Nízký krevní tlak? Domácí tipy, jak ho zvýšit
Plné zdravíMáte pocit, že se vám svět houpe pod nohama? Možná za to může nízký krevní tlak. Ale nebojte, s trochou domácí péče ho můžete šikovně povzbudit! Krevní tlak jako ze škatulky má být zhruba 120/80 až 129/84 mmHg. Ta první hodnota je „horní tlak“ – co srdce pumpne do cév, ta druhá „dolní“ – když si srdce dá pauzu. Pokud jste pod hodnotami 90/60 mmHg, už se mluví o hypotenzi. Ale pozor – není to automaticky špatně! Někteří lidé s nízkým tlakem žijí v pohodě a plní energie. Jiní se při těch samých číslech cítí jako v mdlobách. Zkrátka – rozhoduje to, jak se cítíte, ne jen co říká tonometr.
Nízký krevní tlak? Domácí tipy, jak ho zvýšit
Zdroj: Pexels
DALŠÍ ČLÁNKY z Plné zdraví
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 21:01
Rada bezpečnosti OSN ukončí mírovou misi v Libanonu, do roku 2027 stáhne jednotky
Jednotky na jihu Libanonu by se měly začít stahovat na konci roku 2026 a v průběhu roku 2027.
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:54
Netanjahu hovořil před izraelskými drúzy o vzniku demilitarizované zóny v Sýrii
Izraelská vláda jedná o vytvoření demilitarizované zóny na jihu Sýrie a o vzniku humanitárního koridoru do...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 20:43
Olomouc nedala Malmö gól ani v domácí odvetě. Bude hrát Konferenční ligu
Fotbalisté Sigmy Olomouc prohráli v odvetném utkání čtvrtého předkola Evropské ligy s Malmö 0:2.
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:30
Vláda odmítá šmírování WhatsAppu. Ještě nedávno ale její postoj tak razantní nebyl
Z několik měsíců starého dokumentu vyplývá, že odmítavý postoj Česka vůči kontroverznímu "Chat Control"...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:26
Trump okusil vlastní medicínu. Výrazná tvář demokratů se mu vysmívá
Demokraté hledají novou tvář, jež by jim vrátila bojovného ducha. Připraven hrát stejnou hru jako Trump je...
Sport - Aktuálně.cz|Živě|dnes, 20:07
Muchová - Cirsteaová. Češka na US Open v úvodu boje s rozjetou Rumunkou ztrácí
Sledujte online přenos z utkání druhého kola tenisového US Open mezi Karolínou Muchovou a Soranou...
dnes, 20:03
VIDEO: Dukla představila dresy, ve kterých chce psát novou kapitolu své historie
HC Dukla Jihlava stojí na prahu sezóny, která lze bez nadsázky označit za přelomovou. Má nového většinového...
dnes, 20:01
Liberecký samec kriticky ohroženého osla somálského odjel do Dvora Králové. Rozmnožit se
Pouhých 141 jedinců v chovech a přibližně čtyři sta posledních zvířat ve volné přírodě – taková je aktuální...
SportWin|dnes, 19:58
Mutant jde po králi! Vojčák vyzve neporazitelného Brita De Friese a hlásí: Těžká váha si už zaslouží nového šampiona
Slovenský bojovník Štefan "Mutant" Vojčák stojí před největším duelem své dosavadní kariéry. Na galavečeru...
SportDeník|dnes, 19:54
Gauč místo fitka: Cvičení pro lenochy a povaleče. Tento trik je novým hitem hubnutí
Nemusíte kupovat drahé náčiní ani členství v posilovně. Nepotřebujete speciální sportovní výbavu, a dokonce...