Toto je nejlepší pomazánka pro seniory. Podporuje zdraví srdce a mozku. Je jednoduchá a levná
VímeVíc.cz| 3 min
Seniorský jídelníček potřebuje víc kvalitních bílkovin, šetrné tuky a méně soli. Dvě pomazánky níže přesně to splňují: bylinková tvarohová pro silné kosti a svaly a rybičková se sardinkami jako zdroj omega-3 pro srdce a mozek. Obě jsou rychlé, levné a chutnají i bez zbytečného solení.
Krajíc chleba s pomazánkou na dřevěném prkénku
Zdroj: Shutterstock
DALŠÍ ČLÁNKY z VímeVíc.cz
- Nikdy nespěte v této poloze. Ničíte si páteř a srdce
- Říjnové koncentráty zdraví: Seznam sezónního ovoce s nejvyšším obsahem vitaminu C
- Nejlepší ochranný štít proti rakovině: Pro Čechy je to zákeřný plevel a šlapou po něm na zahradě
- Tato potravina způsobuje demenci. Lidé nad 50 by se jí měli vyhnout úplně
- Toto je věk, od kterého začíná žena skutečně stárnout
Policisté srazili na Smíchově chodce, na místě zemřel
dnes, 21:20
| 1 min
Nejnepořádnější znamení zvěrokruhu, která vždy udržují své věci rozházené a neuspořádané
FAJNTIP.cz|dnes, 21:00
| 2 min
Hokejisté Pardubic ovládli třetí východočeské derby, rozhodli ve třetí části
dnes, 20:59
| 1 min
Trump uvedl, že ruší Bidenovy příkazy podepsané automatickým perem
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:54
Sabotérky vlastního orgasmu? Třetina žen by jej chtěla na povel a možná si tím škodí
Žena.cz|dnes, 20:40
Historie plná předsudků: Příběhy intersex osobností, které dějiny trestaly
Žena.cz|dnes, 20:40
Nahé fotky, vydírání i zničené profily: hackeři útočí na celebrity čím dál drsněji
Žena.cz|dnes, 20:40
Velorex – legendární tříkolka z plátna, co se stala ikonou
NESPECHEJ.cz|dnes, 20:30
| 3 min
Víkend u televize nabízí samé skvosty, nechte se pozvat
KINOTIP2.cz|dnes, 20:30
| 5 min
Mladší Kaše sestřelil Brno hattrickem za deset minut, bratr čtyřikrát asistoval
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 20:16
Většina lidí nevyužívá prostor pod postelí naplno, stačí investovat do jednoho typu krabic
Umíme poradit|dnes, 20:15
| 3 min
Bratři Kašové řídili výhru posledního Litvínova nad mistrovským Brnem
dnes, 20:02
| 2 min
Znamení, která posílají svým blízkým ty nejroztomilejší balíčky, když jim není dobře
FAJNTIP.cz|dnes, 20:00
| 2 min
Šokující zjištění: Umělá inteligence pomáhá s kyberútoky. Stačí pár správných slov
Techzpravy.cz|dnes, 20:00
| 3 min
Sparta po čtyřech výhrách prohrála na ledě Motoru 1:3
dnes, 19:55
| 2 min
Armaniho firmu povedou jeho partner, příbuzní i profesionální manažeři
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 19:46
Šéf mosteckého báňského úřadu Matz po dění kolem osudu lomu rezignoval
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 19:40
Kamarád do deště: Výbuch jako z Hollywoodu, nechápavý pes a upejpavka v jedné z hlavních rolí
KINOTIP2.cz|dnes, 19:30
| 2 min
Putin si před jednáním s Witkoffem diktuje podmínky. Evropské obavy jsou prý „směšné“
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 19:26
Motor na domácím ledě porazil lídra extraligy
dnes, 19:20
| 4 min
Martínkovi kdysi pomohlo celé Česko a vybralo přes 150 milionů. Takhle vypadá jeho život dnes
Historie plná předsudků: Příběhy intersex osobností, které dějiny trestaly
Zdeněk Žák promluvil o tom, co zabilo jeho exmanželku Jorgu Kotrbovou