CENTRUM.CZ > JakZdravě.cz > 7. 11. 2025, 07:40

Jedno obyčejné koření dokáže zázraky. Pomáhá proti akné, kašli i vysokému tlaku a má ho doma každý

| 2 min

Sdílet

Kromě tradičního využití v kuchyni může tymián nabídnout i další schopnosti. Dokáže odpuzovat škůdce a skvělé účinky má též v rámci aromaterapie.

čerstvý tymián v misce

Zdroj: Zdroj fotografie: Rob Bertholf / Creative Commons / CC BY-SA

Historie tymiánu má již dlouhou tradici. Kromě kulinářské stálice se tymián používal i pro balzámování či dokonce jako kadidlo. Kromě toho tymián nalezne své uplatnění v boji proti akné, k dezinfekci, ke zmírnění kašle, ke zlepšení nálady či aromaterapie. Dietoložka Amy Richter, RD vysvětluje, že potenciálních zdravotních přínosů je daleko více. Pomoci může s krevním tlakem i rakovinou, avšak ve všech případech je vhodné spojení s konvenční léčbou.

Pomocník v boji proti akné

Mnoha lidem, kteří mají problém s akné, nepomáhá ani dostupná léčba. Pokud se i vy mezi ně řadíte, můžete zkusit své štěstí a využít tymián. Má totiž antibakteriální vlastnosti, které mu poskytují možnost stát se bojovníkem v první linii. Ideální pro toto použití je výroba tinktury. Stačí dát tymián do alkoholu na několik dní nebo týdnů. A následně takto připravený roztok aplikujte na postižená místa a počkejte na výsledek.

Pozitivní vliv na krevní tlak i kašel

Byl zkoumán druh tymiánu rostoucí v Pákistánu a Afghánistánu. Extrakt z něj snížil srdeční frekvenci u potkanů s vysokým krevním tlakem i snížení cholesterolu. Esenciální olej získaný z listů tymiánu se často používá jako přírodní prostředek proti kašli. Vhodnou volbou při bolesti v krku i kašli je pití tymiánového čaje, který může v těchto situacích přinést úlevu.

Podpora imunity i dezinfekční účinky

Lidské tělo potřebuje vitamíny. Není snadné je každý den dostatečně doplňovat. I s tímto problémem může tymián pomoci. Obsahuje totiž vitamín A i C, dále také měď, železo i mangan. Tymián sice není dostačujícím zdrojem těchto živin, ale i tak vám prospěje. Tymiánový olej najde své uplatnění v boji proti plísním. Je možné ho použít jako dezinfekční prostředek v obydlích, kde je nízká koncentrace plísní.

Tymián poslouží jako repelent i aromaterapie

Je také možné si vyrobit domácí repelent pomocí 4 kapek tymiánového oleje na jednu lžičku olivového oleje. Esenciální olej z tymiánu je možné využít i v aroma difuzéru. Tymiánový esenciální olej se pro terapeutické a aromatické účely využívá díky látce zvané karvakrol. Má totiž pozitivní vliv na náladu i pocity. Tymiánový olej může být nápomocný i v boji s bakteriální a kvasinkovou infekcí. Výzkumy naznačují, že esenciální oleje z hřebíčku a tymiánu mohou inhibovat růst rakovinných buněk.