Sarkopenie: neviditelný rozklad těla, který spouští stárnutí, můžete odvrátit i po padesátce
Žena-in.czKdyž se řekne „silový trénink“, většina lidí si vybaví kulturisty, železné činky a filmy s Rockym. Realita pro lidi nad padesát let je ale jiná, a mnohem důležitější. Silový trénink není jen pro mladé nebo profesionální sportovce. Ve skutečnosti může být právě tento typ cvičení klíčem k delšímu, zdravějšímu a samostatnému životu ve vyšším věku.
Sarkopenie
Zdroj: Shutterstock
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Ďábel nosí Pradu 2 bude plný nejžhavějších trendů: Emily a Andy vsází na vrstvení, Miranda Priestly na monochromatický outfit
- Jason Momoa oholil po šesti letech svůj mužný vous a prohlásil: Nesnáším to!
- Kateřina Lucemburská byla až příliš poslušnou dcerou Karla IV. Na dva ženichy kývla, na třetího už naštěstí nemusela
- Nejen spreje a elektronika. Do auta v létě nepatří ani léky a další věci, které by vás možná nenapadly
- Sarkopenie: neviditelný rozklad těla, který spouští stárnutí, můžete odvrátit i po padesátce
In-lifestyle.cz|dnes, 04:01
Zpěvačka Jitka Boho oficiálně potvrdila rozchod. Fanoušci spekulují, že už má dávno nového partnera
Zpěvačka a bývalá modelka Jitka Boho šokovala zprávou o rozchodu s otcem svého syna. Fanoušci na ni...
NESPECHEJ.cz|dnes, 04:00
Otestujte se v IQ testu: dokážete najít správnou odpověď?
Vyzkoušejte své mentální schopnosti a pusťte se do vzrušujícího IQ testu. Tento článek vás zavede do světa...
VímeVíc.cz|dnes, 03:25
Změny TV Nova překvapí i věrné fanoušky: Víme, kdy se vrátí a obrazku oblíbené pořady a který bude chybět
Po prázdninové pauze se na Nově už od poloviny srpna vrací divácky oblíbené seriály a soutěže. Nová sezóna...
Život cestovatele|dnes, 03:01
Už druhý den čekáme na odlet a nikdo s námi nemluví. Cestující uvízli na letišti v Řecku, někteří nemají důležité léky
Cestující, kteří mířili na dovolenou do Řecka nebo se vraceli zpět na Slovensko, zažívají v uplynulých...
Volty|dnes, 03:00
Tata Motors kupuje Iveco. Rodí se nový globální lídr v oblasti užitkových vozidel
Společnost Tata Motors oznámila 30. července 2025 plánovanou akvizici evropské Iveco Group, čímž má...
Epeníze|dnes, 01:00
Akcie Airbnb klesly kvůli zásahu Španělska. Investoři se bojí regulace
Airbnb ztratilo 3,74 % navzdory zvýšenému objemu obchodů. Španělsko totiž zahájilo ostrý boj proti...
Naše zahrada|dnes, 01:00
Srpnové hnojení řepy a mrkve – trik pro maximální úrodu
Srpnové hnojení řepy a mrkve – trik pro maximální úrodu. Použití dřevěného popela v kombinaci s dalšími...
FAJNTIP.cz|dnes, 00:05
Andělská poselství na pátek: Spojení s andělskými průvodci vás dnes povedou k vnitřnímu klidu a harmonii.
Pro všechny znamení zvěrokruhu přichází dnes andělské poselství plné naděje a vnitřního míru. Andělé nám...
HN.cz|dnes, 00:00
Love Me Tender aneb Když děláš to, co se přece nedělá. Než úspěšný příběh z Varů dorazí do kin, sáhněte po knize
Vzdala se advokacie, začala psát knihu, rozešla se s otcem svého syna, přestěhovala se do malého bytu,...
HN.cz|dnes, 00:00
Letní tipy: Nový cirkus opanuje Letnou, Tajemství loňského léta zamířilo do kin a Stíny horkého léta... do galerie
Tajemství loňského léta (USA 2025) FILM, režie Jennifer K. Robinson, distribuce Falcon, v kinech od 17. 7....