Jak mozek vytváří bolest a co s tím můžeme dělat. Dá se ošálit tak, abychom ji vnímali mnohem méně

3 min

Sdílet

Většinou si myslíme, že bolest je důsledkem zranění, to však nemusí být její jedinou příčinou. Vlastně může jít jen o myšlenku v naší hlavě.

Jak mozek vytváří bolest a co s tím můžeme dělat. Dá se ošálit tak, abychom ji vnímali mnohem méně

Zdroj: Zdroj fotografie: Depositphotos

Životní zkušenost nás totiž naučila, že bolest je základní varovný systém. Jde o typ alarmu, který se „rozezní“ pokaždé, když zažíváme fyzické poškození nebo se k němu schyluje. To ale není všechno, co bolest obsahuje, protože někdy nedává smysluplné informace. Občas je zkrátka trochu pozadu. Naše zkušenost s bolestí nesestává jen ze smyslových informací, ale také z kontextu. Okolností, potřeb a motivací či povědomí o tom, co se kolem děje.

Bolest není stejná jako poškození

V první řadě je bolest indikací poškození těla, není tomu tak ale vždy. Některé věci nás poškodí bezbolestně. Například spálení od slunce nepoznáme, dokud nám nezačnou odumírat kožní buňky. Podobný příklad je rentgen. Když byl vynalezen, všichni s ním „skenovali“ prakticky všechno, co vydrželo dost dlouho nehnuté. Což se v některých případech ukázalo jako trochu moc dlouho a rané oběti umíraly na otravu radiací, aniž by zažívaly skutečnou bolest.

Radiace nebolí, protože cítíme jen to, na co jsou naše buňky vybaveny. Věda už odhalila, že některé buňky jsou citlivé více na tlak, zatímco jiným vadí hlavně teplotní extrémy, případně chemikálie. Aktivita v neuronech citlivých na zranění se jmenuje „nocicepce“ a skrze ni víme, jestli jsme si přivřeli ruku do dveří nebo se spálili o horkou pánev. V roce 2013 se proslavila studie, kde byl popsán neurologický podpis fyzické bolesti.

Pozorování vzorce bolesti v mozku

Tady se ovšem věci stávají zajímavými, protože pacienti hlásí intenzivní bolest bez reálného poškození. Například u dělníka, který šlápl na hřebík – bolel ho každý krok, přestože jeho chodidlo zůstalo jako zázrakem nezraněno. Bolest nevyžaduje poškození tkáně, vlastně nepotřebuje ani tkáň samotnou. Řeč je o fantomové bolesti amputovaných končetin, zde je jedním z vysvětlení poškození nervů poblíž zranění. Je to něco jako zvonění telefonu, kdy na druhém konci nikdo není.

Tkáň se tedy může poškodit bez bolesti, a naopak ne všechno, co vypadá jako bolest, skutečně bolestí je. Ale proč? Protože zkušenost našich těl, vnímání a smyslové vjemy, to vše sestává z mnohem více dílků, než co se nám reálně fyzicky stalo. Náš nervový systém je komplexní síť, jejímž cílem je umět se bez našeho vědomí adaptovat na věci, které se nám dějí. A – což je mnohem důležitější – také na události, které se nám nejspíš stanou a tělo se naučí je očekávat.

Simulovaný model reality

Tohle děláme konstruováním vnitřního modelu reality, který podle doktorky Lisy Feldman Barrett neurologicky detekuje, co se nám nejspíš stane příště či v budoucnu. Něco jako most, který se formuje současně s naší chůzí. Simulace sestává z předchozích zkušeností a momentálního stavu těla. Většinou jsme si toho vědomi jen tehdy, když se predikce splete – například schody jsou výše, než očekáváme. Mozek je tedy vždycky milisekundy napřed.

Dělník s hřebíkem v botě tak byl obětí vlastního mozku. Noha ho bolela, protože veškerý kontext mířil ke zranění. Místo vyčkání na reálné signály začal vnitřní systém „alarmovat“ brzo. Když jde všechno normálně, je falešný alarm umlčen, jakmile náš procesor zjistí, že k žádnému zranění nedošlo. Samozřejmě ale ne všechno funguje pořád tak, jak má. Právě to jsou chvíle, kdy se objevují problémy a mozek vyvolá pocit bolesti i bez příčiny.

Umíme si takhle představit i úlevu?

Funguje to oběma směry a asi nejlepším důkazem je léčba pomocí placeba. Studie například ukázaly, že pacienti, kteří očekávali podání morfia, měli již před jeho aplikací zvýšenou tvorbu vlastních opioidů. Zrcadlová terapie je užívána už od roku 1900 jako léčba fantomové bolesti, syndromu komplexní regionální bolesti i pro rehabilitaci paralýzy u pacientů po mrtvici. Setkala se přitom s výraznými úspěchy.

