Utrácet za posilovnu už nemusíte: Jednoduchý tréninkový plán zvládnou i ženy starší 60 let, výsledky se dostaví už za týden
JakZdravě.czUtrácet za posilovnu už nemusíte: Jednoduchý tréninkový plán zvládnou i ženy starší 60 let, výsledky se dostaví už za týden
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí správný domácí trénink.
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- Nevíte, co vás bodlo nebo štíplo? Toto je 8 nejběžnějších kousnutí či bodnutí hmyzem, které by měl každý umět rozlišit
- Utrácet za posilovnu už nemusíte: Jednoduchý tréninkový plán zvládnou i ženy starší 60 let, výsledky se dostaví už za týden
- Jak uvolnit sedací nerv a zamezit nepříjemné bolesti z pohodlí domova. Stačí tento jediný pohyb a bolest je pryč
- Babičina finta na odstranění oparu na rtech už za 6 hodin. Stačí večer namazat a ráno je pryč
- Otoky chodidel, kotníků a chodidel: Díky jednoduchému triku se jich lze zbavit z pohodlí domova, postačí obyčejný cvik
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 08:50
Kde pěstovat orchidej: Málokdo ví, že nejvíce miluje tuhle místnost. Po přemístění rozkvete jako zblázněná
Pěstování orchideje si můžete značně usnadnit – stačí jen vybrat to správné místo, na kterém se bude cítit...
VědaŽivě.cz|dnes, 08:37
Dokážete spočítat všechny kruhy na obrázku do 9 sekund? Podle psychologů to zvládnou jen lidé s IQ 120
Jen opravdový génius dokáže tento úkol vyřešit. Prohlédněte si pozorně tuto optickou iluzi a spočítejte,...
JakZdravě.cz|dnes, 08:37
Utrácet za posilovnu už nemusíte: Jednoduchý tréninkový plán zvládnou i ženy starší 60 let, výsledky se dostaví už za týden
Nemusíte se trápit každý den v posilovně, abyste získali zdravé a štíhlé tělo. Skvěle vám totiž postačí...
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 08:37
Mšice, molice, táhněte k čertu: Dědečkovi směsi se bojí jako ohně, zahradu dobrovolně opustí už během 24 hodin
Vyzkoušejte tento jednoduchý a levný trik, jak se zbavit molic v zahradě jednou provždy. Ochraňte svou...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 08:35
Marný odpor rodiny. V USA zveřejnili, jak FBI sledovala Martina Luthera Kinga
Zveřejněné dokumenty byly od roku 1977, kdy je FBI předala Národnímu archivu, z rozhodnutí soudu...
VědaŽivě.cz|dnes, 08:34
Nejtěžší optická hádanka ze všech: Najít lišku na tomto obrázku dokázali jen 2 lidé z 1000. Najdete ji?
Liška získala pověst chytrého, nezřídka i vychytralého zvířete, především v pohádkách. Na snímku podzimní...
adbz.cz|dnes, 08:34
Z několika plechovek lze během 2 hodin vytvořit funkční solární panel. Začněte šetřit elektřinu už dnes i vy
Kutilové si dovedou poradit s neuvěřitelnými věcmi. Vytvořte si vlastní solární panel z plechovek a...
dnes, 08:31
Tři mláďata rysa jsou hvězdami bavorského zvířecího výběhu nedaleko od Železné Rudy
Největšími miláčky veřejnosti v Návštěvnickém centru Národního parku Falkenstein nedaleko Železné Rudy jsou...
NESPECHEJ.cz|dnes, 08:30
Češi na tohle zapomněli. A přitom to kdysi znamenalo všechno
V dnešní době lidé volí často rychlejší způsoby, jak někomu něco sdělit. Zdá se, že jsme v tom spěchu...
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 08:24
ČD Cargo propustí až 700 lidí, chystá i sešrotování některých vozidel
Podle výroční zprávy ČD Cargo činil loni průměrný počet zaměstnanců asi 6500.