CENTRUM.CZ > Čas pro bydlení > 4. 11. 2025, 12:02

Jak často měnit ručníky. Hygienici řekli přesný interval, vše ostatní škodí

Čas pro bydlení

| 3 min

Sdílet

Ručníky používáme každý den, ale ruku na srdce – neměníme je tak často, jak bychom měli.

Krásně vonící ručníky patří k čistému domovu.

Zdroj: Krásně vonící ručníky patří k čistému domovu.

Ručníky používáme každý den, ale ruku na srdce – neměníme je tak často, jak bychom měli.

Jednou týdně? Jednou za měsíc? Nebo až tehdy, když začnou divně vonět? Hygienici mají v téhle otázce jasno a jejich doporučení vás možná překvapí.

Čtěte také: Táhne vám okny: Seřízení plastových versus dřevěných rámů. Nejjednodušší postup krok za krokem

Ručník není věčný. Stačí pár dní a je plný bakterií

Na první pohled může ručník vypadat čistě, ale už po několika použitích se z něj stává doslova živná půda pro bakterie a plísně. Po osušení těla zůstává látka vlhká, což je ideální prostředí pro množení mikrobů. A pokud ručník visí v koupelně, kde se navíc často sprchujete a vytváří se pára, je to pro bakterie hotový wellness.

Mladá žena při praní ručníků. Zdroj: shutterstock.com

Podle hygieniků by se ručník na tělo měl měnit nejpozději po třech až čtyřech dnech používání. U ručníků na ruce dokonce ještě častěji – ideálně každé dva dny, zvlášť pokud doma žije víc lidí. U hostů nebo v případě nemoci je samozřejmě potřeba výměnu zrychlit.

Čtěte také: Jak často měnit ručníky. Hygienici řekli přesný interval, vše ostatní škodí

Zápach je jasný signál, že se v ručníku děje něco špatného. Bakterie, které se v něm množí, způsobují nejen nepříjemnou vůni, ale mohou podráždit pokožku nebo přenášet infekce. Typicky to poznáte tak, že ručník začne i po vyprání „zvláštně“ vonět – to znamená, že už je zanesený a měl by se vyvařit nebo nahradit novým.

A pozor – i příliš časté používání aviváže může ručníkům škodit. Zanechává na vláknech film, který brání tomu, aby dobře sály vodu. Hygienici doporučují prát ručníky na 60 stupňů a bez aviváže, případně přidat trochu octa, který zničí bakterie i zápach.

Každý ručník má svůj účel

Další častou chybou je používání jednoho ručníku na všechno. Mít samostatný ručník na obličej, tělo a ruce by mělo být samozřejmostí, jinak si přenášíte bakterie z různých částí těla tam, kam nepatří. Zejména lidé s aknózní nebo citlivou pletí by měli být obezřetní – ručník na obličej je lepší prát klidně obden.

Čtěte také: Psí plemena, která vám z bytu udělají kůlničku na dříví. Výchova nepomůže, už se jako trhači rodí

Ručníky, které používáte po sportu nebo v sauně, je potřeba vyprat hned, jakmile je přinesete domů. Zapařený ručník z tašky totiž doslova kvasí a po pár hodinách už může obsahovat miliony bakterií.

Mladý muž s příjemně vonícím ručníkem. Zdroj: shutterstock.com

Jak poznat kvalitní ručník

Kromě správné údržby hraje velkou roli i to, jaký ručník si vůbec pořídíte. Kvalitní ručník poznáte podle vysoké gramáže (aspoň 500 g/m²), pevně utkaných smyček a savého materiálu – ideálně stoprocentní bavlny nebo bambusu. Tyto materiály dokážou absorbovat vlhkost a zároveň zůstávají příjemně měkké i po desítkách praní.

Při výběru se vyhněte ručníkům, které jsou až podezřele hebké – bývají často napuštěné silikonem, který se po pár praních vymyje a z ručníku zůstane drsný hadr. Lepší volbou je klasický bavlněný froté ručník, který si zachová savost i bez chemických úprav.

Správné sušení je také klíčové. Ručník by měl po každém použití viset volně rozvěšený na suchém místě, ideálně mimo koupelnu. Pokud ho hodíte na hromadu nebo necháte srolovaný, začne rychle zatuchat. Kdo má sušičku, může ji používat bez obav – krátký program na nízkou teplotu ručníky krásně nadýchá. Jednou za čas se vyplatí ručníky vyvařit nebo vyprat s trochou jedlé sody, která odstraní zbytky pracího prášku i mastnotu. Díky tomu zůstanou měkké, savé a vonící jako nové.

Výměna ručníku zabere pár minut, ale vaše pokožka vám to vrátí zdravím a svěžestí. V čistém, voňavém ručníku je i obyčejné osušení malý rituál, který stojí za to.

Zdroj: ireceptar.cz, prozeny.cz, prozeny.cz, NIH

DALŠÍ ČLÁNKY z Čas pro bydlení

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Ukrajinci zavedli nové "sankce". Tajné ruské lodě začínají hořet

Podle deníku The Wall Street Journal ovšem letos došlo hned k šesti takovým výbuchům.

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 11:47

Sbohem, Stranger Things: Co nám dal i vzal seriál, který si získal celou generaci

Když Netflix oznámil, že pátá řada Stranger Things bude tou poslední, znamenalo to víc než jen konec...

