Co přibalit do cestovní lékárničky? Nezapomeňte na homeopatika

Sdílet

Zdroj: Shutterstock

S příchodem letních měsíců se zvyšuje riziko úrazů, zažívacích potíží i problémů spojených se sluněním či hmyzem. Jak se na prázdniny připravit a čím vybavit cestovní lékárničku? Na neformálním setkání s novináři, pořádaném Homeopatickou lékařskou asociací (HLA), jsme se zeptali lékárnice Mgr. Romany Vraspírové, vedoucí Zelené lékárny LEBO ve Svitavách. Představila nejen osvědčené tipy, ale i konkrétní doporučení, jak si s pomocí homeopatie poradit na cestách.

Přes léto lidé řeší mnoho zdravotních obtíží spojených s aktivním trávením prázdnin a dovolených. Letní lékárnička by měla být na scénáře letních dobrodružství připravena. A chybět by v ní neměla ani šetrná homeopatie. „Před létem k nám často chodí lidé, kteří již s homeopatií mají zkušenost, rádi jí používají a vědí, že když se homeopatika nasadí, jejich efekt je rychlý. S nimi pak vybíráme léky na jednotlivé zdravotní obtíže a nechávají si od nás poradit, co by si s sebou do lékárničky měli zabalit,“ popisuje Romana Vraspírová a dodává: „Chodí k nám samozřejmě i lidé ve chvíli, kdy už se něco akutního děje. Nejčastěji jde o úrazy.“

7f0dfd45e8b24-obrazek.jpg.webp
Foto: Shutterstock

Úrazy a lék č. 1: Arnica montana

Arnica montana je základní homeopatický lék, který by neměl chybět v žádné domácí ani cestovní lékárničce. „Arniku je dobré mít vždy po ruce, protože má skvělý efekt na každé zranění. Ať už jde o pád na kole nebo kolečkových bruslích či o různá dětská zranění. Je důležité vzít si ji okamžitě po tom, co se nehoda stane,“ vysvětluje Romana Vraspírová a dodává: „Je třeba podat pět granulí a dávku opakovat v intervalech 30 minut do doby, než rána přestane krvácet a bolet, Arnika má totiž také analgetický účinek.“ Arnica montana tlumí bolest, podporuje vstřebávání modřin i hojení. Skvělá je i při svalové únavě a namožení svalů. Může se tak hodit i po dlouhé horské túře nebo cyklovýletu, protože pomůže svalům a tělu zregenerovat. Vhodné je mít ji v lékárničce v ředění 9 C nebo 15 C.

Lék Arnica montana je vhodné doplnit i dalšími homeopatickými léky. Na hlubší zranění, zejména v oblasti prsou a pánve, výborně funguje lék Bellis perennis 9 C, neboli sedmikráska. Často pomáhá tam, kde Arnika montana nestačí, a to zejména při hlubokých úrazech např. při pádu na řídítka. Lék mohou využít ženy po vyšetření mamografem či biopsii prsu nebo při kojení, při nich totiž dochází ke zhmoždění tkáně a je vhodné tuto oblast podpořit. Doporučuje se 5 kuliček 2x denně a využívat celou tubu.

Na tržné zranění, kde rány nemají rovné okraje a potřebují se zacelit, je vhodný lék Calendula officinalis 9 C. Dobře poslouží např. po pokousání psem nebo po žehnutí medúzou či sasankou. Lék má efekt i na pooperační hojení ran, které se rozšklebily a nehojí se. Má skvělý protizánětlivý účinek a podává se 5 kuliček 3x denně.

Kombinace léku Arnica Montana 9 C a léku Ledum palustre 9 C pak výrazně urychluje vstřebávání modřin a zabraňuje vzniku otoku. Dávkuje se 5 kuliček 3x denně.

V situacích po úrazu skvěle poslouží i Aconitum napellus 15 C nebo 30 C, který pomáhá podržet psychiku a zpracovat akutní šok, leknutí či trauma po události. Podat by se měl co nejdříve.

Zažívací potíže na cestách

Základním lékem na zažívací potíže je Nux vomica 5 C, který je vhodný při potížích po přejedení, při nevolnosti a zvracení, při pocitu „žaludku na vodě“ i zácpě. Podává se 5 kuliček 2x denně. Lék má skvělý efekt i při obtížích vzniklých z průvanu (kýchání, ucpaný nos), např. při cestě v klimatizovaném autobuse či letadle.

