Co jíst, když chcete hubnout i během Vánoc? Využijte proteinové okno
| 2 min
Co jíst, když chcete hubnout i během Vánoc? Využijte proteinové okno. Strava hraje v procesu hubnutí rozhodující úlohu, proto bychom ji měli co do důležitosti stavět minimálně na stejnou příčku jako pravidelný pohyb.

strava, hubnutí, proteinové okno, načasování jídla, metabolismus
Zdroj: Naše zahrada

DALŠÍ ČLÁNKY z Naše zahrada
- Co jíst, když chcete hubnout i během Vánoc? Využijte proteinové okno
- Nákup tlačenky: K výběru té správné postačí selský rozum
- Prodej živých ryb: Zbytečně krutý přežitek minulosti
- Vyrobte si vánoční svíčku z pravé čokolády, bude vonět jako žádná jiná
- Ovoce noni: Nová vánoční superpotravina. O rizicích se mlčí

Ulice bez Vánoc: Této milé tradice se letos nedočkáme
dnes, 02:30
| 2 min

Realme GT 8 Pro: Telefon, který fotí jako legenda
dnes, 02:00
| 10 min

Chcete zaujmout muže ve znamení Vah? Přečtěte si, co muži Váhy hledají u žen
dnes, 02:00
| 2 min

Vánoce bez přibírání. Připravili jsme přehled kalorií u nejoblíbenějších druhů cukroví
dnes, 01:12
| 3 min

Recyklované ojeté pneumatiky pomáhají vytvářet pevnější vozovky v horkém australském klimatu
dnes, 01:00
| 1 min

Výklad tarotových karet na tento týden: Berani potřebují čas o samotě, Vodnáři budou pociťovat neklid
dnes, 01:00
| 3 min

Pro fanoušky Nikity vychází průvodce epizodami. Není ale jediný
dnes, 00:30
| 2 min

Brusel vystavil Muskovi první účet, Trumpovi lidé mluví o vydírání
dnes, 00:00
| 2 min

Co jíst, když chcete hubnout i během Vánoc? Využijte proteinové okno
dnes, 00:00
| 2 min

Je váš partner hádavý, sobecký, vzteklý? Pravděpodobně je na vině jeho znamení zvěrokruhu
dnes, 00:00
| 2 min

Vaše střeva vám sabotují dietu. A vy o tom nemáte ani tušení
dnes, 00:00
| 3 min

Čerti na Čertovce
5. 12. 2025, 23:21
| 1 min

Andělská poselství na sobotu: Věnujte se životnímu poslání a nechť vás odvaha provází na každém kroku
5. 12. 2025, 23:05
| 3 min

Cibule neboli přírodní antibiotikum na kašel a nachlazení
5. 12. 2025, 23:00
| 2 min

Nevšední využití kondicionéru na vlasy: vyčistí ocel a pomůže při praní
5. 12. 2025, 23:00
| 2 min

53 % lidí hledá vánoční dárky pomocí AI. A vy pořád klikáte na srovnávače
5. 12. 2025, 23:00
| 3 min

RETROKVÍZ: Seriál Chalupáři si oblíbili miliony Čechů. Patříte mezi ně?
5. 12. 2025, 22:30
| 1 min

Prababička Jiřina Bohdalová se raduje z narození Toníčka
5. 12. 2025, 22:10
| 2 min

Toto slavné americké město by nikdy neexistovalo. Nebýt jediné ženy
5. 12. 2025, 22:00
| 3 min

Používáte špaldovou mouku? Skvěle se hodí i na bábovku
5. 12. 2025, 22:00
| 2 min