Co je opar a proč vzniká
Virus HSV-1 se ukrývá v těle v nervových uzlinách. Aktivuje se v momentech, kdy je náš imunitní systém oslaben. Ke spouštěčům patří stres, únava, nemoc, hormonální změny, pobyt na slunci nebo mechanické poranění rtů.
Virus se navíc velmi snadno šíří. Polibek, sdílení skleničky nebo dotek v infikované oblasti. Typickými příznaky oparu jsou zpočátku svědění, pálení a brnění v oblasti rtů. Postupně se pak začnou tvořit puchýřky naplněné tekutinou, které později praskají. Pak vzniká nepříjemný strup. Celý proces trvá obvykle okolo týdne až čtrnácti dnů.

Zdroj obrázku: Pexels, Cottonbro studio
Zázrak v jediné kapce
Jedním z nejúčinnějších přírodních prostředků proti oparům je tea tree olej. Ten se získává z listů stromu Melaleuca alternifolia. Olejíček obsahuje více než 100 různých chemických sloučenin, které mají výrazné antivirové, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
Navíc v něm najdete také terpinen-4-ol, který přímo ničí částice HSV-1. Studie už před lety prokázaly, že může tea tree olej snížit dobu hojení oparu až o 50 %. Pomáhá navíc i s dalšími problémy, jako jsou bolesti zad, kloubů, ale také nejrůznější vyrážky.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Chelsea shapouri
Jednoduchá aplikace
Jakmile začnete pociťovat, že vás trápí svědění a pálení v oblasti úst, může se dost možná jednat právě o vznikající opar. Večer před spaním proto naneste jednu kapku nenaředěného tea tree oleje přímo na postižené místo. Ideální aplikace je pomocí vatové tyčinky, některé lahvičky mají vlastní kapátko.
Olej vytvoří na puchýřku ochrannou vrstvu. Ta zabrání šíření viru, ale rovnou ho také začne ničit. Hned ráno pak ucítíte výrazné zlepšení. Pokud máte citlivější pokožku, můžete tea tree olej naředit 1:1 například s olejem kokosovým.

Zdroj obrázku: Pexels, Tree of Life Seeds
Jablečný ocet
Tea tree olej není jediný prostředek proti oparům. Pokud ho doma nemáte, pomoci může i jablečný ocet. I když nezabere tak rychle, výrazně urychlí léčbu a hojení oparu.
Obsahuje kyselinu octovou, která vytváří kyselé prostředí nepříznivé pro přežití viru HSV-1. Má navíc také silné antibakteriální vlastnosti. Jablečný ocet je nicméně nadmíru kyselý, před použitím ho tak namíchejte s vodou v poměru 1:1.
Potom ho aplikujte na postižené místo asi třikrát denně pomocí vatového tampónku, problémy by měly zmizet zhruba do dvou dnů.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Towfiqu barbhuiya
Med manuka
K dalším pomocníkům při boji s oparem patří med manuka. Ten pochází z Nového Zélandu a jedná se o jeden z nejúčinnějších přírodních léčivých prostředků na světě.
Obsahuje mimo jiné unikátní látku methylglyoxal. Ta má v sobě látky, které jsou prokazatelně srovnatelné s některými antibakteriálními léky na předpis.
Med manuka s vysokým obsahem MGO může být proti HSV-1 velmi účinný. Nevyvolává na rozdíl od chemických léků žádné vedlejší účinky a podporuje hojení tkání plně přirozenou cestou. Aplikace je velmi jednoduchá: naneste tenkou vrstvu medu přímo na opar a nechte ji působit alespoň 20 minut, ideálně však přes noc.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Heather Barnes
Esenciální oleje
HSV-1 je virus, proti kterému spolehlivě funguje mnoho esenciálních olejů. Kromě již zmíněného tea tree oleje se k těm nejúčinnějším řadí oleje mátový, eukalyptový a levandulový.
Všechny esenciální oleje musíte před aplikací naředit buď s kokosovým, nebo mandlovým olejem, a to v poměru 1:10. Potom směs třikrát denně aplikujte na opar. Pokud natíráte opar před spánkem, můžete použít silnější koncentraci 1:5.
Oleje se dají také samozřejmě smíchat, čímž vytvoříte silnější látku, která by měla zabrat skutečně už během několika hodin.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Fulvio Ciccolo
Meduňka lékařská
Na opary zabírají i nejrůznější bylinkové odvary. Jedním z nejvýraznějších pomocníků je v tomto ohledu meduňka lékařská, bylinka s prokázanými antivirovými účinky specificky proti HSV-1.
V rostlině najdete rozmarýnovou kyselinu, třísloviny a silice, tedy látky blokující vstup viru do buněk. Brání tím pádem jeho šíření.
Pokud se chcete oparu zbavit, máte více možností. Můžete listy meduňky svařit a používat přímo odvar z ní. Dají se ale také koupit přírodní krémy, kterými si rty před spánkem namažete.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Sebbi Strauch
Prevence je základ
Léčba oparu není nijak složitá, přesto jde ale o nepříjemný problém, kterému by bylo lepší předcházet. Prevence je velmi důležitá. Nutné samozřejmě je eliminovat spouštěče. Virus HSV-1 zůstane v těle navždy, ale můžete výrazně snížit frekvenci jeho aktivace.
Je důležité dostatečně spát, mít pravidelnou fyzickou aktivitu, vyhýbat se stresu a dodržovat zdravou stravu bohatou na vitamíny C, E, zinek a selen. V létě je nutné používat ochranný balzám na rty s UV filtrem. Pokud máte rty poškozené větrem či sluncem, preventivně je potírejte léčivými krémy nebo dříve zmíněnými přípravky proti oparům.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Engin Akyurt
Kdy k lékaři?
Opar není problém, se kterým by bylo třeba navštěvovat odborníky. Tedy obvykle. Může se stát, že je situace vážnější a budete potřebovat pomoc doktora.
Pokud se oparů objeví více najednou, rozšíří se mimo oblast rtů, jsou výrazně bolestivé, hnisají, nebo trvá jejich léčba déle než dva týdny, je lepší problém řešit s lékařem.
Ten zkontroluje, kde je problém a poradí vám, jaké léky užívat. Ačkoli jde o problém, se kterým se obvykle člověk vypořádá sám, v komplikovaných případech se nebojte říct si o pomoc.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Amirhossein Soltani
Zdroje článku: www.who.int, www.thegoodscentscompany.com, www.healthline.com, examine.com, my.clevelandclinic.org, www.storicko.cz