<p>Změna času měla původně zlepšit využití denního světla. Ušetřit měla na několikero místech i energii. Tento starý systém stále existuje, odpovědi na otázky smysluplnosti nedávají ale dnes již v řadě případů moc velký smysl. Přesto si i letos bude potřeba posunout hodinky o hodinu dozadu.</p> <h2><strong>Změna času se blíží</strong></h2> <p>Měsíc říjen vám připraví zmatek nejen pro zimní spánek. Čas se sice o hodinu prodlouží, ale odpoledne výrazně ubyde denního světla. <strong>Zimní čas nastane koncem měsíce října</strong>, v době, kdy bude ještě nějakou dobu vládnout podzim. Letní čas byl zaveden v letech 1915 a 1916 v souvislosti s první světovou válkou. Následně se několikrát rušil a opětovně zaváděl v různých podobách, v posledních dekádách již ale používáme stále stejný systém.</p> <h2><strong>Střídání času jen tak neskončí</strong></h2> <p>Povinné střídání času mělo již v Evropské Unii skončit. Ani letos to však nevypadá na to, že nějaké prudké změny v čase nastanou. <strong>Členské státy se totiž na konkrétním čase nedohodly.</strong> Ručičky hodin se tak opět posunou <em>26. října v noci ze tří hodin na druhou hodinu ránu</em>. Důvod k radosti nebudou mít především pracovníci noční směny, ty si pracovní dobu o hodinu navíc ještě prodlouží.</p> <p>Na každý rok vyjde při změně času jiné datum. Příští rok se bude zimní čas měnit 25. října, v roce 2027 pak až poslední den v říjnu, přesněji tedy 31. října. Dle průzkumů si lidé změny času příliš nepřejí. Jaký čas by měl ale podle nich platit sami zatím neví. <strong>Shoda neexistuje ani mezi Čechy, natož mezi jednotlivými státy.</strong> Ustálený čas na celý rok zatím <a href="https://www.epenize.eu/stridani-casu-neskonci-ani-v-letech-2025-a-2026-v-evrope-stale-neni-shoda/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">není stanovený</a> a zdá se, že ještě nějakou dobu nebude.</p> <h2><strong>Okamžik přechodu trápí i dopravu</strong></h2> <p>U jedenácti vlaků naskočí se změnou letního času šedesátiminutové zpoždění. Noční vlak Baltic Express ale zpoždění řešit nemusí, vyjede totiž toho času z polské Gdyně o hodinu dříve. V Čechách je tak přesně na minutu. <strong>Ostatní vlaky se velké zpoždění pokusí zkrátit na jednotlivých zastávkách.</strong> Naopak, regionální spoje v době okamžiku vyhlášeného letního času ještě stojí ve stanici a vyjíždějí až později. Změna času se jich proto nijak nedotkne.</p> <figure class="wp-caption alignnone"><img class="size-full wp-image-30939" src="https://hpx-cdn.xsd.cz/articles/3802ee44-a360-5142-b8ab-9cf2df7db02f/HdkDofT676/w1024.webp" alt="změna času" width="1920" height="1438" /><figcaption class="wp-caption-text">Foto: Pixabay</figcaption></figure> <h2><strong>Jak tělo nejlépe nastartovat</strong></h2> <p>Lidé si na změny času dnes stále více stěžují, vliv má především na jejich psychiku i zdraví. Narušení tzv. biologických hodin pociťuje řada z nich. Přivyknout si na nový režim spánku mnohým trvá dlouhou dobu. <strong>Týden před změnou času je třeba se na změnu času připravit.</strong> Vstávat můžete o patnáct minut dřív anebo později, podle toho, jak se čas bude měnit. Pro organismus to pak nebude alespoň takový šok. Mnohem hůře se vstává v létě, hodinu spánku vám často tato změna vezme.</p> <p>Před změnou času choďte co nejvíce ven. Pobyt na denním světle vám pomůže lépe se vyrovnat s celou situací. Změnu času začnete díky tomu vnímat přirozeněji. Zkuste pravidelně cvičit, více se hýbat a starat se i o pestrou a vyváženou stravu. <strong>Dodržujte dostatečný spánkový režim.</strong> To vše vám pomůže se změnou času lépe pracovat.</p> <h2><strong>Které země letní čas nemají</strong></h2> <p>Země v rovníkové oblasti změnu letního času řešit vůbec nemusí. Týká se to především míst v zemích jako je například Afrika, Thajsko, Barma, Vietnam či na Arabském poloostrově. <strong>Letní čas neznají ani na Islandu.</strong> Na Islandu je oproti České republice o dvě hodiny méně v době letního času. V době zimního času zase o hodinu méně. Čas se pouze posouvá podle našeho letního či zimního času.</p> <p><em>Zdroje informací: <a href="https://www.e15.cz/zmena-casu-zimni-cas" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.e15.cz/zmena-casu-zimni-cas</a></em></p> <p><em> <a href="https://www.denik.cz/z_domova/letni-cas-zmena-casu-2025-kdy-a-v-kolik.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.denik.cz/z_domova/letni-cas-zmena-casu-2025-kdy-a-v-kolik.html</a></em></p> <p><em>Náhledové foto: Pixabay</em></p>The post <a href="https://www.epenize.eu/zmena-casu-se-blizi-zopakujte-si-hlavni-informace-o-ni/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Změna času se blíží. Zopakujte si hlavní informace o ní</a> first appeared on <a href="https://www.epenize.eu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Epeníze</a>.
