Techzpravy.cz6. 12. 2025, 00:00

3 min

Vaše střeva vám sabotují dietu. A vy o tom nemáte ani tušení

Sdílet

Rozdíly v trávení a přibírání na váze mohou mít překvapivého původce: mikroorganismy žijící v našich střevech. Nový výzkum ukazuje, že metanogenní bakterie dokážou z potravy získat více energie – a tím ovlivnit tělesnou hmotnost, zdraví i vývoj nových léčebných metod.

Zdroj: Aakash Dhage / Unsplash

Věčná otázka „Proč stejná strava vede u dvou lidí k tak rozdílným výsledkům?“ se možná přiblížila odpovědi. Věda zdaleka není jen abstraktní otázkou vůle nebo metabolismu, ale stále jasněji ukazuje na vnitřní fungování našeho těla, na ekosystém plný mikroskopického života. Zdá se, že odpověď se do značné míry skrývá ve střevech a jejich drobných spojencích.

Klíčem je ve skutečnosti specifická skupina mikrobů, metanogenů, jejichž přítomnost či nepřítomnost má zásadní význam. Ne každý z nás je hostitelem těchto mikroorganismů a jejich výskyt je u lidí velmi různorodý. Jejich funkce je překvapivá: jsou schopni optimalizovat získávání energie z potravy, zejména z té bohatší na vlákninu, a fungují jako skutečné vnitřní posilovače energie.

Tato schopnost byla prokázána analýzou jedinců s vysokou produkcí střevního metanu, což je plyn, který, jak je třeba připomenout, lidské tělo samo nevytváří. Tito účastníci byli schopni získat více energie z potravy, pokud dodržovali stravu bohatou na vlákninu, jak odhalil nedávný výzkum, o němž informoval server ScienceAlert. Jejich krev také vykazovala vyšší koncentraci mastných kyselin s krátkým řetězcem, klíčových energetických molekul.

Mohlo by vás zajímat: Hvězdy mizí z oblohy. A vy si toho možná všimnete, až bude úplně pozdě

Evoluční dědictví s dopadem na moderní váhy

Proces, který tento jev vysvětluje, je zároveň fascinujícím příkladem složité mikrobiální symbiózy. Když střevní bakterie fermentují vlákninu, uvolňují vodík jako odpadní produkt. Zde nastupují metanogeny: využívají tento vodík k výrobě metanu. Tím, že tento přebytečný vodík z prostředí „vyčistí“, umožní fermentujícím bakteriím pracovat efektivněji, rozložit více vlákniny a následně uvolnit více kalorií pro svého lidského hostitele. Tato biologická optimalizace je odrazem adaptace předků, což je něco, co bylo důkladně zkoumáno při studiu DNA starověkých civilizací s cílem pochopit naše genetické dědictví.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

Tato zvláštnost, která zdaleka není biologickou zvláštností, by mohla být ozvěnou naší vzdálenější minulosti. Vědci se domnívají, že maximalizace příjmu kalorií z omezených rostlinných zdrojů byla klíčovou výhodou pro přežití. Pro rané lidi, kteří dokázali vyždímat každou kalorii z každého kořene nebo rostliny, byla tato efektivita trávení určujícím evolučním rysem. Kdysi to byla záchranná brzda v dobách nedostatku, dnes, ve světě hojnosti, to může vysvětlovat, proč někteří lidé mají tendenci přibírat na váze snadněji než jiní.

Úloha mikrobiomu ve zdraví a nemoci

Střevní mikrobiom nejen ovlivňuje způsob, jakým zpracováváme potravu, ale hraje také zásadní roli v našem celkovém zdraví. Nedávný výzkum ukázal, že rozmanitý a vyvážený mikrobiom může chránit před nemocemi, jako je obezita, cukrovka 2. typu a zánětlivá střevní onemocnění. Na druhou stranu nerovnováha v tomto ekosystému, známá jako dysbióza, je spojována s řadou zdravotních problémů, od metabolických poruch až po psychické problémy.

Vědci navíc zkoumají, jak by manipulace s mikrobiomem mohla nabídnout nové formy léčby. Například transplantace fekální mikrobioty, která spočívá v přenosu střevních bakterií ze zdravého dárce na příjemce, prokázala slibné výsledky při léčbě infekcí vyvolaných bakterií Clostridium difficile a může mít potenciál i v dalších oblastech.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

Vliv mikrobiomu přesahuje hranice střev. Studie naznačují, že může ovlivňovat imunitní systém a ovlivňovat náchylnost k infekcím a autoimunitním onemocněním. Bylo také navrženo, že osa střevo-mozek, tedy obousměrná komunikace mezi střevem a mozkem, by mohla hrát roli při neurologických a psychiatrických poruchách, jako jsou deprese a úzkost.

