Pozor na toxiny v jídle: očistěte tělo vitamíny a bylinkami

Sdílet

Těžké kovy jsou všude kolem nás, v jídle, vodě, půdě i ve vzduchu. Bohužel se tak staly součástí našich organismů. Patří mezi ně například olovo, rtuť, chrom, thalium a kadmium. Při jejich dlouhodobé konzumaci, byť i v malém množství, dochází k vážným zdravotním problémům.

Nezdravé potraviny

Zdroj: Foto: Pixabay

Těžké kovy jsou všude kolem nás, v jídle, vodě, půdě i ve vzduchu. Bohužel se tak staly součástí našich organismů. Patří mezi ně například olovo, rtuť, chrom, thalium a kadmium. Při jejich dlouhodobé konzumaci, byť i v malém množství, dochází k vážným zdravotním problémům.

Nebezpečné toxiny

Nahromaděné těžké kovy v těle mohou spustit nervové poruchy, onemocnění ledvin, kardiovaskulární problémy nebo dokonce deprese. Mezi další projevy zanesení organismu toxiny patří bolesti hlavy, zad, kloubů a v těžkých případech i rakovinné bujení. Mezi potraviny s nejvyšším obsahem těžkých kovů patří losos a tuňák. Obsahují vysoké množství rtuti, což má za následek degeneraci nervového systému. Dále se vyhýbejte zejména průmyslově zpracovaným potravinám, masu a mléku z velkochovů a chemicky ošetřenému ovoci a zelenině. Pozor si dejte i na vodu, kterou pijete. Může ji totiž kontaminovat zrezivělé potrubí.

Detoxikace organismu

Musíme se vyrovnat s tím, že žijeme v prostředí, které je plné nezdravých látek. Z tohoto důvodu je nutné své tělo chránit. Základem je dostatek vitamínu C, jenž přímo pomáhá k detoxikaci. Dále je nutné doplňovat vitamíny B 12 a kyselinu listovou. Regeneraci organismu podpoří také bylinky jako jsou například ostropestřec, kurkuma, česnek nebo kořen pampelišky. Prospěšné látky můžete užívat i ve formě doplňků stravy. Dalším nutný krokem je změna jídelníčku a omezení alkoholu.

Foto: Pixabay

Zdraví prospěšné potraviny

Ze svého jídelníčku rozhodně vyřaďte průmyslově zpracované potraviny. Naopak vhodné ke konzumaci jsou potraviny s obsahem pektinu. Patří mezi ně jablka, banány, hroznové víno, zelí, mrkev a červená řepa. Dále je vhodný příjem potravin s obsahem síry. Najdeme ji v cibuli, česneku, květáku, kapustě nebo brokolici. Ukládání těžkých kovů v těle zamezuje čekanka. Toxicitu jídel v těle snižuje dobromysl a detoxikaci napomáhá popenec obecný. Ten zároveň čistí krev.

Pozor na toxiny v jídle: očistěte tělo vitamíny a bylinkami

Nepamatuju si, kdy byla Kanada tak pokakaná, hodnotí Jágr. Mluví i o "hrozné nevýhodě"

Ornella Koktová po oznámení rozvodu odjela s dětmi na hory. Místo klidu skončila s horečkou a v slzách

Záhada otcovství syna Michaela Jacksona. Slaví 24 let, podoba je neuvěřitelná, ale do hry vstupuje i slavný herec

Role v Comebacku byla pro Babčákovou splněný sen. O plastice nosu nikdy neuvažovala

Naprosto vědecký pohled na zcela lidskou potřebu: Proč prdíme – a co s tím má společného obyčejná chůze