GrapesMag|

dnes, 11:31

| 6 min

Záchranáři měli plné ruce práce. Zaměstnala je těžká zranění po pádu ze schodů i z lešení

Moravskoslezští záchranáři zasahovali od čtvrtečního odpoledne do pátečního rána u dvou vážných pádů....

Ostravská Drbna|

dnes, 11:30

| 1 min

Bez lítosti je zpět: Žhář Konopka, vrah rodiny Protivánek i agresor Konya

Jedenáct mrtvých v Bohumíně i vyvražděná rodina. Třetí řada série Bez lítosti přináší na prima+ unikátní a...

V Telce|

dnes, 11:28

| 3 min

Další masakr v Súdánu. Povstalci zaútočili drony na školku a pak i na záchranáře

Násilí se do oblasti přesunulo poté, co polovojenské jednotky 26. října po 18 měsících dobyly město Fášir...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 11:21

Jmelí a otrava: Dejte si pozor nejenom na bobule

Bez jmelí si nedokážete představit Vánoce? Ano, tato rostlina skutečně ke svátkům klidu a míru patří. Jen...

Naše zahrada|

dnes, 11:17

| 2 min

13letý syn nejsilnějšího muže světa jde ve šlépějích otce. Maximus Hall už zvedá 160 kilo v mrtvém tahu

Teprve třináctiletý Maximus Hall, syn legendárního strongmana Eddieho Halla, ohromuje svět svými výkony. Už...

MMAMAG.cz|

dnes, 11:16

| 2 min

Schillerové strašení seniorů. Ne, důchody chodit nepřestanou

Vláda se pomalu dává dohromady a zase to vypadá, že financím bude vládnout Alena Schillerová. Když se tak...

Epeníze|

dnes, 11:15

| 2 min

Břicho měla plné modřin, ani jednou si však nepostěžovala. Po ultrazvukovém vyšetření se jim život obrátil naruby

Manželé chtěli roční dcerce pořídit sourozence. Nebyli připraveni na šok, který je čekal na ultrazvukovém...

Krasnezeny.eu|

dnes, 11:13

| 2 min

Cholerik z Pelíšků by oslavil 88 let. Kodet doma řádil víc než ve filmu, pekáče létaly z okna

Jiří Kodet by oslavil 88 let. Jak jeho cholerická povaha inspirovala Pelíšky a proč s ním manželky měly...

ReadZone|

dnes, 11:13

| 3 min

Krvavé ráno v Pearl Harboru. Japonci před 84 lety probudili spícího obra, taktický triumf byl jejich osudovou chybou

V neděli uplyne 84 let od útoku na Pearl Harbor. Japonský úder byl taktickým triumfem, ale strategickou...

kroniQa|

dnes, 11:13

| 3 min

Toužila po kráse i zábavě - do tašky strčila vibrátor či nehty. Zaplatit zapomněla

Být krásná a taky se pobavit zřejmě zatoužila poslední listopadový víkend čtyřiadvacetiletá žena, která...

Liberecká Drbna|

dnes, 11:12

| 1 min

Mrkvový dort s čokoládovou polevou, který vypadá jako namalovaný: Sladký od přírody, ideální i pro naše nejmenší

Jeden z nejjednodušších dortů, jaké jsem kdy upekla, se skrývá v tomto receptu s postupem. Vyšperkovat ho...

Cooky.cz|

dnes, 11:03

| 2 min

Město rozšiřuje parkovací zónu F na Jižním Předměstí

Plzeň od 8. prosince rozšíří parkovací zónu F na Jižním Předměstí. Týkat se to bude zhruba 50 parkovacích...

Plzeňská Drbna|

dnes, 11:01

| 1 min

Jihočeské vlaky a autobusy sjednocují vzhled. Cestující svezou zelené vozy

Vlaky a autobusy regionální jihočeské dopravy budou mít stejnou vizuální identitu. Všechny soupravy budou v...

Náš REGION|

dnes, 11:00

| 2 min

Začalo období chřipek. Recepty našich babiček vás zachrání

Trápí vás začínající příznaky chřipky? Naše babičky to řešily čistě přírodní cestou. Připravili jsme si pro...

NESPECHEJ.cz|

dnes, 11:00

| 2 min

Ženy těchto 4 znamení zvěrokruhu mají sklony verbálně urážet svého manžela

Již dlouhou dobu neplatí, že to jsou pouze muži, kdo uráží svou drahou polovičku během manželství. Také...

FAJNTIP.cz|

dnes, 11:00

| 2 min

Vojtěch plánuje radikální změnu. Čeká nás zavírání ambulancí, děsí se lékaři

"Řada soukromých ambulancí zanikne. Svými dumpingovými cenami je zlikvidují řetězce provázané s...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 10:43

Letošní rozpočet místy neodpovídá realitě, výdaje na OZE jsou podhodnocené, uvedl NKÚ

Podle ministerstva financí nejistoty na straně příjmů a výdajů při sestavování rozpočtu panují vždy a...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 10:39

Hamilton: Doufám, že v Red Bullu udělají změny, aby mu pomohli

Krátce před víkendem v Abú Zabí byla potvrzena očekávaná informace. Isack Hadjar po výborných výsledcích v...

SvětFormule.cz|

dnes, 10:31

| 1 min