Zpevněte paže a zbavte se povislé kůže doma. Tyto cviky fungují i bez náročného tréninku
JakZdravě.czMá-li člověk nadváhu, usazuje se mu různě po těle tuk. Nejčastěji se to děje na břiše, hýždích, stehnech nebo pažích. Aby se stav zlepšil, je třeba začít s pohybovou aktivitou.
Zpevněte paže a zbavte se povislé kůže doma. Tyto cviky fungují i bez náročného tréninku
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Nebezpečný parazit může roky žít ve vašem těle bez příznaků. Několik znaků prozradí, že jde o tasemnici
- Povislá prsa lze zpevnit i bez operace. Snadné cviky jim vrátí tvar a pevnost
- Starodávný lék na zápal plic rychle zklidní kašel a pomůže i těžkým případům. Potřebujete jen koření, med a citron
- Pokud máte vysoký tlak, tato jídla vás mohou vážně ohrozit. Lékaři doporučují je nekonzumovat
- Objevila jsem cvik, o kterém se téměř nemluví. Pár minut s nohama u zdi spouští v těle silné léčivé procesy
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 10:13
Koeficient: Česko s přehledem drží prémiovou příčku, rivalové už počítají ztráty
České fotbalové kluby i po 3. předkole evropských pohárů figurují v žebříčku národních koeficientů UEFA s...
GrapesMag|dnes, 10:08
Úspěšná túra do hor se odvíjí od řádné přípravy, ačkoliv některým chybám se nevyhnou ani zkušení turisté
Plánujete vyrazit na túru do hor? Hory jsou krásné, ale zrádné. Některým chybám se před výpravou do nich...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 10:03
Putin obehnal sídlo své milenky dalšími zbraněmi. „Jak za nacistů,“ smějí se mu lidi
Lidé na sociálních sítích upozorňují, že jde o důkaz toho, že je Putin nejspíš paranoidní a ustrašený.
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 10:03
Na pařezy už nepotřebujete techniku. Tenhle pomocník je zlikviduje rychle a úplně bez námahy
Pokud vám život na zahradě ztěžuje nepříjemný pařez, naučte se ho efektivně odstranit. Pomůže vám obyčejný...
Žena-in.cz|dnes, 10:00
Trendy barvy podzimu 2025 ve světě módy: Naučit se některé nosit může být oříšek, ale pak zazáříte
Podzim nám za chvíli zaklepe na dveře. Pojďme se podívat, jaké barvy budou středem módního světa. Těšit se...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 10:00
Kulturní tipy. Co byste si v příštích dnech neměli nechat ujít?
Jsou filmy, výstavy, koncerty či divadelní hry, které stojí za to vidět. Nabízíme výběr těch, které by...
adbz.cz|dnes, 09:56
Díky jednoduchému muzejnímu triku se doma nezvíří prach celé dny. Potřebujete jen jednu obyčejnou věc
Existuje spousta způsobů, jak si domácí práce a úklid co nejvíce usnadnit a urychlit tak, aby byl výsledek...
dnes, 09:52
Ve Šternberku se srazil osobní vlak s autem, řidič a spolujezdec jsou zranění
Ve Šternberku se dnes ráno srazil osobní vlak s osobním autem, řidič a spolujezdec jsou zranění a skončili...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 09:46
Nejsilnější vesnické hnojivo, které se dědí po generace. V roce 2026 vám přinese rekordní úrodu
Posekaná tráva rozhodně nepatří jen na kompost. Můžete si z ní vyrobit opravdu účinné hnojivo pro úplně...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 09:45
První Woodstock: dva mrtví a blátivé orgie. Přesto sní o tomhle zážitku mnozí i dnes
Bláto, chaos i hvězdy jako Jimi Hendrix či Janis Joplin napsaly příběh, který rezonuje dodnes.