství,“ pokračuje Josef Suchopár z agentury DrugAgency.

Brokolice, mrkev a vitamin K

Brokolice obsahuje vysoké množství vitaminu K, který může snižovat účinek warfarinu a dalších léků na ředění krve. Mrkev a další miříkovitá zelenina obsahují flavonoidy (apigenin, quercetin), které mohou zpomalovat odbourávání některých léků.

Brokolice

Brokolice: Foto Pixabay

Pozor na doplňky stravy

Více než polovina české populace pravidelně užívá doplňky stravy, ženy častěji než muži. „Vitaminy, minerály či kloubní výživa mohou vstupovat do interakcí nejen s léky, ale i mezi sebou. Proto mají naši pojištěnci už několik let k dispozici on-line službu v aplikaci VITAKARTA, která vyhodnocuje interakce mezi léky, doplňky, potravinami a některými nápoji,“zmiňuje MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP, která studii podpořila.

Kurkumin např. bez piperinu téměř nevstřebáváme, ale jejich kombinace zvyšuje jeho biologickou dostupnost až o 2 000 % – což může vyvolat nečekaně silné účinky.

Jak se chránit před nežádoucími interakcemi?

Sdílejte s lékařem informace nejen o lécích, ale i o svém jídelníčku a doplňcích.
Zeptejte se v lékárně, zda některé potraviny neoslabují nebo naopak nezvyšují účinek vašich léků.
Dodržujte odstup, u grapefruitu a některých léků je vhodný odstup nejméně 24 hodin.
Nepodceňujte běžné potraviny, i obyčejný banán, brokolice nebo pepř mohou hrát zásadní roli.

„Tato studie nám připomíná, že kvalitní péče o zdraví nekončí v ordinaci. Zohlednění běžného jídelníčku pacienta je klíčové pro prevenci zbytečných komplikací,“ uvádí MUDr. Jana Ježková ze zdravotní pojišťovny OZP a dodává:„chceme, aby naši pojištěnci věděli, že téměř vše, co přijímáme, se vzájemně ovlivňuje a může spolu reagovat. Neznamená to, že je nutné vynechávat například ovoce či zeleninu, ale je důležité počítat s jejich vzájemným působením – a uvědomit si, že nejen léčiva mohou mít vzájemné účinky. Klíčové jsou především změny a výkyvy, které mohou narušit nastavenou rovnováhu organismu. I drobné úpravy každodenních návyků mohou mít velký vliv na úspěšnost léčby.“

Realizovaná studie je důkazem, že každodenní stravovací zvyklosti mohou zásadně měnit účinek léků. Lékaři by měli zohledňovat, co jejich pacienti jedí, a pacienti by si měli uvědomit, že ani banán k snídani, nebo grapefruitová šťáva k svačině nejsou tak nevinné, jak vypadají.

Více informací o výzkumu

Výzkumnou studii o lékových interakcích s jídlem a nápoji provedla společnost DrugAgency vedená PharmDr. Josefem Suchopárem. Cílem výzkumu bylo odpovědět na jednoduché otázky související s užíváním léků ve vztahu k jídlu a k jejich zapíjení.

Prostřednictvím elektronického dotazníku se do výzkumu zapojilo téměř 4 600 pacientů (49 % mužů, 51 % ženy), kteří byli k účasti osloveni prostřednictvím 230 spolupracujících lékařů.

U sledovaných pacientů bylo v diagnózách uvedeno více než 5 000 onemocnění, takže na jednoho připadalo v průměru 1,1 onemocnění. Nejčastějším onemocněním byl vysoký krevní tlak (31,04 %), onemocnění štítné žlázy (14,34 %), pohybového aparátu (13,67 %) a jiné kardiovaskulární choroby než hypertenze (11,14 %). Každý pacient užíval alespoň jedno léčivo, což byla podmínka pro zařazení do sledování. Nejvíce pacientů užívalo 3 léčiva (42,16 %).

Zdravotní pojišťovna OZP jako jediná v České republice s DrugAgency už několik let úzce spolupracuje a zpřístupňuje svým pojištěncům v klientské aplikaci VITAKARTA unikátní funkci – on-line kontrolu lékových interakcí mezi léky, potravinami a nápoji.

Okamžitou kontrolu si tak může udělat každý sám třeba přímo v lékárně, zejména pokud si kupuje bez konzultace s lékařem nebo lékárníkem volně prodejný lék nebo doplněk stravy.

Zdroje info: Autor, Pharm.Dr. Josef Suchopár

Léky: Náhledové foto Pixabay

The post Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků first appeared on Plné zdraví.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Plné zdraví

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Jak bydlí Michal David: Už 30 let se nehnul ze svého domu v Křeslicích. Má vlastní pánský klub i nahrávací studio

Skladatel a zpěvák Michal David ukázal, jak bydlí. S manželkou čelili úmrtí dcery.

VIPživot.cz|

dnes, 05:20

| 3 min

Příběh tenisové divy Hantuchové. Pletky s Jágrem i opěvované akty

Byla jednou z nejpřitažlivějších hráček na světovém okruhu. A když se nechala zvěčnit, jak ji Pán Bůh...

SportyŽivě|

dnes, 05:20

| 2 min

Ranní sklenka vody je malý rituál s obrovským účinkem. Dietoložka odhaluje, proč by ji měl dělat každý

Konzumace teplé či horké vody každé ráno na lačný žaludek nabízí řadu užitečných zdravotních přínosů. Změnu...

JakZdravě.cz|

dnes, 05:18

| 2 min

Kvůli cukrovce nikdy nebrečel. Raději z ní udělal podcast, který mění pohled na nemoc

Honza žije s cukrovkou od 18 let. Místo stěžování si z ní vytvořil podcast a ukazuje, že nemoc nemusí...

