CENTRUM.CZ > Techzpravy.cz > 13. 7. 2025, 04:30

Vyhovuje vám home office? Možná si jen nechcete přiznat pravdu

Sdílet

Zdroj: william87 / Depositphotos

Společnost specializující se na psychologii provedla studii lidí, kteří pracují na dálku. Mnoho lidí tráví celé dny, aniž by vyšli z domu a aniž by s někým komunikovali, když nechodí do kanceláře.

Skupina univerzitních výzkumníků se prací na dálku zabývala čtyři roky a došla k jasnému závěru: „práce z domova nás činí šťastnějšími„. Odborníci na duševní zdraví však varovali před nebezpečím práce na dálku pro některé lidi: větší osamělost ve světě, kde již mnoho lidí trpí důsledky nedostatku společenského života s kvalitními vztahy.

Společnost Headway, která nabízí psychologické služby, nyní analyzovala, jaký je život a duševní zdraví lidí, kteří pracují na dálku. A zjistila znepokojivá zjištění. Například přibližně 56 % pracovníků na dálku přiznává, že tráví určité časové úseky bez opuštění domova po dobu několika týdnů, zatímco každý čtvrtý pracovník s nikým nemluví po celé dny.

Video k článku ZDE

Mohlo by vás zajímat: Záběr z ISS odhalil strašidelný útvar v srdci Sahary. Vědci zůstali v šoku

Stojí za zmínku, že navzdory negativům více než polovina pracovníků na dálku tvrdí, že se jejich rovnováha mezi pracovním a soukromým životem od doby, kdy jsou mimo kancelář, zlepšila. Společnost Headway nabízí své služby mezinárodně, ale v rámci této studie se výzkumníci zaměřili na Spojené státy: dotazovali se 1 000 profesionálů ve věku 18 let a starších, kteří pracují na dálku.

Lidé, kteří nemají vztah k nikomu

Existují znepokojivé údaje o tom, jak může práce na dálku ovlivnit zdravý životní styl. Přibližně 30 % respondentů přiznalo, že při pracovních videohovorech skrývají obličej, protože se neosprchovali nebo nebyli spokojeni se svým vzhledem. A 42 % osob pracujících na dálku se dokonce několik dní nesprchovalo, protože nejenže pracují na dálku, ale mnoho lidí přiznává, že nechodí do společnosti, což může podle psychologů, kteří studii prováděli, vést k „vyhoření z práce na dálku“.

Více než polovina dotázaných teleworkerů dokáže vydržet celý týden, aniž by opustili domov, a 19 % často vydrží několik dní, aniž by opustili svůj domov. To vede k tomu, že každý sedmý pracovník na dálku nenávidí některé místnosti ve svém domě, protože mu připomínají práci.

Psychologové vysvětlují, že „práce na dálku může být oslavována jako nabídka lepší rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem“, ale zároveň mnoho zaměstnanců tyto pracovní výhody nevyužívá a další nevýhodou je, že „práce na dálku postupně podporuje sedavější životní styl“.

Pro lidi, kteří žijí sami, přináší nevycházení z domu větší osamělost, a ta, jak vysvětlují odborníci, ovlivňuje duševní zdraví. Padesát šest procent respondentů přiznává, že často tráví více než 24 hodin bez kontaktu s lidmi. Dvacet sedm procent přiznává, že tráví celé dny v izolaci, „což nevyhnutelně brání nejlepšímu výkonu mysli“, uvádí se ve výsledcích studie.

Přesto: práce na dálku zlepšuje kvalitu života

I přesto však účastníci tohoto psychologicky zaměřeného výzkumu tvrdí, že mají lepší kvalitu života, než když byli v kanceláři. Konkrétně 56 % osob pracujících na dálku je stále přesvědčeno o výhodách práce na dálku a trvá na tom, že se díky ní zlepšila rovnováha mezi jejich pracovním a soukromým životem. Nejvíce si respondenti cení flexibility a pohodlí.

Zároveň to může být způsobeno tím, že existuje také mnoho zpráv, které ukazují, že spokojenost dojíždějících do práce není příliš vysoká. Problémy, jako je únava, stres, vztahy mezi zaměstnanci nebo šéfy, vedou k tomu, že se mnoho lidí cítí dojížděním do kanceláře vyhořelých, přestože jim to dává více možností pro společenský život. Společnost Headway považuje socializaci a aktivnější život za výhody, které kancelář lidem nabízí oproti práci na dálku.

Video k článku ZDE

Zatímco existuje mnoho lidí, kteří se téměř vůbec nestýkají s lidmi, protože se nemusí vídat se svými kolegy, jsou i tací, kteří využívají teleworking k nejrůznějším kontaktům se světem. Od lidí, kteří se přiznávají, že strávili nějaký čas bydlením a cestováním v „mobilním domě“ a využívají tak flexibility práce na dálku, až po lidi, kteří se přiznali k práci z pláže nebo z letadla. Kromě toho 20 % dotázaných uvedlo, že během pracovní doby chodí na procházky, aby si vyřídili věci mimo domov.

