CENTRUM.CZ > Relaxeo.cz > dnes, 05:00

Rychlý test z péče o pleť: 7/10 dá jen ta nejchytřejší

Relaxeo.cz

3 min

Sdílet

Pleťová rutina už dávno není jen o tom, namazat si obličej krémem, […]

Rychlý test z péče o pleť: 7/10 dá jen ta nejchytřejší

Zdroj: Relaxeo.cz

Pleťová rutina už dávno není jen o tom, namazat si obličej krémem, který zrovna zbyl v koupelně. Kosmetika se stala vědou, trendy se mění rychlostí blesku a mezi všemi těmi séry, kyselinami a SPF faktory se snadno ztratíte.

Připravili jsme pro vás rychlý test, který prověří, jak jste na tom se znalostmi o správné péči o pleť. Zvládnete 7 z 10 správně, nebo je na čase dohnat resty a přestat věřit babským radám typu „okurka vyřeší všechno“?

Přečtěte si také:

Testovací otázky

Neberte to smrtelně vážně: je to kvíz, ne přijímačky na dermatologii. Ale kdo ví! Možná zjistíte, že se ve světě péče o pleť orientujete lépe než většina vašich kamarádek. A jestli ne, alespoň se dozvíte, proč nestačí jen „mýdlo a voda“.

1. Jaký je nejdůležitější krok v každodenní péči o pleť?

a) Tonikum

b) Ochrana před sluncem (SPF)

c) Pleťová maska

d) Noční krém

2. Co znamená zkratka SPF?

a) Skin Perfecting Formula

b) Sun Protection Factor

c) Super Power Face

d) Strong Protective Film

3. Jak často byste měli používat peeling s kyselinami (AHA/BHA)?

a) Každý den ráno i večer

b) Jednou za půl roku

c) 1–2x týdně

d) Pokaždé, když se cítíte unaveně

4. Která složka je známá jako „zlatý standard“ v boji proti vráskám?

a) Kyselina hyaluronová

b) Vitamin C

c) Retinol

d) Aloe vera

5. Co je největší mýtus o mastné pleti?

a) Že potřebuje hydrataci

b) Že nepotřebuje krém

c) Že se snadno leskne

d) Že je náchylnější k akné

6. Jaký účinek má niacinamid?

a) Zesvětluje vlasy

b) Podporuje růst nehtů

c) Zlepšuje texturu pleti a redukuje póry

d) Funguje jako samoopalovák

7. Kdy je nejlepší nanášet sérum s vitaminem C?

a) Před spaním

b) Ráno pod SPF

c) Pouze v zimě

d) Kdykoliv, není to důležité

8. Co způsobuje tzv. „blue light“ z obrazovek?

a) Zlepšuje kvalitu spánku

b) Přispívá k předčasnému stárnutí pleti

c) Zesvětluje vlasy

d) Ničí jen oční čočky

9. Jaká je hlavní funkce kyseliny hyaluronové?

a) Odstraňuje odumřelé buňky

b) Bojuje proti pigmentovým skvrnám

c) Hydratuje pleť

d) Funguje jako přírodní SPF

10. Co je „skin cycling“?

a) Cvičení pro obličejové svaly

b) Střídání krémů podle počasí

c) Metoda střídání aktivních složek v péči o pleť

d) Cyklování mezi kosmetickými značkami

Správné odpovědi

b) Ochrana před sluncem (SPF)
b) Sun Protection Factor
c) 1–2x týdně
c) Retinol
b) Že nepotřebuje krém
c) Zlepšuje texturu pleti a redukuje póry
b) Ráno pod SPF
b) Přispívá k předčasnému stárnutí pleti
c) Hydratuje pleť
c) Metoda střídání aktivních složek v péči o pleť

Vyhodnocení

0–3 body: čistíte mýdlem a vodou

Vaše pleťová rutina je zatím spíš ve stylu „co koupím v drogerii ve slevě, to použiju“. Nic proti, ale možná by to chtělo dodat aspoň krém s SPF. A nebrat kosmetiku jen jako zbytečný luxus. Pár změn a vaše pleť vám poděkuje.

4–7 bodů: základy máte, profík ještě nejste

O SPF už jste slyšeli, retinol vám není cizí a peeling umíte odlišit od tělového mléka. Ještě ale máte co dohánět. Dobrá zpráva: jste na správné cestě. Stačí trochu nastudovat etikety a pleťová péče se stane vaším nejlepším spojencem.

