Tento geniální cvik používají astronauti NASA při tréninku. Doma ho zvládne úplně každý od 5 do 99 let
SportDeníkSuperman je cvik, který může prospět prakticky každému bez rozdílu věku. Doporučován je i osobám nad šedesát. Podporuje totiž silnější střed těla, což je důležité pro bezproblémové provádění mnoha běžných každodenních činností.
Cvik superman skvěle zpevní střední část těla
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Přišla na hodinu jógy v džínách. Co se stalo potom, přibylo k zemi všechny ženy i muže v místnosti
- Kvíz: Že pochází Jágr z Kladna, ví každý. Původ ostatních sportovců zná jen málokdo. Kdo dá 10/10 zaslouží medaili
- Tento geniální cvik používají astronauti NASA při tréninku. Doma ho zvládne úplně každý od 5 do 99 let
- Nejlepší cvičení na světě pro starší lidi s bolestí zad: Vypadá směšně, ale funguje okamžitě
- Většina Čechů pije vodu špatně. Pokud děláte toto, ničíte si srdce i mozek
MotoGuru|dnes, 15:28
Plánování nových cyklostezek v ČR: Důležitým bodem v procesu je iniciace projektu
Cyklistika v Česku už dávno není jen víkendová záležitost. Stále víc lidí jezdí na kole do práce, s dětmi...
Náš REGION|dnes, 15:17
Muž z Rychnovska naletěl falešné „ženě z mise“. Přišel o peníze
Policisté na Rychnovsku v posledních dnech zaznamenali sérii internetových podvodů, při kterých lidé přišli...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 15:10
První video z napadení Andreje Babiše. Útočníka vyprovokovaly "nekonečné lži"
Na sociálních sítích se objevilo video z napadení předsedy hnutí ANO Andreje Babiše během předvolebního...
dnes, 15:10
Nepoučitelný recidivista zadržen: kradl motorovou pilu i kapsle na praní
Kradl vše, co mu přišlo pod ruku – od kapslí na praní po kolečkové brusle či motorovou pilu. Trutnovští...
Život cestovatele|dnes, 15:00
Karlovy Vary se vylidňují. Češi se přesouvají jinam. Konečně docenili lázně s nejléčivější vodou v Evropě
Člověk je tvor od přírody pohodlný. Moderní doba, kdy většina z nás celý den prosedí, ať už v práci nebo...
Náš REGION|dnes, 15:00
Trať z Horního Slavkova do Lokte patří nově cyklistům
Správa železnic v úterý 2. září slavnostně otevřela přes osm kilometrů dlouhou cyklotrasu na tělese...
FAJNTIP.cz|dnes, 15:00
Znamení, která jsou neustále unavená: Býci ho potřebují více, než je obvyklé, Střelci mají spánkový režim nepravidelný
Všichni víme, že dobře prospaná noc je prospěšná nejen našemu zdraví, ale i náladě. Ne všem ale noční...
SportDeník|dnes, 14:58
Přišla na hodinu jógy v džínách. Co se stalo potom, přibylo k zemi všechny ženy i muže v místnosti
Na pohled se zdají být téměř k nerozeznání od klasických džínů. Ale nejedná se o obyčejné rifle. Dennim...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 14:58
"Agenti na jedno použití". Ruští verbíři vábí Němce, varují tajné služby
Němečtí kriminalisté a tajné služby varovali, že na sociálních sítích evidují stále více pokusů o nábor...
dnes, 14:51
Zabavený tygr odjel z Liberce do nového domova v Nizozemí. Klidně a vyrovnaně
S naprostým klidem zvládl dnes v liberecké zoo zabavený ussurijský tygr jménem Tajmir transport z prostor...