CENTRUM.CZ > Zdravestravovani.eu > dnes, 09:34

Nevzhledné křečové žíly budou minulostí. S léčbou efektivně pomohou i chia semínka a rybí olej

| 2 min

Sdílet

Pokud vás trápí nevzhledné křečové žíly, zaměřte se na tyto účinné způsoby léčby. Jejich výskyt lze zmírnit zcela přirozeně.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži Pravidla soutěže

Pokud vás trápí nevzhledné křečové žíly, zaměřte se na tyto účinné způsoby léčby. Jejich výskyt lze zmírnit zcela přirozeně.

Křečové žíly jsou nejen nevzhledný, ale také nebezpečný zdravotní problém, který může mít tragický vliv na život člověka. Pokud se s nimi potýkáte i vy, rozhodně to proto konzultujte s odborníkem. Ten vám poradí vhodné metody léčby a doporučí, co dělat dále. Příznaky vám nicméně dokáží pomoci zmírnit i zcela přírodní metody, jež fungují rovněž jako prevence. Skvěle se dle lékařky Judith Marcin osvědčila třeba změna stravy.

Přírodní léčba křečových žil

Pokud vás trápí křečové žíly, můžete se zaměřit na aplikaci esenciálních olejů. Například takový produkt z heřmánku disponuje uklidňujícími protizánětlivými účinky, které mohou zmírnit bolest a nepohodlí, uvádí Healthline. Nezbytné je poté zaměřit se na vhodný jídelníček, a to zejména co se týká vyššího příjmu vlákniny. Ta totiž zlepšuje trávení a brání zácpě, čímž snižuje tlak na žíly, přičemž získat ji můžete z ovoce a zeleniny, ořechů či semínek nebo celozrnných obilovin, radí Kathy W. Warwick.

Dobře také působí proti křečovým žilám omega-3 mastné kyseliny, které například obsahuje rybí olej nebo chia semínka. Jejich konzumace zlepšuje krevní oběh a zvyšuje obranu těla před záněty. Spolu se stravou je dle doktorky Debry Rose Wilson důležité zaměřit se na pravidelný pohyb a cvičení. Sport totiž obecně zlepšuje krevní oběh a chrání ho před případnými problémy. Pro tento případ existují také speciální tréninky, ale záleží na vás, který bude vyhovovat vám.

Čisté a svěží nohy bez zápachu: Lékařka doporučuje snadný postup, který vám zabere doslova 2 minuty

Velmi dobře mohou zmírnit výskyt křečových žil také kompresní punčochy, radí Cynthia Cobb. Ty zlepšují návrat krve do srdce a zmírňují výskyt otoků, stejně jako bolesti. V neposlední řadě pak skvěle fungují vhodné masáže, díky kterým rovněž dochází ke zlepšení průtoku krve. Pokud během nich použijete esenciální olej, mohou být ještě účinnější. Na Zdravém Stravování jsme také psali, jaké jsou nejčastější příčiny vzniku otoků.

Nevzhledné křečové žíly budou minulostí. S léčbou efektivně pomohou i chia semínka a rybí olej

Petra Kvitová znovu září štěstím, s manželem čekají druhé dítě

Rakouský šok: zakladatel SOS dětských vesniček Gmeiner týral a zneužíval malé sirotky

Všech 6 dětí Bolka Polívky drží pospolu, přestože nemají společnou matku. Zdědily po něm nejen vztah k umění

Ukrajinci udeřili obávanou zbraní. Britský "stín" operuje s chirurgickou přesností

Jak šel čas s Hanou Hegerovou: Se zpěvačkou se osud nemazlil! Kvůli Gottovi skončila ve vězení