Kromě toho je důležité poznamenat, že práce na dálku také umožnila mnoha lidem najít lepší rovnováhu mezi pracovními a osobními povinnostmi. Například rodiče pracující z domova mohou být více přítomni svým dětem, což zlepšuje rodinnou dynamiku. Také eliminace dojíždění do práce nejen šetří čas, ale také snižuje stres spojený s dopravou a veřejnou dopravou. Tato flexibilita je pro mnoho pracovníků pracujících na dálku klíčovým faktorem zvyšujícím jejich spokojenost s prací.

DALŠÍ ČLÁNKY z Techzpravy.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Neštěstí na Frýdecko-Místecku. Chlapec spadl z houpačky, byl v bezvědomí

Ostravská Drbna - zprávy z Ostravy a Moravskoslezského kraje|

dnes, 11:56

Neštěstí na Frýdecko-Místecku. Chlapec spadl z houpačky, byl v bezvědomí

Záchranné složky vyjížděly ve středu 16. července kvůli čtrnáctiletému chlapci, který spadl z houpačky, jež...

Chorvatsko, Itálie nebo Řecko varuje: Pokud se koupete v moři, mějte se na pozoru. Nebezpečí číhá na každém kroku

Život cestovatele|

dnes, 11:40

Chorvatsko, Itálie nebo Řecko varuje: Pokud se koupete v moři, mějte se na pozoru. Nebezpečí číhá na každém kroku

Na první pohled vypadají exotické destinace jako dokonalá pohádka. Slunce, tyrkysové moře a jemný písek...

Tady teď nenatankujete. Vodíková pumpa v Praze zase nefunguje, čeká se na díly

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 11:37

Tady teď nenatankujete. Vodíková pumpa v Praze zase nefunguje, čeká se na díly

Majitelé vodíkových aut v Česku mají zase o několik vrásek více. Plnicí stanice v Praze totiž nefunguje a...

Plameny vs. party: Hlavní stage Tomorrowlandu lehla popelem, festival pokračuje

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 11:32

Plameny vs. party: Hlavní stage Tomorrowlandu lehla popelem, festival pokračuje

Hlavní pódium Tomorrowlandu zničil požár těsně před startem festivalu, ale hudba bude znít dál.

Že není koho volit? Chce to jen hledat a nečekat, že to za nás někdo vyřeší

HlídacíPes.org|

dnes, 11:30

Že není koho volit? Chce to jen hledat a nečekat, že to za nás někdo vyřeší

KOMENTÁŘ. Na podzim nás čekají volby do Poslanecké sněmovny. Půjde v nich i o to, zda si Česko i nadále...

Spala jen ve dne, před sousedem utekla do kůlny. Den, kdy Selešová prolomila mlčení

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 11:30

Spala jen ve dne, před sousedem utekla do kůlny. Den, kdy Selešová prolomila mlčení

Dva roky se schovávala před světem, s nikým nemluvila, zmizela z tenisového světa. Pak světová jednička...

Nevídaný obrat na českém trhu: Kdo začne pracovat v tomto oboru, bude během chvíle milionářem

VímeVíc.cz|

dnes, 11:26

Nevídaný obrat na českém trhu: Kdo začne pracovat v tomto oboru, bude během chvíle milionářem

Mzdy českých řemeslníků rostou. Důvodem je jejich dlouhodobý nedostatek na trhu práce, což výrazně...

Jaký byl Sting na Colours: Sekáč v top formě si dal dvojité rande se Shaggym

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 11:25

Jaký byl Sting na Colours: Sekáč v top formě si dal dvojité rande se Shaggym

Nulové manýry, dobrá hra i zpěv, sem tam suchý anglický humor a hit, který si broukal pod vousy i...

Píseň Jitky Čvančarové a Ondřeje Sokola k novému filmu okouzlila fanoušky. Kouzlo derby může být trhákem

In-lifestyle.cz|

dnes, 11:09

Píseň Jitky Čvančarové a Ondřeje Sokola k novému filmu okouzlila fanoušky. Kouzlo derby může být trhákem

Jitka Čvančarová a Ondřej Sokol si v novém filmu Kouzlo derby nejenom zahráli, ale také k filmu nazpívali...

Tisíce mrtvých ryb v řece Dyji. Pomoci má sada opatření

Brněnská Drbna|

dnes, 11:00

Tisíce mrtvých ryb v řece Dyji. Pomoci má sada opatření

Masivní úhyn ryb na Dyji pod Novými Mlýny má na svědomí nedostatek kyslíku způsobený přemnožením sinic....

Doporučujeme

Právě se děje

Souboj miliardářů v Tatře dusí i armádu. Vozy kupuje přes prostředníka a hlavně dráž

Vyhovuje vám home office? Možná si jen nechcete přiznat pravdu

Souboj miliardářů v Tatře dusí i armádu. Vozy kupuje přes prostředníka a hlavně dráž

"Život jsme si vybojovali." Čech, jehož střídala Kolouchová, stále leží v nemocnici

Jaký byl Sting na Colours: Sekáč v top formě si dal dvojité rande se Shaggym

Jedna z nejkrásnějších Extrémních proměn? Ľubo začínal na 193 kg, teď je inspirací

Tři piva ve třiceti se nerovnají třem pivům v šedesáti. Jak se s věkem mění dopad alkoholu?