Tohle je jeden z mála sportů, který baví i nesportovce. Šetří klouby a spaluje tuky efektivněji než běh
SportDeníkLidé se v touze po lepší kondici a postavě pouští do běhání. Brzy ale zjistí, že je to příliš náročné na klouby, bolí je lýtka, nebo je to zkrátka nebaví. Přitom existuje elegantní a vysoce efektivní způsob, jak spojit přirozený pohyb s celkovým posílením těla, a to bez otřesů, které jsou typické pro běh.
Každý nemá vlohy pro sport, ale tato aktivita okouzlí všechny.
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Spěte v této poloze a tělo se zregeneruje rychleji než po masáži nebo wellness víkendu
- Tohle je jeden z mála sportů, který baví i nesportovce. Šetří klouby a spaluje tuky efektivněji než běh
- Pokud vás v dětství dali rodiče na tento kroužek, gratulujeme. Vědci odhalili nečekanou souvislost s úspěchem
- Po 40 už nestačí běh: Tohle cvičení je pro tělo spásou. Kdo ho dělá pravidelně, bere ho jako relax
- Rychlé tvarohové lívance bez mouky: Bohaté na bílkoviny a syté. Ideální pro sportovce
Fajnstyl.cz|dnes, 11:05
Tvrdá realita, která přišla i k nám. Češi ve velkém opouštějí Google i Seznam, je to zlé
AI dnes postupně nahrazuje tradiční vyhledávače a stává se užitečným nástrojem v oblastech, kde jsme ji...
dnes, 11:00
Hledá se majitel bankovek, který peníze zapomněl ve výdejní přihrádce bankomatu
Bankovky zapomenuté ve výdejní přihrádce bankomatu se nenechal pro svoji potřebu jeden poctivý nálezce....
dnes, 11:00
Nejdek obnovil 30 let chátrající školku, rekonstrukce stála téměř 29 milionů
Nejdek na Karlovarsku dokončil kompletní rekonstrukci nepoužívané zchátralé budovy mateřské školy v Lipové...
dnes, 11:00
S rozveselením pacientů pomáhá ve strakonické nemocnici pes Fík
Pacienti strakonické nemocnice mají od srpna nového čtyřnohého pomocníka. Každé pondělí odpoledne za nimi...
Žena-in.cz|dnes, 11:00
Martin Hranáč bez cenzury: Vařím jen když chci někoho dostat do postele, jinak za mě partner musí platit
Diváci si ho poprvé všimli v reality show VyVolení. Od té doby se Martin Hranáč věnuje hlavně sociálním...
SportDeník|dnes, 10:59
Spěte v této poloze a tělo se zregeneruje rychleji než po masáži nebo wellness víkendu
Kvalitní spánek je základem pro naše fyzické i duševní zdraví. Odedávna se vedou spory, jak dlouho vlastně...
SportDeník|dnes, 10:59
Tohle je jeden z mála sportů, který baví i nesportovce. Šetří klouby a spaluje tuky efektivněji než běh
Lidé se v touze po lepší kondici a postavě pouští do běhání. Brzy ale zjistí, že je to příliš náročné na...
DámskýDeník.cz|dnes, 10:56
La Niña ovlivní letošní zimu. Příští rok se však objeví něco horšího
Nové pozorování meteorologů přineslo nepěkné predikce. Během zimy se vrátí jev La Niña a v polovině...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 10:54
Osmileté školačky se mažou krémy proti stárnutí. Může jim to zničit kůži i zrak
Dermatologové volají po regulaci. Prodej kosmetiky by se měl omezit věkem. V některých zemích už o tom...
Magazín - Aktuálně.cz|dnes, 10:52
Z odtučňovacích táborů a anorexie až k obezitě. Herec Malínek vážil 224 kilo
Jeho život se točil kolem jídla, hubnutí a vzhledu. Už odmala trpěl nadváhou, jezdil na odtučňovací tábory....