Kardiovaskulární nemoci
Konzumace olivového oleje může působit preventivně proti kardiovaskulárním příhodám a také proti úmrtí ze všech příčin. Pokud tedy můžete, používejte při přípravě pokrmů olivový olej.
Je prokázáno, že olivový olej bojuje proti obezitě, hypertenzi, cukrovce nebo trombóze. Olivový olej má podle některých studií blahodárné účinky proti rozvoji některých chronických onemocnění.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Kenny Eliason
Revmatoidní artritida
V olivovém oleji se nachází sloučenina, která funguje podobně jako ibuprofen. To znamená, že může pomoci proti bolesti. Jmenuje se oleocanthal.
Podle studie, která byla zveřejněna v časopise Journal Of Nutritional Biochemistry, olivový olej dokáže snižovat záněty a mohl by pomoci lidem trpícím artritidou.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Europeana
Hojení suchých rtů
Olivový olej má také skvělé hydratační vlastnosti, které lze využít pro výrobu domácího balzámu na rty. Zapomeňte na ty průmyslově zpracované. Tento bude mnohem lepší!
Stačí si jen připravit pastu z olivového oleje a cukru. Tu si jemně vmasírujete do rtů a odumřelé kožní buňky tím odstraníte. Pokud chcete ještě příjemnější vůni, přidejte do balzámu mátu peprnou.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Brittney Weng
Kondicionér na vlasy
Olivový olej může pomoci také vašim vlasům. Olivový olej obsahuje kyselinu palmitovou a olejovou. Obě tyto kyseliny jsou změkčovadla. Z olivového oleje tak lze vyrobit přírodní kondicionér.
A je to opravdu jednoduché. Stačí jen dvě lžíce kvalitního oleje vmasírovat do vlasů. Mohou být mokré i suché. Vetřete olej především do konečků, pak zabalte do ručníku a nechte 15 minut působit. Opláchněte a vlasy umyjte.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Birgith Roosipuu
Čištění uší
V uších se hromadí maz, který je třeba odstraňovat pravidelně. Maz zachycuje nečistoty, prach i mikroby a hydratuje uši. Nicméně pokud je ho hodně, je třeba ho odstranit.
Maz můžete rozpustit právě olivovým olejem. Je však důležité olej zahřát na tělesnou teplotu. Do ucha pak stačí kápnout asi dvě kapky. Maz se uvolní asi za deset minut.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Mark Paton
Spálená pokožka
Použití olivového oleje místo opalovacího krému není vhodné, ale pokud vás slunce spálí, může vám olej pomoci zmírnit bolest ze slunění.
Vitamíny v oleji sníží škodlivé účinky UV záření a také zmírní účinky stárnutí. Ty se urychlují právě pobytem na slunci. Pokud tedy milujete slunce, je dobré se po slunění doma namazat olejem.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Wilhelm Gunkel
Peeling na obličej
Podobně jako domácí balzám na rty si lze připravit také čistě přírodní peeling na pleť. Vlastně můžete použít zcela stejný peeling jako na rty. Vetřete si pastu z oleje a cukru do obličeje během sprchování.
Používejte tento jednoduchý peeling především v zimě, kdy ochrání vaši pokožku před chladným počasím a suchým horkem v místnostech.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Navid Sohrabi
Léčivá mast
Olivový olej má antibakteriální vlastnosti a tak si z něj můžete vyrobit také domácí mast. Zkombinujte ho s včelím voskem a kokosovým olejem, přidejte esenciální oleje a bylinky jako jsou levandule nebo heřmánek.
Nejen, že ho lze používat na drobné řezné rány, ale můžete s ním dokonce hojit popáleniny. Věděli jste, že má olivový olej takové využití ve všech oblastech?

Zdroj obrázku: Unsplash+, Mafalda Ramos
Hydratační krém
Olivový olej je zázrak pro suchou pokožku, nejen pro ženy po padesátce. Dopřejte rukám intenzivní ošetření, ideálně přes noc.
Ruce namažte lžičkou oleje a natáhněte přes ně rukavice. Druhý den se probudíte s dokonale hladkýma rukama. Pamatujte si, že v chladu může olej obsahovat bílé kousky. Jsou zcela neškodné.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Milada Vigerova
Olejem proti vráskám
Pleťové masky jsou nezbytné především pro ženy po padesátce. Místo těch kupovaných si můžete vyrobit svou masku plnou antioxidantů.
Opět vám k výrobě poslouží olivový olej. Vitamíny, které obsahuje, dokáží podpořit obnovu buněk. Antioxidanty neutralizují volné radikály. Pleť bude hladší a zářivější!

Zdroj obrázku: Unsplash+, engin akyurt
Zdroje článku: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, www.tasteofhome.com, www.holar.com.tw, www.storicko.cz