Ještě před pár lety nesměl na žádné české zahradě chybět bazén. Ten byl vrcholem zábavy a pohody i symbolem luxusu. Dnes ale Češi mění zahrady k nepoznání a nastupuje nový fenomén.
Malý zahradní bazén je spíše místem pro hry dětí nebo k poklidnému odpočinku dospělých. Stále více rodin však upřednostňuje aktivní zábavu. A díky tomu se mění i představa o „dokonalé rodinné zahradě“. Vedle vyvýšených záhonů, vířivek a okrasných keřů se tak stále častěji objevuje věc, která baví malé i velké a v mnohém umí překonat i klasický bazén.
Zábava pro celou rodinu Trampolíny si v posledních letech získaly obrovskou popularitu. Na první pohled vypadají jako atrakce pro děti, ale rychle si k nim nacházejí cestu i dospělí. Skákání totiž není jen bezstarostná zábava, je to i účinný trénink. Podle odborníků dokáže deset minut skákání spálit přibližně tolik kalorií jako půlhodinový běh , navíc šetří klouby a zlepšuje koordinaci.
Zahradní zábavě nyní kralují trampolíny. Foto: Shutterstock Na zahradní trampolíně se dá dělat i mnohem víc, než jen skákat. Děti například milují jednoduché hry s míčem. Trampolín stále častěji využívají i dospělí, kteří přišli na chuť takzvanému jumping fitness. To kombinuje hudbu, rychlé tempo a posilování. Navíc je velmi zábavné a vhodné pro celou rodinu.
Čtěte také : Na tomhle frčí půlka Hollywoodu. Žádná úmorná dřina, takto se udržuje po 50 i Jennifer Aniston
Výhodou trampolín je také jejich variabilita. Existují v celé řadě provedení, velikostí a nosností. Na trampolínách s boční sítí proti pádu děti často i nocují. Stačí přes vrchní část přehodit třeba starší závěs nebo prostěradlo a ochrana před komáry i zábavný letní kemping na zahradě je na světě.
Trampolína by měla být především kvalitní a bezpečná. Foto: Shutterstock Při výběru se zaměřte na několik důležitých věcí Pokud přemýšlíte o pořízení trampolíny, vyplatí se věnovat výběru dostatek času. Není totiž trampolína jako trampolína a při špatném výběru může být tato zábava dokonce nebezpečná.
Jak tedy na to? V první řadě sledujte velikost a nosnost . Tyto parametry vycházejí z počtu osob, které na trampolíně budou skákat, nebo z toho, zda se do zábavy plánují zapojit i dospělí. Dalším bodem jsou materiály. Konstrukce musí být vyrobená z odolné oceli . Kvalitní musí být i pružná plocha, aby nedošlo k jejímu protržení nebo deformacím.
Základem jsou ochranné prvky . Pružiny musí být kryté polstrováním, které zajistí, že se mezi ně nedostane například noha nebo ruka. Ideální je, pokud má trampolína i bezpečnostní síť a žebřík. Po výběru a nákupu trampolíny je pak důležité ji i správně umístit. Trampolína musí stát na rovném povrchu a musí mít kolem sebe dostatek místa. Vždy se vyplatí investovat do kvalitního modelu . Levné kousky sice lákají nízkou cenou, ale často jsou nebezpečné a příliš dlouho nevydrží.
Čtěte také : Tento jednoduchý pohyb snižuje tlak, cholesterol a chrání srdce. Každý den stačí 10 minut
Bezpečí na prvním místě Trampolíny jsou stále oblíbenější zahradní atrakcí. Při pořízení je ale nezbytné znát i jejich rizika. Statistiky totiž ukazují, že právě na trampolínách dochází k velkému množství dětských úrazů . Většině z nich se však dá poměrně snadno předejít.
Na trampolíně by mělo skákat ideálně vždy jen jedno dítě , pokud tedy není dostatečně prostorná pro dvě až tři. Menší děti nenecháváme skákat bez dozoru. Samozřejmostí musí být ochranný kryt pružin a síť , skvělý je i kryt na spodní konstrukci. Díky němu totiž děti nevlezou pod trampolínu ve chvíli, kdy na ní někdo jiný skáče.
Když se dodržují základní pravidla, trampolína se může stát zdrojem radosti a pohybu pro celou rodinu. Nabízí dětem dobrodružství, dospělým možnost nenásilného tréninku a zahradám nový prvek, který je činí živějšími a hravějšími. A pokud vyberete dobře, zabaví se na dlouhé hodiny celá rodina.
Zdroje: Kupi.cz , Denik.cz , iDnes.cz
SportDeník
VědaŽivě.cz|
HN.cz|
DámskýDeník.cz|
adbz.cz|
SportWin|
Zprávy - Aktuálně.cz|