CENTRUM.CZ > Matky v nesnázích > 30. 8. 2025, 08:24

Jak na suché paty a domácí pedikúru? Tohle je úplně nejlepší postup

Sdílet

Přes léto dostala chodidla pořádně zabrat. Suché a popraskané paty trápí nejednu ženu. Existují metody, jak se o paty postarat v pohodlí domova.

foto zdroj: Unsplash

Zdroj: Matky v nesnázích

Přes léto jsme chodili hodně naboso a chodidla dostala pořádně zabrat. Suché a popraskané paty trápí nejednu ženu. Nemusíte hned utrácet za drahou profesionální pomoc, existují totiž domácí metody, jak se o paty postarat v pohodlí domova.

Chodidla se nejlépe ošetřují, když je na nich kůže změkčená, proto byste měla začít lázní, to ví i naše babičky. Do lavoru si nalejte teplou vodu a aby kůže lépe změkla, přidejte pár kapek oleje – stačí olivový nebo kokosový, nemusí to být nic speciálního.

Mořská sůl má antibakteriální účinky, jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky a zlepší krevní oběh – proto byste ji měla přisypat do lázně také (pokud nemáte otevřenou ránu, která by pak bolela). A trocha jablečného octa působí proti plísním.

Před pedikúrou je potřeba nehty na nohou odlakovat, potom je nechte ponořené alespoň 10 minut, aby se vám kůže dobře ošetřovala. Nohám dopřejte peeling a lehce chodidla promasírujte.

Čtěte také: Nejlepší cviky na zúžení pasu: Nebojte se aerobních pohybů a posilte core

Odstranění ztvrdlé kůže

Na odstranění ztvrdlé kůže použijte pilník na paty nebo pemzu. Jemnými krouživými pohyby přejíždějte po patách a pak pokračujte směrem nahoru, nezapomeňte ani na prsty.

Použít můžete také změkčující masku, i když ty z drogerie nejsou tak účinné jako ty profesionální. Masku nanesete na chodidla, obalíte fólií, necháte působit a pak přebytečnou kůži seškrábnete. Na závěr nohy opláchněte, naneste na ně hydratační krém a pak vazelínu.

Nehty

Na nehty vám nebudou stačit jen nůžtičky, pořiďte si set na pedikúru. Odstraňte starou kůži kolem nehtů, opatrně také to, co se skrývá za nehty. Nehtovou kůžičku zatlačte směrem k lůžku nehtu a pak ji speciálními špičatými kleštičkami odstřihněte. Nehty zastřihujte vždy rovně, aby se zamezilo jejich zarůstání a zapilujte je pilníkem. Používejte nejlépe papírový. Kovovému se vyhněte, ten nehty ničí. Na zabrušování můžete použít také elektrickou frézku.

Lakování

V obchodech se prodávají přípravky na vyživení nehtů, například s keratinem. Jednoduše jimi nehet potřete, rychle se vsáknou. Pak použijte podkladový lak. Vrchní barevný lak naneste v tenké vrstvě. Nechte ho dostatečně dlouho zaschnout než přidáte druhou tenkou vrstvu, jinak se vám bude lak odlupovat. Na závěr použijte bezbarvý top coat. Po úplném zaschnutí všech vrstev laků vetřete vyživující olej na nehtové kůžičky.

Čtěte také: Konec uvadlým bylinkám. Triky, jak je udržet při životě. Nezdolná máta, problémová petržel

Péče mezi ošetřeními

Nohám nevěnujte péči jen jednou měsíčně, ale starejte se o ně pravidelně. Po každém koupání je namažte hydratačním krémem a pokud vám to čas dovolí, tak i vazelínou. Ta zůstává na nohách dlouho mastná, tak ji používejte po večerním koupání a dejte jí čas, aby se vstřebala. Třeba při sledování televize.

Jednou za čas můžete použít také ošetřující masku, která působí přes noc nebo relaxační lázeň pro unavené nohy. Do lavoru si dejte teplou vodu s mořskou solí a nakapejte do ní esenciální oleje.

Jednou týdně chodidlům dopřejte peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a prokrví pokožku. Vyrobit si ho můžete jednoduše doma ze soli a oleje. Použijete kokosový, mandlový, jojobový nebo olivový. Přidat můžete i trochu medu.

Na bolavé a unavené nohy po celodenním stání dobře funguje studená sprcha, dát nohy nahoru, aby se usnadnilo proudění krve a natřít nohy gelem s výtažkem z kaštanu.

Másla

Na chodidla jsou velmi vhodná bambucká másla. Oproti tělovým mlékům jsou hutnější a mají větší obsah tuku, takže pokožku krásně promažou. Zároveň obsahují ochranný film, který lépe zadrží vlhkost a díky tomu se skvěle hodí jako prevence suchých a popraskaných pat. Navíc obsahují celou řadu vyživujících složek jako jsou vitamíny a mastné kyseliny.