Arsenicum album 9 C nebo 15 C pomůže při zvracení a silném průjmu v důsledku požití jídla, které nebylo čerstvé, po jeho špatné kombinaci či při alergii na mořské plody. Dávkuje se 5 kuliček 4x denně a dá se podávat i 5 kuliček 1x denně jako prevence při cestách do zemí s jiným hygienickým standardem.

Lék China 9 C je výborný pro doplnění tekutin a doporučuje se ho podávat při a po průjmových stavech, krvácení nebo pokud se člověk hodně potí, a to nejen při nemoci, ale i při sportu nebo pobytu ve vysokých teplotách. Dávkování: 5 kuliček 3x denně.

Poštípání hmyzem a klíšťata

Ledum palustre je homeopatickým lékem na štípance od komárů. Lze jej užívat při reakci na poštípání v ředění 9 C, a to 5 kuliček 3-4x denně. Lék skvěle poslouží i při kousnutí klíštětem. Preventivně ho lze podávat v ředění 9 C 5 kuliček 1x denně při pobytu v přírodě jako odpuzovací prostředek, nebo ve stejném dávkování a v ředění 15 C 2 týdny po vytažení klíštěte.

V případě pálivého, teplého, růžového otoku bodnutí nebo pokousání hmyzem podáváme lék Apis mellifica 15 C nebo 30 C. Podává se 5 granulí ihned po bodnutí ve velmi krátkých intervalech (15 min) až 6x za sebou.

Sluneční alergie a poranění nervových zakončení

Lékem na sluneční alergii je Hypericum perforatum, který lze užívat preventivně v ředění 15 C 14 dní před odjezdem na dovolenou 5 kuliček 2x denně a v dávkování pokračovat i během pobytu. Lék je skvělým pomocníkem i při bolestech vystřelujících po dráze nervu (kostrč, prsty, zuby) a také při pásovém oparu. Dokáže totiž dobře zvládnout nepříjemnou bolest v místě vysetých puchýřků. Podávat se v těchto stavech doporučuje v ředění 30 C 5 kuliček 3x denně.

Únava z cestování, jet lag a poruchy biorytmu

Únavu z časového posunu pomůže překlenout Phosphoricum acidum 9 C, který je vhodné dávkovat 5 kuliček 3x denně po absolvování přeletu.

Při vyčerpání z nevyspání po dlouhé cestě nebo i po noční směně je vhodné podat lék Cocculus indicus 15 C, a to v dávkování 5 kuliček 3–4x denně.

Jak homeopatika na cestách skladovat

Cestování v letních měsících bývá ve znamení vysokých teplot, není však třeba si lámat hlavu s tím, jak je povezete – stačí je uložit do uzavíratelného pouzdra a můžete vyrazit. „Homeopatika jsou bezúdržbové léky, není stanovena žádná teplota, kterou nesmí homeopatika při skladování překročit, takže naše běžné podmínky, ale i letní vedra v prázdninových destinacích, dobře snášejí. A navíc jsou skladná a jeden lék můžete využít na vícero zdravotních obtíží, takže za mě ideální,“ popisuje lékárnice.

Homeopatické poradenství v Zelené lékárně LEBO ve Svitavách

Lékárna LEBO ve Svitavách má již 30letou tradici a homeopatie je zde pacientům nabízena od samotných počátků. Pacientům zde lékárníci většinou radí s jejich akutními obtížemi, se kterými přicházejí, a jak zmiňuje Mgr. Romana Vraspírová, homeopatie je pro ni téměř vždy první volbou. „Je to nejúčinnější a nejrychlejší volba. Homeopatii se totiž nemusím bát nabídnout staršímu člověku, který má již předepsaných 10 jiných léků, nemusím přemýšlet nad lékovými interakcemi, a přitom vím, že homeopatika mu účinně pomůžou a rozhodně nevstoupí do hry a neovlivní již nasazenou léčbu. Homeopatika mohu stejně tak pomoci těhotným a kojícím ženám nebo dětem, jejichž maminky se k nám rády vracejí a pomáháme jim vybrat homeopatika už pro ta nejmenší miminka,“ uzavírá farmaceutka.