Má to ovšem své hranice a bolest nezmizí jen kvůli motivačnímu citátu na Instagramu. Stejně tak funguje paracetamol, i když i dvě piva udělají své. Hlavní je, že bolest je velmi vrstevnatá zkušenost. Často ji z velké části tvoří náš strach a myšlenky, z menší pak reálná příčina. To znamená, že pro reakci na tuto opakující se zkušenost máme mnohem více nástrojů, než si myslíme. Je to naše tvořivost a představivost, ne vždy nutně medikace.

Kdy jste naposled zažili bolest bez reálné příčiny?

Zdroj: TheScientist

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z VědaŽivě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Jiří Kodet: Jeho koníček ho přivedl do hrobu. Po úrazu ze zahrady to s ním šlo z kopce

VIPživot.cz|

dnes, 10:19

2 min

Jiří Kodet: Jeho koníček ho přivedl do hrobu. Po úrazu ze zahrady to s ním šlo z kopce

Skvělý herec mnoha tváří Jiří Kodet ukončil kariéru kvůli závažné zlomenině. Podobný osud potkal také...

Ve Stráži nad Nisou řádil včera žhář. Přišel po čtyřech, poté zapálil jeřáb

Liberecká Drbna|

dnes, 10:10

1 min

Ve Stráži nad Nisou řádil včera žhář. Přišel po čtyřech, poté zapálil jeřáb

Útoku žháře čelila ve čtvrtek večer liberecká firma nabízející autodopravu a pronájem jeřábů, jež má...

Doktor Vševěd přiznal slabinu: Technice nerozumí a auto raději neřídí

BetterLife|

dnes, 10:08

3 min

Doktor Vševěd přiznal slabinu: Technice nerozumí a auto raději neřídí

Obávaný „lovec" ze soutěžního pořadu Na lovu Doktor Vševěd prozradil, že jeho slabostí je technika. Autem...

19 hodin v letadle. Nejdelší let světa je utrpení i zážitek

MotoGuru|

dnes, 10:06

4 min

19 hodin v letadle. Nejdelší let světa je utrpení i zážitek

Představte si, že nastoupíte do letadla a kapitán ohlásí dobu letu: téměř devatenáct hodin. To není jen...

Příbram se na druhou ligu naladila vítězně. Nyní už netrpělivě vyhlíží start soutěže

SportWin|

dnes, 10:04

2 min

Příbram se na druhou ligu naladila vítězně. Nyní už netrpělivě vyhlíží start soutěže

Hokejisté Příbrami mají za sebou poslední přípravný duel, v němž se představili na ledě Milevska. Soupeře...

Reklama

Atopický ekzém není jen o kůži. Postižení lidé mají deprese a myšlenky na sebevraždu

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 10:04

Atopický ekzém není jen o kůži. Postižení lidé mají deprese a myšlenky na sebevraždu

Kožní záněty a vyrážky nejsou jen o svědění a zarudlé pokožce. Často zasahují mnohem hlouběji – do psychiky.

Vrtulník s Trumpem musel nouzově přistát. Bílý dům řekl, v čem byl problém

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 10:03

Vrtulník s Trumpem musel nouzově přistát. Bílý dům řekl, v čem byl problém

Podle mluvčí Bílého domu Karoline Leavittové šlo o preventivní opatření a prezident spolu s první dámou...

Jean-Paul Belmondo: Boxerský sen mu zhatila nemoc, mrtvici a ochrnutí se ale postavil čelem

ReadZone|

dnes, 10:01

2 min

Jean-Paul Belmondo: Boxerský sen mu zhatila nemoc, mrtvici a ochrnutí se ale postavil čelem

Francouzský herec Jean-Paul Belmondo byl legendou, která neměla na světě obdoby. Zemřel před čtyřmi lety,...

Dědeček připravoval půdu na česnek podle starého návodu. Stroužky po něm byly velké, voňavé a plné síly

Chalupáři-Zahrádkáři|

dnes, 10:01

3 min

Dědeček připravoval půdu na česnek podle starého návodu. Stroužky po něm byly velké, voňavé a plné síly

Podmínky, za kterých česnek roste, výrazně ovlivňují jeho chuť, velikost a samozřejmě také jeho žádanou...

Nenechte si ujít: Aristokratické Panství Downton ve filmu i atomová bomba v divadle

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 10:00

Nenechte si ujít: Aristokratické Panství Downton ve filmu i atomová bomba v divadle

Jsou filmy, výstavy, koncerty či divadelní hry, které stojí za to vidět. Nabízíme výběr těch, které by...

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Uspávačka Jarka vraždila sekáčkem i šídlem. Kdy může žádat o podmínečné propuštění?

Jak mozek vytváří bolest a co s tím můžeme dělat. Dá se ošálit tak, abychom ji vnímali mnohem méně

Uspávačka Jarka vraždila sekáčkem i šídlem. Kdy může žádat o podmínečné propuštění?

Psycholog prozradil jedinou větu, která zaručeně zklidní rozčilené dítě. Tušíte, jak zní?

Martin Hranáč se oženil. Kromě gratulací schytal i kritiku

Herec Václav Vydra přiznal, jak těžké je důstojně vyžít z důchodu

Gordon Ramsay bojuje s rakovinou kůže. Varuje fanoušky a ukazuje jizvu po zákroku