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 05:15

Účesy pro ženy středního věku: Češky přišly na způsoby, jak si ubrat 10 let

Ve středním věku není pozdě na to se odvázat a vytvořit si sexy účes. Jaké jsou ty nejlepší?

Asenior.cz|

dnes, 05:14

| 2 min

Reklama

Pivo má tajnou vlastnost, o které málokdo ví. Když ho dáte trochu do pánve, za pár minut neuveříte vlastním očím

V každé spíži se najde bedna s pivem. Tento mok patří k nejoblíbenějším alkoholickým nápojům a neobejde se...

adbz.cz|

dnes, 05:13

| 2 min

Nejhorší mobily pro seniory: čeští důchodci si je pořád kupují a pak nadávají

Zajímá vás, jaký mobilní telefon je pro seniory nejvhodnější? V našem článku se podíváme na klíčové...

Asenior.cz|

dnes, 05:10

| 4 min

Tým, co nemá obdoby. Češky jdou do boje, ve hře je i jednadvacetiletý "důchodce"

Kapitán českých tenistek Petr Pála se po sedmnácti letech ve funkci a šesti světových titulech loučí.

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 05:06

Tmavá kůže má víc funkcí, než si myslíte. Co se s ní děje mimo Afriku, je fascinující a nečekané

Ideální barvy oděvu v horkém dni budou vždy ty světlé. Jenže pokud jde o kůži, proti slunečnímu záření je...

VědaŽivě.cz|

dnes, 05:06

| 3 min

Kalhotková aféra moderátorky ČT sport. Fanoušci ji přejmenovali na Bezgaťkovou

Měla dlouhou chvíli v čekárně u lékaře, a tak popustila uzdu fantazie. To ale populární moderátorka ČT...

SportyŽivě|

dnes, 05:05

| 2 min

Reklama

Kateřina odešla navždy, ale její poslední rozhodnutí zůstává. Pravda, která vyšla po operaci, vhání slzy do očí

Kathleen Thorson zemřela na vnitřní krvácení pouhých pět dní po porodu svého čtvrtého dítěte. Darovala tak...

DámskýDeník.cz|

dnes, 05:05

| 1 min

Odborníci na pokojovky si tuhle zálivku pečlivě chránili. Když ji vyzkoušíte, účinek pochopíte na první pohled

Postarejte se na jaře o své pokojové rostliny. Vhodnými hnojivy doplníte zásoby potřebných živin a...

Chalupáři-Zahrádkáři|

dnes, 05:04

| 1 min

Zlatému chlapci hrozila amputace. Ve 40 letech znovu kope v lize

Jeho noha byla v dezolátním stavu. Návrat na fotbalový trávník se rovnal zázraku. Fotbalový šampion Santi...

SportyŽivě|

dnes, 05:04

| 2 min

Slunečnicová semínka jsou poklad, který si lidé často neuvědomují. Tělu dávají sílu, energii i zdraví za pár korun

Slunečnicová semínka se výborně hodí do salátů, suchých směsí i samotné, jako zdravá svačinka. Jejich...

JakZdravě.cz|

dnes, 05:01

| 2 min

Nejkomplikovanější znamení zvěrokruhu: astrolog odhalil 3, se kterými to budete mít těžké

Astrologie je starodávná věda, která se zabývá studiem hvězd a jejich vlivem […]

Extrafit.cz|

dnes, 05:01

| 2 min

Reklama

"Rusové zabíjejí Rusy." Ukrajinec řekl, co se dělo v Istanbulu, cíl Kremlu byl jasný

Po několika měsících od přímých ukrajinsko-ruských rozhovorů vyplouvají na povrch způsoby, jakými se...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 05:00

Tajemná moc zrcadel: Přečtěte si, co vás podle magických zrcadel čeká v listopadu

Magická zrcadla slouží již po dlouhá staletí ke zjišťování událostí minulých i budoucích. Věštění z...

FAJNTIP.cz|

dnes, 05:00

| 3 min

Makový „copánek“, neboli vánočka s vláčnou makovou náplní. Klasika, která se připravuje trochu jinak

Pokud chcete svou tradiční vánočku ještě o něco vytunit, pak pro vás máme skvělý tip. Vyzkoušejte tuto...

Cooky.cz|

dnes, 05:00

| 5 min

Felix Slováček by ze svého důchodu vyžít nedokázal: „Stačil by tak akorát na zaplacení plynu a elektriky,“ říká

Během své úspěšné kariéry si slavný saxofonista vydělal poměrně slušné peníze. Z penze, kterou mu stát...

VIPživot.cz|

dnes, 05:00

| 2 min

Potupa pro Meghan Markle: Musela si najít práci jako každý normální člověk. Ukázalo se, že mají s Harrym finanční problémy

Princ Harry má v USA omezené pracovní možnosti. Meghan Markle se musela vrátit k herectví, aby udržela...

DámskýDeník.cz|

dnes, 04:53

| 2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Překvapený Babiš: Jak vyřeším střet zájmů, oznámím těsně před jmenováním premiérem

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Překvapený Babiš: Jak vyřeším střet zájmů, oznámím těsně před jmenováním premiérem

Kontroverzní dokument: Hitler měl nevyvinuté varle a penis, odhalil test DNA

Ornella Koktová se radí s právníkem ohledně žaloby na svou matku Moniku Binias

Na "sklepní fantomy" spadla klec. Kradli i rybářské pruty, policii čekalo překvapení

Stála tam 25 let. Praha 1 nechala odstranit sochu před Stavovským divadlem