8–10 bodů: pleťový guru

Gratulujeme! Vaše znalosti by obstály i na kosmetickém kongresu. Vy víte, že pleť není jen „obal“, ale projekt, do kterého se vyplatí investovat čas i péči. Pokračujte v tom, co děláte. A klidně rozdávejte rady kamarádkám, které pořád hledají zázrak v okurce.

Zdroje:
Nikol Kolomazníková – autorský text
https://www.mesoestetic.com/blog/5-false-myths-about-oily-skin/
https://www.vogue.com/article/best-skincare-routines
https://mdsolarsciences.com/blogs/news/why-retinol-and-spf-are-an-essential-beauty-duo?srsltid=AfmBOop2DeywMtEgyKqiQM_rWTWoURp8FeRarGdmOGei8VX8xSl-6SwW
https://www.vogue.com/article/retinol-retinoids-guide-fine-lines-sun-damage-healthy-glow

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Relaxeo.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Detektivové NCOZ zasahují na jihu Moravy u krajských silničářů

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:10

Detektivové NCOZ zasahují na jihu Moravy u krajských silničářů

Detektivové z Národní centrály proti organizovanému zločinu zasahují v krajské příspěvkové organizaci...

Torpéduje Trumpův mírový plán? Netanjahu striktně proti vzniku státu Palestina

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:05

Torpéduje Trumpův mírový plán? Netanjahu striktně proti vzniku státu Palestina

Netanjahuovo aktuální vyjádření je v nejméně dvou bodech ve zjevném rozporu s mírovým plánem Donalda Trumpa.

Platíte zbytečně moc za benzín? Tohle levné řešení může změnit vše

Techzpravy.cz|

dnes, 13:05

3 min

Platíte zbytečně moc za benzín? Tohle levné řešení může změnit vše

Japonští vědci objevili levný a účinný katalyzátor vyrobený ze zelené rzi, který by mohl zásadně změnit...

Epigenetika a technologie: Jak můžeme ovlivnit geny pomocí vědy

CzechTechnology|

dnes, 13:00

4 min

Epigenetika a technologie: Jak můžeme ovlivnit geny pomocí vědy

Představte si, že držíte v rukou knihu s receptem na svůj život. Písmo je stejné, ale podle toho, jak...

Perník na plech: Záchrana k snídani i hvězda nedělního odpoledne

Vaření.cz|

dnes, 13:00

Perník na plech: Záchrana k snídani i hvězda nedělního odpoledne

Litý perník dobře známe asi všichni. Jde o oblíbenou buchtu, do které suroviny jen zamícháme a vylijeme na...

Reklama

Maminka a kariéra: Jak skloubit rodinný život s profesním růstem? Nesnažte se o dokonalost a stanovte si priority

FAJNTIP.cz|

dnes, 13:00

4 min

Maminka a kariéra: Jak skloubit rodinný život s profesním růstem? Nesnažte se o dokonalost a stanovte si priority

Kdo by nechtěl mít skvělou kariéru a zároveň fungující a spokojenou rodinu. Skloubit tyto dvě oblasti je...

Střeva jako „druhý mozek“. Jak poznat rozhozený mikrobiom a vrátit jej do rovnováhy?

Žena.cz|

dnes, 13:00

Střeva jako „druhý mozek“. Jak poznat rozhozený mikrobiom a vrátit jej do rovnováhy?

Naše střeva nejsou jen potrubím, kudy prochází jídlo, ale také domovem bilionů bakterií, které ovlivňují...

Vinaři se na Brněnsku přidusili při výrobě burčáku, zapomněli větrat ve sklepě

Brněnská Drbna|

dnes, 12:56

1 min

Vinaři se na Brněnsku přidusili při výrobě burčáku, zapomněli větrat ve sklepě

Plyn z burčáku přidusil ve sklepě v Moravských Bránicích na Brněnsku tři lidi. Všichni skončili v...

Na Jihlavsku vraždil dvaadvacetiletý muž. Obětí byla jeho matka

Náš REGION|

dnes, 12:56

1 min

Na Jihlavsku vraždil dvaadvacetiletý muž. Obětí byla jeho matka

Policie vyšetřuje vraždu čtyřiapadesátileté ženy. Stala se v pátek v noci v bytě Kněžicích na Jihlavsku....