Použít je můžete také na lokty nebo ruce. Oproti tomu tělové mléko je lehčí, není tolik mastné a rychle se vstřebává, takže se hodí i na zbytek těla.

Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, medicalnewstoday.com

DALŠÍ ČLÁNKY z Matky v nesnázích

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Tohle v kuchyni používáte denně. A přitom je to největší semeniště bakterií v domácnosti. Horší než odpadkový koš i toaleta

Fajnstyl.cz|

7. 9. 2025, 00:34

Tohle v kuchyni používáte denně. A přitom je to největší semeniště bakterií v domácnosti. Horší než odpadkový koš i toaleta

Kuchyň je většinou místem, kde si na úklidu dáváme opravdu záležet. Poctivě drbeme připečené hrnce, utíráme...

Obrazem: Benátky ovládly režisérky, hlavní cenu si odnesla komedie s hvězdou z Varů

Magazín - Aktuálně.cz|

7. 9. 2025, 00:24

Obrazem: Benátky ovládly režisérky, hlavní cenu si odnesla komedie s hvězdou z Varů

V hlavních rolích účinkují Adam Driver, Cate Blanchettová a Vicky Kriepsová.

Pracuji na STK 30 let a tuhle větu mi nikdy neříkejte. Rovnou vás vyhodím už z parkoviště

Techsvět|

7. 9. 2025, 00:19

Pracuji na STK 30 let a tuhle větu mi nikdy neříkejte. Rovnou vás vyhodím už z parkoviště

Technická kontrola je pro mnoho řidičů velkým strašákem. Čekají, zda jejich auto projde, nebo je pošlou...

Denní horoskop na neděli 7.9.2025: Oceňte jemné energie, které vás obklopují

FAJNTIP.cz|

7. 9. 2025, 00:05

Denní horoskop na neděli 7.9.2025: Oceňte jemné energie, které vás obklopují

Dnešní den věnujte pozornost jemným energiím, které vás obklopují, a nechte se jimi inspirovat. Mnohé z vás...

BMW iX3: Německo ukazuje, co zvládne líp než Čína

Techzpravy.cz|

7. 9. 2025, 00:00

BMW iX3: Německo ukazuje, co zvládne líp než Čína

Automobilka BMW debutuje s novou platformou "Neue Klasse" modelem iX3, který je výkladní skříní všech svých...

Londýnská policie zatkla přes 400 lidí na protestu na podporu Palestine Action

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 23:51

Londýnská policie zatkla přes 400 lidí na protestu na podporu Palestine Action

Vláda zařadila Palestine Action na seznam teroristických organizací poté, co aktivisté 20. června vnikli na...

Po 25 letech je konec: Vasil Fridrich z Ulice to ukončil

KINOTIP2.cz|

dnes, 23:30

Po 25 letech je konec: Vasil Fridrich z Ulice to ukončil

Vasil Fridrich vystupuje pro diváky sledující Ulici jako otec Adama a Kristýny, bývalý manžel Blanky a také...

Lanovce se při tragické nehodě v Lisabonu uvolnilo lano, ráno ještě bylo v pořádku

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 23:19

Lanovce se při tragické nehodě v Lisabonu uvolnilo lano, ráno ještě bylo v pořádku

Při plánované vizuální kontrole provedené ráno v den nehody nebyla na laně zjištěna žádná závada.

Válka na Ukrajině: Autonomní stroje ukazují, jak se bude bojovat v budoucích konfliktech

Techzpravy.cz|

dnes, 23:00

Válka na Ukrajině: Autonomní stroje ukazují, jak se bude bojovat v budoucích konfliktech

Nástup bezpilotních letounů vyvolává otázku: kam až by měla autonomie strojů zajít při rozhodování o životě...

Povislá kůže na pažích: Ženy po 40 přiznávají, že se stydí nosit tílka. Toto cvičení je vrátí zpět do hry

SportDeník|

dnes, 22:34

Povislá kůže na pažích: Ženy po 40 přiznávají, že se stydí nosit tílka. Toto cvičení je vrátí zpět do hry

Kůže dostává během života na našem těle velmi zabrat. Postupem let se na ní podepisuje i skutečnost, že...

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Jak na suché paty a domácí pedikúru? Tohle je úplně nejlepší postup

Lanovce se při tragické nehodě v Lisabonu uvolnilo lano, ráno ještě bylo v pořádku

Češi mají obrovský strach o Jiřího Schmitzera: Kvůli vážnému onemocnění ruší představení

První dáma za kormidlem: Pavlové ležérnost sluší. Košili vytáhla znovu - pruhovanou

Vinobraní v ohrožení! Meteorologové varují před katastrofou

Langmajer si objednal cvičitelku kvůli problémům v posteli. Jóga skončila výbuchem smíchu