Roste všude kolem nás, ale jen málokdo zná její blahodárné účinky. Lékaři ji označují za jednu z nejprospěšnějších bylin

2 min

Sdílet

Pokud vás trápí zanícené nebo podrážděné oči, nemusíte ihned kupovat předražené a chemické kapky či léky. Vsaďte na blahodárné účinky světlíku lékařského.

Roste všude kolem nás, ale jen málokdo zná její blahodárné účinky. Lékaři ji označují za jednu z nejprospěšnějších bylin

Zdroj: Zdroj fotografie: iStock

Světlík lékařský (Euphorbia officinalis) znali pro jeho adstringentní a tonizující účinky již vaši předci ve středověku. I v té době se podle odbornice Marsha McCulloch používal zejména k léčbě oční slabosti, zánětů očí a dalších očních potíží. Dnes vám například dokáže pomoci (při správné aplikaci) také se zmírněním slzení a svědění očí při rýmě a alergii. Jelikož jde o velmi dostupnou bylinku, u které nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky, níže se můžete podívat, jak světlík lékařský použít ve svůj prospěch a jaké jsou jeho další léčivé přínosy.

Léčivé účinky světlíku lékařského

Světlík lékařský obsahuje velké množství vitamínu A a vitamínu C, které jsou pro zdraví očí obzvláště důležité:

Vitamín A je nezbytný pro regulaci citlivosti na světlo a pro ostré vidění během noci. Kromě toho pomáhá předcházet suchosti očí, ztrátě ostrého vidění a rozvoji očních chorob souvisejících s věkem.
Vitamín C se podílí na tvorbě elastinu a kolagenu, které zajišťují pružnost a pevnost cév, čistí cévní stěny a posilují pojivové tkáně. Jeho antioxidační vlastnosti navíc dokáží účinně neutralizovat volné radikály v těle, které mohou způsobit poškození buněk.

Díky svým blahodárným přínosům si tak světlík lékařský získal velké obliby v lékařství a alternativní medicíně, kde se dnes používá proti únavě očí, nadměrné suchosti, fotosenzitivitě, zánětu spojivek a mnoha dalších očních potíží. Výplach očí z roztoku s jeho obsahem vám navíc pomůže odstranit nebo alespoň zmírnit podráždění zanícených očí a v případě, že jej budete užívat vnitřně, váš zrak se velmi účinně posílí.

Jak světlík lékařský konzumovat

Existují dva způsoby, jak můžete světlík lékařský konzumovat, a to:

Interně: V takovém případě se nabízí užívat světlík lékařský ve formě tobolek (užívejte podle návodu na obalu) nebo jako extrakt, který každé 3-4 hodiny vypijete smíchaný s jinou tekutinou.
Zevně jako výplach očí: Výplach očí připravíte tak, že povaříte půl čajově lžičky sušeného světlíku v 1 decilitru vody. Roztok nechte odstát, dokud nevychladne na pokojovou teplotu, a poté si jím několikrát denně vyplachujte oči – nejúčinnější metoda, jak bylinu aplikovat, je právě výplach, ovšem pokud chcete, můžete do roztoku namočit pouze tampon a ten přiložit na zavřené oko (třikrát denně po dobu maximálně 15 minut).

Další možné zdravotní přínosy

Ačkoliv je světlík lékařský známý především pro svou schopnosti léčit oči, může mít podle některých odborníků také další přínosy pro vaše zdraví. Berte však na vědomí, že je stále zapotřebí dalších studií, které by následující tvrzení potvrdily:

Podporujte zdraví pokožky.
Snižuje hladinu cukru v krvi.
Bojuje proti rýmě a kašli.
Chrání tělo před škodlivými bakteriemi, které se podílejí na infekcích.
Chrání játra před poškozením.

Potenciální přínosy této byliny se staly otázkou pro mnohé vědce, a proto v současné době dochází k dalším výzkumům, které by kompletně vysvětlily, jak ve skutečnosti světlík působí na lidské tělo.

Jak často konzumujete světlík lékařský vy?

Zdroj: Healthline

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Marta Kubišová odchází do důchodu. Na veřejnosti už ji prý zpívat neuslyšíte

Žena.cz|

dnes, 11:00

Marta Kubišová odchází do důchodu. Na veřejnosti už ji prý zpívat neuslyšíte

Marta Kubišová se naposledy veřejně rozloučila zpěvem ve Velkém sále Lucerny – symbolicky k 55. výročí...