Mytí kuřecího masa před vařením je zbytečné a může být i nebezpečné

BetterLife|

dnes, 12:54

2 min

Mytí kuřecího masa před vařením je zbytečné a může být i nebezpečné

Spousta lidí to dělá automaticky. Koupí syrové kuře, doma ho vybalí a hned opláchne pod vodou. Mytí...

Reklama

Výrazná proměna Richarda Müllera: Na křtu nového alba vypadal jako úplně jiný člověk

In-lifestyle.cz|

dnes, 12:53

2 min

Výrazná proměna Richarda Müllera: Na křtu nového alba vypadal jako úplně jiný člověk

Zpěvák Richard Müller přidává do své diskografie další album. Na jeho křtu se sešly známé tváře a samotný...

Bojovníci UFC tipují vítěze zápasu Procházka vs. Rountree. Šance jsou vyrovnané

MMAMAG.cz|

dnes, 12:43

2 min

Bojovníci UFC tipují vítěze zápasu Procházka vs. Rountree. Šance jsou vyrovnané

UFC 320 v Las Vegas nabídne duel, který může rozhodnout o dalším osudu polotěžké váhy. Jiří Procházka se 4....

Muchová - Anisimovová. Češka vyzve rozjetou finalistku posledních dvou grandslamů

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 12:34

Muchová - Anisimovová. Češka vyzve rozjetou finalistku posledních dvou grandslamů

Sledujte online přenos z osmifinále tenisového turnaje v Pekingu mezi Karolínou Muchovou a Amandou...

Ani Květa Fialová, ani Libuše Šafránková. Podle umělé inteligence je bezkonkurenčně nejkrásnější česká herečka všech dob tato atraktivní zrzka

VIP show|

dnes, 12:31

4 min

Ani Květa Fialová, ani Libuše Šafránková. Podle umělé inteligence je bezkonkurenčně nejkrásnější česká herečka všech dob tato atraktivní zrzka

Český film si prošel érami, kdy obraz krásy ztělesňovala něžná Popelka nebo noblesní dáma staré školy. Když...

Zájem o voličské průkazy je v Královéhradeckém kraji vyšší než před čtyřmi lety

Hradecká Drbna|

dnes, 12:28

1 min

Zájem o voličské průkazy je v Královéhradeckém kraji vyšší než před čtyřmi lety

Zájem o voličské průkazy pro sněmovní volby je letos v největších městech Královéhradeckého kraje vyšší než...

Reklama

Na Titanicu nešlo jen o chlad. Zabíjely i záchranné vesty

Pravda24|

dnes, 12:27

3 min

Na Titanicu nešlo jen o chlad. Zabíjely i záchranné vesty

Na hladině po svítání kroužila hejna čajek a mezi troskami pluly desítky bílých obdélníků. Záchranné vesty...

Koťata hodil do popelnice mezi střepy, všechna uhynula. Muž si vyjednal podmínku

Plzeňská Drbna|

dnes, 12:26

1 min

Koťata hodil do popelnice mezi střepy, všechna uhynula. Muž si vyjednal podmínku

Původně mu hrozilo šest let ve vězení, nakonec se devětatřicetiletý muž z Holýšova dohodl na podmínce....

Veletrh vzdělávání Educa Week 2025 začíná už příští týden

Liberecká Drbna|

dnes, 12:26

7 min

Veletrh vzdělávání Educa Week 2025 začíná už příští týden

Už příští týden začne nejen v Liberci 19. ročník největšího veletrhu vzdělávání a pracovních příležitostí...

Policie je bezradná. Autonomní auta páchají přestupky, pokuty ale nikdo neplatí

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 12:25

Policie je bezradná. Autonomní auta páchají přestupky, pokuty ale nikdo neplatí

Autonomní auta nemohou v Kalifornii dostat pokutu. Vytváří to tak bizarní situace i spoustu nezaplacených...

Syn Šárky Rezkové se pokusil o sebevraždu. Zdědil její psychickou poruchu

Žena.cz|

dnes, 12:25

Syn Šárky Rezkové se pokusil o sebevraždu. Zdědil její psychickou poruchu

Nejhorší noční můru každého rodiče právě prožívá zpěvačka Šárka Rezková. Jeden z jejích synů se totiž...

Reklama