Odpolední svačina ve špatnou dobu ničí trávení i snahu zhubnout. Tohle je ideální čas dle odborníků
SportDeník3 min
Odpolední svačina se stala tak běžnou součástí denního režimu, že ji mnozí vnímají buď jako nutné „něco na zakousnutí“, nebo ji naopak bez výčitek vynechávají. Právě v pravidelnosti a správném načasování se ale skrývá velká část úspěchu nejen při hubnutí, ale i při udržování dobrého trávení a stabilní energie během celého dne.
Stěžejní je jak skladba našeho stravování, tak jeho načasování.
Zdroj: SportDeník
DALŠÍ ČLÁNKY z SportDeník
- Odpolední svačina ve špatnou dobu ničí trávení i snahu zhubnout. Tohle je ideální čas dle odborníků
- Jen málo lidí má koule se do něj pustit: Tenhle sport je rentgen na mozek. Hlupáky odhalí během pár minut
- Jednoduchý gaučový trik, který omlazuje mozek o 10 let a brzdí demenci. Stačí pár minut denně, potvrzují neurologové
- Tohle dělají ženy ve Španělsku. Díky tomu mají štíhlé boky a pevná stehna z časopisu
- Nechutné tajemství Emila Zátopka vyplavalo na povrch. Dnešní trenéři by ho hnali ze stadionu bičem
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
1 min
ŠKOLNÍ KVÍZ: 10 věcí, co byste měli znát ze školy. Kolik z nich ještě dáte?
Občas se můžeme setkat s názorem, že základní škola učí děti řadu věcí, které jsou v dnešním světě...
NESPECHEJ.cz|dnes, 15:30
1 min
Kvíz: To všechno přinesl čas. Připomeňte si české hity 90. let
V devadesátých letech nastala velká změna ve společnosti. Lidé se cítí svobodně. Mají pocit, že je najednou...
dnes, 15:27
1 min
Rozestavěná D1 u Přerova se otevře veřejnosti. Berte kola, koloběžky či brusle, vyzývají silničáři
Zájemci budou mít příští neděli možnost projít nebo projet se po posledním chybějícím úseku dálnice D1....
SportDeník|dnes, 15:17
3 min
Odpolední svačina ve špatnou dobu ničí trávení i snahu zhubnout. Tohle je ideální čas dle odborníků
Odpolední svačina se stala tak běžnou součástí denního režimu, že ji mnozí vnímají buď jako nutné „něco na...
dnes, 15:17
1 min
Přestavba kruháče na Kunratické začíná. Bude z něj turbo kruháč se dvěma pruhy
V Liberci začíná přestavba kruhového objezdu na silnici I/14 na Kunratické. Ze stávající tříramenné...
dnes, 15:17
1 min
Řidič náklaďáku se srazil s řidičkou v autě. Žena skončila v rukou lékařů
Jedno zranění a škoda 140 tisíc korun. To je výsledná bilance dopravní nehody, k níž došlo ve čtvrtek 11....
Top-Fight.cz|dnes, 15:16
2 min
Kotlár vrací úder. Po ustrašeném výkonu na tiskovce posílá Beránkovi vzkaz plný zloby
Včerejší ustrašený muž je pryč. Jen den poté, co na tiskové konferenci před svým soupeřem jen zmateně...
GrapesMag|dnes, 15:15
10 min
„Mít děti automaticky nedělá z nikoho horšího zaměstnance,” zastává Tereza Brůžková, Talent Specialist společnosti Heineken
Pracovní pohovory bývají pro většinu lidí stres, pro Terezu Brůžkovou jsou ale denním chlebem. Ne však z...
Čas pro bydlení|dnes, 15:15
3 min
Tento přípravek zatočí i se stoletou mastnotou
Zapomenutá kapka oleje na sporáku, mastný otisk prstu na dvířkách trouby nebo lesklý povlak kolem...
Fajnstyl.cz|dnes, 15:13
3 min
Ani dršťková, ani rybí polévka. Tento český blaf cizinci označují za kulinářské peklo. Prý by to nestrávila ani slepice
Když se u stolu sejdou lidé z různých koutů světa, někdy vznikají situace, které připomínají spíš komedii...