Pochopení střevního mikrobiomu a jeho vlivu na naše zdraví je teprve v počáteční fázi, ale jeho potenciál pro revoluci v medicíně a výživě je obrovský. Jak budeme pokračovat v odhalování tajemství tohoto mikroskopického ekosystému, mohli bychom se ocitnout na prahu nové éry, v níž se individualizovaná strava a léčba stanou normou.

Zdroje článku: sciencealert.com, isbscience.org, www.techzpravy.cz

Reklama

Další články z Techzpravy.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Techzpravy.cz

Články z TechZprávy.cz nabízejí pohled na svět moderních technologií. Sledují dění v oblasti IT, mobilních zařízení, chytré domácnosti, vědy, vesmíru i digitálních trendů, které ovlivňují každodenní život. Obsah je určen čtenářům, kteří chtějí být v obraze, rozumět novinkám a vědět, co se děje na...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Sedm minut a hotovo: Messi si připsal 81. branku v růžových barvách Interu a oslavil jubilejní 900. trefu kariéry

Lionel Messi opět o něco vylepšil svůj stále probíhající a vskutku jedinečný fotbalový příběh. Argentinská...

SportWin

dnes, 22:25

2 min

Jordan padl. Durant píše vlastní legendu a už je pátý nejlepší střelec historie NBA. Koho má ještě před sebou?

Kevin Durant překonal v zápase proti Los Angeles Lakers Michaela Jordana a posunul se na páté místo...

SportWin

dnes, 22:00

2 min

Tvrdý direkt pro Coufala a Hranáče. Hoffenheim schytal potupný debakl v Lipsku

Fotbalisté Hoffenheimu s českými obránci Vladimírem Coufalem a Robinem Hranáčem utrpěli v bundeslize v...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 21:43

Hokejisté Třince zahájili čtvrtfinále výhrou v Hradci Králové 4:2

Hokejisté Třince vyhráli v úvodním utkání čtvrtfinále play off extraligy v Hradci Králové 4:2. Dvěma góly...

Hradecká Drbna

dnes, 21:35

2 min

Nosková v Miami končí. Valentové proti Rusce nepomohlo ani šest odvrácených setbolů

Tenistky Linda Nosková a Tereza Valentová vypadly na turnaji v Miami ve druhém kole. Ve zpožděném programu,...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 21:34

Reklama

Třinec udeřil v Hradci Králové. Liberec prožil po neuznaném gólu studenou sprchu

V úvodních čtvrtfinále play off hokejové extraligy uspěly hostující týmy. Třinec zvítězil na ledě Hradce...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 21:21

Budějovice nevyužily šance. Žižkov rozhodl dvěma góly a Dynamo padlo 0:2

Budějovice se ve čtvrtém jarním utkání střetly s Pražany, kteří se před 20. kolem nacházeli na páté příčce....

Budějcká Drbna

dnes, 21:20

1 min

Tvrdý konec na Miami a odchod se slzami: Siniaková po pádu i porážce nezvládla závěr zápasu

Právě probíhající turnaj Miami Open nabídl moment, který šel za hranice samotného výsledku. Duel mezi...

SportWin

dnes, 20:48

1 min

Nejznámější česká narkomanka znovu promluvila. Katka popsala život na ulici i boj o přežití

Kateřina Bradáčová, známá z časosběrného dokumentu Katka, po letech znovu otevřeně mluvila o své...

Žena.cz

dnes, 20:40

Je poloviční Ukrajinka, její břitké hlášky zlidověly. Halina Pawlowská slaví 71

Spisovatelka ukrajinského původu Halina Pawlowská patří mezi známé české celebrity. Napsala tři desítky...

Žena.cz

dnes, 20:40

Reklama

„Musíme se připravit na nejhorší.“ Evropu čeká kvůli útokům Íránu šok, tvrdí analytik

Evropa by se měla připravit na nedostatek klíčových surovin. Výpadek, který měl původně trvat dny či týdny,...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 20:03

Závěrečný nápor nestačil. Úvodní čtvrtfinálovou bitvu play-off ovládly Karlovy Vary

Úvodní utkání čtvrtfinálové série Bílých Tygrů s Karlovými Vary nabídlo napínavou bitvu, ve které nebyla...

