Plectranthus amboinicus
Tato vytrvalá bylina patří do čeledi hluchavkovitých. Přirozeně se vyskytuje v tropech a teplých oblastech Afriky, Asie a Austrálie. Má terapeutické a nutriční vlastnosti. Díky aromatické povaze produkuje esenciální oleje.
Plectranthus amboinicus je jinak známý také jako mexická máta, španělský tymián, kubánské oregano, indický brunták lékařský nebo rýmovník.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Nguyen Linh Son
Historie léčebného využití
Rýmovník je tradičně ceněný v ajurvédské, čínské a lidové medicíně. Má totiž širokou škálu léčebných vlastností. Dužnaté listy se v minulosti často používaly jako lék na kašel, rýmu, astma nebo bronchitidu.
Listy se louhovaly na čaj a také se drtily do obkladů k lokálnímu použití v případě podráždění kůže. Využívalo se také po bodnutí hmyzem a k léčení drobných ran.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Elsa Olofsson
Antibakteriální vlastnosti
Plectranthus amboinicus je známý antibakteriálními vlastnostmi. Nejen, že se používá odvar z listů při kašli, ale své využití našel také v léčbě tuberkulózy způsobené bakteriemi.
Listy navíc inhibují růst patogenů jako je salmonela nebo e.coli. Listy také působí proti patogenům diabetických ran. Kromě toho má rostlina také antivirové a protiplísňové vlastnosti.

Zdroj obrázku: Unsplash+, CDC
Péče o pleť
Kousnutí hmyzem, ale také ekzém nebo lupénka. To jsou vše potíže, na které lze použít rýmovník. Obsahuje totiž protizánětlivé sloučeniny, které dokáží zmírnit otok a zarudnutí.
Navíc však eliminují svědění a podráždění. Olej v rostlině může navíc zlepšit regeneraci pokožky a stimulovat aktivitu kožních buněk.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Michael Dam
Ucpaný nos
V minulosti se rýmovník používal při kašli. I v současné době ho lze použít na zmírnění bolesti v krku. Pomoci může s ucpaným nosem i dutinami. Kromě zmíněného čaje lze žvýkat listy.
A vyrobit si můžete také sirup z rýmovníku, který budete přidávat do čaje. Případně si lze vytvořit z vazelíny také domácí mastičku pod nos.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Kelly Sikkema
Omega 6 mastné kyseliny
Esenciální oleje obsahují extrakt s omega 6 mastnými kyselinami. Především kyselinu gama-linolenová, která má důležité zdravotní účinky. Mimo jiné podporuje zdraví buněk a má protizánětlivé vlastnosti.
Je to specifická mastná kyselina, které je spojovaná se zmírněním bolesti při artritidě. Je to kyselina, která podporuje regeneraci nemocných kloubů.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Mockup Free
Stres a úzkost
Některé organické sloučeniny mohou mít dokonce mírně sedativní účinky. V lidovém léčitelství se rýmovník používal také pro osoby úzkostné nebo s chronickým stresem.
Není totiž tajemstvím, že tato bylina dokáže navodit pocit relaxace, klid mysli a také je vhodná pro klidný spánek. Stačí si dát jeden šálek čaje večer.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Stefano Pollio
Diuretikum
Rostlina může působit také jako diuretikum. To znamená, že vaše tělo může zbavit toxinů stimulací močení. Jinými slovy se vám bude chtít po rýmovníku častěji na toaletu.
Tělo se díky rýmovníku může zbavit přebytečné soli, tuku a vody. Díky tomu může udržet hladkou funkci ledvin a lymfatického systému.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Vadim Artyukhin
Vitamíny C a A
V rýmovníku se nachází poměrně velké množství kyseliny askorbové. Je tedy vhodný pro posilování imunitního systému. A to ještě není všechno.
Bylina obsahuje také vitamín A a karotenoidy. Ty pomáhají zlepšovat zrak, snižovat oxidační stres v očích a dokonce mohou pomoci předcházet makulární degeneraci.

Zdroj obrázku: Unsplash+, pina messina
Syndrom dráždivého trakčníku
V lidovém léčitelství se Plectranthus amboinicus používal také na uklidnění žaludečních nevolností a úlevě syndromu dráždivého tračníku.
Vaření čaje z listů je dodnes považované za skvělý způsob, jak zklidnit zánět žaludku a pomoci trávení. Pokud tedy cítíte žaludeční nevolnosti, utrhněte si pár lístků a zalijte je horkou vodou.

Zdroj obrázku: Unsplash+, Towfiqu barbhuiya
Zdroje článku: pmc.ncbi.nlm.nih.gov, cactusenligne.ca, www.planetayurveda.com, caringsunshine.com, www.storicko.cz