Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže. Funguje i doma a bude vám po něm skvěle
SportDeníkCvičit je dnes doporučováno sto a jedním způsobem. Některé aktivity jsou dobré pro růst svalů, další mohou zlepšovat výdrž. Existují ovšem činnosti, které jsou vhodné z obou těchto důvodů. Určité cviky dokonce doporučuje NASA.
Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Každý den jedla jedno obyčejné jablko. Neuvěříte, co to udělalo za měsíc s její pletí
- Vypadá na dvacet, ale je jí 72. Prozradila, co dělá každé ráno po probuzení
- 100× lepší než plank: Tyto cviky vyrýsují břicho i tomu největšímu lenochovi za pár dní
- Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže. Funguje i doma a bude vám po něm skvěle
- Důležité obzvláště pro seniory: Tento počet hodin byste měli denně spát, aby váš mozek neohrožovala demence
Volty|dnes, 03:00
GHV Trading přináší řešení: Elektroměr, který odhalí pravého žrouta energie
Rostoucí náklady na elektřinu trápí firmy i správce budov. Znáte sice celkový účet, ale mnohdy už nevíte,...
Techsvět|dnes, 02:50
Tyto profese budou do 3 let brát přes 200 tisíc měsíčně. Možná mezi ně patří i ta vaše
Český pracovní trh se mění rychleji než kdy dříve. Některé profese, které ještě před pár lety působily...
SportDeník|dnes, 01:49
Každý den jedla jedno obyčejné jablko. Neuvěříte, co to udělalo za měsíc s její pletí
Někdy i úplná maličkost může udělat obrovský rozdíl. Jako třeba drobná změna v jídelníčku, která se projeví...
Naše zahrada|dnes, 01:00
Z EU se valí nový zákon, zasáhne všechny majitele psů a koček
Z EU se valí nový zákon, zasáhne všechny majitele psů a koček. Evropská unie si tentokrát posvítila na...
Epeníze|dnes, 01:00
Trump tvrdí, že Indie slíbila nulová cla: vztahy ale padají na historické dno
Donald Trump znovu zvýšil nedobrý vztah mezi Washingtonem a Dillí. Americký prezident prohlásil, že Indie...
Plné zdraví|dnes, 01:00
Západonilská horečka v Evropě: co vědět před cestou
Všechny případy byly hlášeny z oblastí, který byly zasaženy během předchozích sezón. Členské státy EU tak...
FAJNTIP.cz|dnes, 00:05
Denní horoskop na středu 3.9.2025: Posilte své vnitřní světlo a naslouchejte intuici
Dnešní den nabízí mnoho možností, jak se spojit se svým vnitřním já a naslouchat jeho moudrosti. Buďte...
Techsvět|2. 9. 2025, 23:57
Tento levný doplněk k počítači zrychlí váš internet několikanásobně
Pokud doma trávíte hodiny u počítače, ale připojení vás zlobí, sekají se videa nebo vám stránky načítají...
Život cestovatele|2. 9. 2025, 23:44
Toto je bezkonkurenčně nejstrašnější vlakové nádraží Česka. Vypadá jako město duchů a bojí se tu Češi i cizinci
I když je nějaké město sebevíc krásné, první dojem z něj může být nenávratně ovlivněn už na nádraží....
Zprávy - Aktuálně.cz|2. 9. 2025, 23:18
Trump žije. "Dozvěděl jsem se velmi zajímavé věci," řekl o telefonátu s Putinem
Americký prezident se po několika dnech objevil na veřejnosti, v Oválné pracovně Bílého domu se setkal s...