Liberecká Drbna

dnes, 20:01

2 min

Nečekaná tragédie: Zemřel jeden z nejslavnějších herců posledních 60 let. Bez jeho talentu by spousta filmů nikdy neuspěla

Celý svět zasáhla zpráva, že nás navždy opustil legendární herec a mistr bojových umění Chuck Norris. Herec...

In-lifestyle.cz

dnes, 19:54

2 min

V Šanghaji se rozsvítila kontrolka. McLaren zjistil, že problém neleží jen v motoru

Dvě auta zůstala stát, soupeři odjeli a v McLarenu se během jediného víkendu změnilo pořadí priorit. Po...

SportWin

dnes, 19:41

3 min

J&T Banka hlásí po dvou dekádách změnu na ředitelském postu. Štěpána Ašera vystřídá Slavomír Beňa z UniCredit Bank

Novým ředitelem J&T Banky, která poskytuje služby privátního bankovnictví, se od července stane...

HN.cz

dnes, 19:18

Reklama

Je to šílené, žasla fantastická Lurdes. Češka na MS okouzlila osobním maximem

Česká čtvrtkařka Lurdes Gloria Manuel postoupila do finále halového mistrovství světa. Svůj semifinálový...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 19:03

Z Polska se řítí pohroma. Český trh zasáhne nečekanou silou už 1. dubna 2026

Od 1. dubna 2026 končí v Polsku dočasná nulová sazba DPH na základní potraviny. Pro tisíce Čechů, kteří si...

NESPECHEJ.cz

dnes, 19:00

3 min

Budky pro dudky chocholaté. Ohrožený pták má na Písecku nové příbytky

V okolí Písku vznikla nová šance pro návrat jednoho z nejzajímavějších ptáků české přírody. Město nechalo...

Budějcká Drbna

dnes, 19:00

2 min

„Nejpoutavější hokejový příběh.“ Top talent Bruins vystřídal blamáž snovým vzletem

Minulá sezona nebyla pro hokejový Boston katastrofou jen kvůli rozkladu hlavního týmu. Těžko se dívalo i na...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 18:48

Bydlení v paneláku za socialismu bez příkras: Poznáte běžné věci z domácnosti? Nad 60 % se dostanou jen ti, co to zažili

Umakart, sifon, ždímačka nebo duritka. Pro někoho obyčejné věci, pro jiné malá archeologie domova. Zkuste,...

adbz.cz

dnes, 18:45

2 min

Reklama

Bláznivá dovolená: Smutný boj Christiny Applegate s nemocí, bizarní vůz z Albánie a technické přešlapy v letadle

Komedie Bláznivá dovolená oživila legendární příběh rodiny Griswoldových. Zákulisí filmu ale skrývá...

V Telce

dnes, 18:44

3 min

Sabalenková zvažuje bojkot turnaje v Dubaji po ostré kritice ředitele

„Už si vůbec nejsem jistá, jestli tam ještě někdy chci hrát,“ prohlásila znechucená běloruská suverénka...

SportWin

dnes, 18:44

2 min

Hrdý Čech, který hodně zestárnul. Procházka upřímně o svém rozpoložení

S odhodláním získat podruhé v kariéře pás šampiona UFC odletí v sobotu ráno do USA elitní český MMA...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 18:39

Vyjádření Aston Martinu o Wheatleyho odchodu a pozici Neweyho

Aston Martin vydal krátce po oznámení o odstoupení Jonathana Wheatleyho z Audi oficiální prohlášení. Za...

SvětFormule.cz

dnes, 18:35

1 min

Staré zahrádkářské postupy bez příkras: Máte je v hlavě, nebo jen tušíte? Tady se rychle ukáže, kdo ví a kdo zkouší

Na zahradě rozhodují i maličkosti, které se po letech berou jako jistota. Ověřte si, jestli máte základní...

Chalupáři-Zahrádkáři

dnes, 18:35

2 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Vaše střeva vám sabotují dietu. A vy o tom nemáte ani tušení

„Musíme se připravit na nejhorší.“ Evropu čeká kvůli útokům Íránu šok, tvrdí analytik

Víme, na co zemřel Chuck Norris. V soukromí Chuck Norris bojoval s vážnou nemocí

Nejznámější česká narkomanka znovu promluvila. Katka popsala život na ulici i boj o přežití

Jiří Lábus a legendární mejdany na chalupě. Sousedé popsali, proč už je u herce ve Volyni dnes ticho

Klempíř popřál Schillerové k narozeninám bizarním videem: Lidé nemohou uvěřit, že tak tragický výkon předvedl muzikant