CENTRUM.CZ > Plné zdraví > 21. 11. 2025, 23:00

Ozdravná kúra proti zahlenění: smíchejte olivový olej s citronem

| 2 min

Sdílet

Olivový olej a citron mají nezanedbatelné pozitivní účinky na naše zdraví. Když tyto dvě ingredience navíc spojíte dohromady, vznikne doslova životabudič, který vás ochrání před řadou zdravotních problémů. Přitom stačí vypít denně panáčka tohoto blahodárného elixíru.

Olivový olej - smažit

Zdroj: Foto: Pixabay

Olivový olej a citron mají nezanedbatelné pozitivní účinky na naše zdraví. Když tyto dvě ingredience navíc spojíte dohromady, vznikne doslova životabudič, který vás ochrání před řadou zdravotních problémů. Přitom stačí vypít denně panáčka tohoto blahodárného elixíru.

Zdraví prospěšný olivový olej

Tento druh oleje v našich kuchyních zdomácněl. Používá se především ve studené kuchyni jako základ různých salátů. Kvalitní extra panenský za studena lisovaný olivový olej obsahuje množství prospěšných látek, jako například vitamíny A, E, K a antioxidanty. Především je ale zdrojem užitečných mastných kyselin, hlavně kyseliny olejové a linoleové. Díky těmto látkám redukuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, má protizánětlivé účinky a v neposlední řadě blahodárně působí na naši pleť a vlasy.

Zdravá citronová šťáva

Je všeobecně známo, že citron je bohatý hlavně na vitamín C. Má silné protizánětlivé a antibakteriální účinky. Je to také silný antioxidant, proto jeho konzumace výrazně posiluje naši imunitu a urychluje detoxikaci organismu. Vzhledem k tomu, že v ovoci je zastoupená i kyselina listová, významně se podílí na vývoji svalů a snižuje riziko srdečních onemocnění.

Zázračná kúra

Tento ozdravný elixír budete mít namíchaný ve vteřině. Stačí vymačkat půlku citronu a smíchat se dvěma lžícemi kvalitního olivového oleje. Zdravého panáčka pijte každé ráno po dobu 2 měsíců ideálně na lačno a brzy se dostaví pozitivní účinky. Doporučujeme kúru praktikovat na podzim a na jaře. Postupně se vám upraví trávení a pocítíte více energie. Konzumace tohoto lektvaru vám pomůže i s hubnutím. Kombinace olivového oleje a citronu vás pomůže zbavit nepříjemného zahlenění a problémů s hlasivkami. Jedná se také o významnou prevenci před degenerativními onemocnění, jako jsou Alzheimerova či Parkinsonova choroba.

Proč zbytečně utrácet peníze v lékárně za nejrůznější doplňky stravy, když si můžete namíchat svůj zázračný lektvar přímo v pohodlí domova?

Ozdravná kúra proti zahlenění: smíchejte olivový olej s citronem

Český slavík 2025: Šok! Marek Ztracený je stříbrný. „Do p*dele práce,“ prohlásil. Zlatý je Noid Bárta

Rakovina často začíná na talíři. Onkologická dietoložka varuje před potravinami, které máme běžně v lednici

Nebezpečné známosti. Kterým celebritám vztah s teenagerem způsobil totální peklo?

Vyhrajte 300 000 Kč: Páteční tipy na 10 článků pro váš los štěstí

Smyčka se utahuje. Zelenskyj chyboval, jeho klíčová "dvojka" mu přerostla přes hlavu