Smlouva Josého Mourinha v Benfice obsahuje neobvyklou únikovou klauzuli

SportWin|

dnes, 10:54

1 min

Smlouva Josého Mourinha v Benfice obsahuje neobvyklou únikovou klauzuli

Podepsal sice smlouvu na dva roky, ovšem jeho působení v Benfice Lisabon může skončit již příští léto....

Trump: Pokud Tálibán nevrátí vojenskou základnu v Bagrámu USA, stane se něco zlého

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 10:43

Trump: Pokud Tálibán nevrátí vojenskou základnu v Bagrámu USA, stane se něco zlého

Co přesně Tálibánu hrozí, americká hlava státu neupřesnila.

Pokud touto přísadou ze spíže potřete okna, už nikdy se neorosí. Tento tajný trik vás překvapí svou účinností

BydlímeÚtulně.cz|

dnes, 10:42

2 min

Pokud touto přísadou ze spíže potřete okna, už nikdy se neorosí. Tento tajný trik vás překvapí svou účinností

Podzimní a zimní přírodu chceme z oken vidět všichni. Právě v tomto období se ale okna mlží, a tak míváme...

Pokud přehlížíte tyto příznaky, máte poruchu příjmu potravy, aniž byste o tom věděli

Zdravestravovani.eu|

dnes, 10:42

3 min

Pokud přehlížíte tyto příznaky, máte poruchu příjmu potravy, aniž byste o tom věděli

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o dietách nebo touze po dokonalé postavě, jsou to vážná onemocnění, která...

Reklama

Architekti zachránili zapomenutou panelárnu. Roky o ni nikdo nestál, dnes opět ožívá

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 10:36

Architekti zachránili zapomenutou panelárnu. Roky o ni nikdo nestál, dnes opět ožívá

Dům u Vltavy, který byl tak trochu navíc, se ukázal jako nové ideální zázemí pro ateliér A8000.

Krásné chaty, drsná příroda a norský sen pokračuje. Seriál Norské domy snů se vrací s novou řadou

BetterLife|

dnes, 10:35

2 min

Krásné chaty, drsná příroda a norský sen pokračuje. Seriál Norské domy snů se vrací s novou řadou

Devátá řada oblíbeného pořadu Norské domy snů se vrací na Prima ZOOM a opět nabídne dechberoucí přestavby...

Barbora Mudrová alias Ája z Ulice slaví 35. Má sestru dvojče, která je také herečkou, a pochází ze šlechtického rodu

ReadZone|

dnes, 10:34

3 min

Barbora Mudrová alias Ája z Ulice slaví 35. Má sestru dvojče, která je také herečkou, a pochází ze šlechtického rodu

Představitelky Áji z Ulice Barbora Mudrová má dvojče. Její sestra Alena je také herečkou, objevila se v...

Dešťová voda v zahradě: rostliny ji milují, poslouží i do jezírka

Naše zahrada|

dnes, 10:30

2 min

Dešťová voda v zahradě: rostliny ji milují, poslouží i do jezírka

Dešťová voda je dar z nebe – doslova. Je měkčí než voda z kohoutku, neobsahuje chlór a navíc je úplně...

Ano, nebo ne - kvíz všeobecných znalostí: Zjistěte, kolik toho o světě kolem nás víte

NESPECHEJ.cz|

dnes, 10:30

2 min

Ano, nebo ne - kvíz všeobecných znalostí: Zjistěte, kolik toho o světě kolem nás víte

Všeobecné znalosti má každý z nás jiné. Někdo se vyzná v zeměpise, jiný rozumí zvířatům, vaření nebo třeba...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Toxická rodina olympijské šampionky Petry Vlhové. Její bratr vyjádřil své pocity po útěku

Roste všude kolem nás, ale jen málokdo zná její blahodárné účinky. Lékaři ji označují za jednu z nejprospěšnějších bylin

Toxická rodina olympijské šampionky Petry Vlhové. Její bratr vyjádřil své pocity po útěku

Změna času říjen 2025: Kdy přesně budeme muset otočit ručičky hodinek?

Marta Kubišová odchází do důchodu. Na veřejnosti už ji prý zpívat neuslyšíte

Závity pod tlakem: 6 rutinních zlozvyků, které pomalu ničí váš mozek. Pětka vás překvapí

Siniaková se vrátí na trůn. S Krejčíkovou získaly v Soulu osmnáctý společný titul