Tři snadné cviky předčí hodiny v posilovně. Tuk na zádech zmizí jako mávnutím proutku a výsledky uvidíte brzy
JakZdravě.czZádové svaly jsou důležité pro zpevnění páteře, držení rovnováhy a zformování pěkné figury. Máte-li pocit, že vaše záda potřebují zdokonalit, vyzkoušejte tyto tři cviky.
Tři snadné cviky předčí hodiny v posilovně. Tuk na zádech zmizí jako mávnutím proutku a výsledky uvidíte brzy
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Nečinnost prstů vede k jejich zatuhnutí. Artritidu zmírní pravidelné a snadné cviky na ruce
- Pokud se v noci probouzíte pravidelně ve stejný čas, příčina je jasná. Čínská medicína zná cestu k nápravě
- Pět kroků a pět minut stačí, aby zmizel zápach z úst. Klíčem je prevence a zbavení se škodlivých návyků
- Tři snadné cviky předčí hodiny v posilovně. Tuk na zádech zmizí jako mávnutím proutku a výsledky uvidíte brzy
- Zdravotní problémy bez jasné příčiny může způsobovat laktóza. Její intolerance je častější, než si myslíte
DámskýDeník.cz|dnes, 08:40
„Vychoval mě otec s Downovým syndromem!“ Muž uznává metody svého otce
Vyrůstal s tím, že jeho otec má Downův syndrom, vždy na něj byl ale nesmírně pyšný, stejně jako jeho otec...
adbz.cz|dnes, 08:36
Tento běžný lék skrývá schopnosti, které vás možná překvapí. Zjistěte, jak ho efektivně použít
Aspirin je známý pro své léčivé účinky, ale nemusí být používán jen jako lék. Využití najde také při...
dnes, 08:35
Karvinsko investice potřebuje, na gigafactory se ale volební lídři neshodnou
Llídři volebních kandidátek se shodnou na tom, že Karvinsko i celý Moravskoslezský kraj potřebují nové...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 08:32
Lopatkovec je vděčná rostlina, ale bez péče chřadne. Kdo ignoruje rady pěstitelů, o jeho krásu brzy přijde
Množení lopatkovce a péče o mladé rostliny je velmi snadné. Aby se mu dařilo, musíte si osvojit několik...
NESPECHEJ.cz|dnes, 08:30
Zelená zrnka jsou prý naprostý zázrak. Jenže to s nimi není tak horké
Tato zelená zrnka jsou prezentována jako něco zázračného. Zhubneme, ozdravíme se a jsou naprosto bez...
JakZdravě.cz|dnes, 08:26
Pokud se v noci probouzíte pravidelně ve stejný čas, příčina je jasná. Čínská medicína zná cestu k nápravě
Pravidelné noční probouzení se ničí spánek. Nedostatek spánku ničí tělo. Zjistěte, proč se to děje a...
VědaŽivě.cz|dnes, 08:25
Co se stane s lidským tělem při použití defibrilátoru. Nenechte se zmást scénami z filmů, realita vás překvapí
Defibrilace je proces, který je značně nepochopen. Svoji roli v tom hraje nepochybně také Hollywood, který...
adbz.cz|dnes, 08:20
Vysvícenou LED žárovku nevyhazujte. Existuje jednoduchý způsob, jak ji vrátit do provozu
LED žárovky mají spolu s dlouhou životností i vysokou pořizovací cenu. Když přestane svítit, můžete si ji...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 08:20
Babiččino hnojivo z kartonových krabic drtí konkurenci. Je tak účinné, že ho skladujeme po kilech
Kartonové krabice nemusí být jen bezcenným odpadem. Na zahradě je ještě můžete velmi dobře využít třeba...
SportWin|dnes, 08:18
Po třetí prohře to už nevydržel. Trenér Teplic odhalil krutou pravdu o přestupech
Třetí prohra v řadě a další zápas bez vstřeleného gólu. Trenér Teplic Zdenko Frťala po prohře 0:1 s...