Naučte se říkat NE. Máte na to právo, nebojte se odmítnout

Sdílet

Člověk má v průběhu svého života několik životních etap. Dítě a dospívající jedinec se snaží vzdorovat a říkat na vše NE, ovšem od svého rodiče chce slyšet opak. Dospělý člověk mnohdy říká raději na vše ANO a odmítnutí se bojí. Jak je to tedy se slůvkem NE? Měli bychom se ho bát?

Zdroj: Cast Of Thousands / Shutterstock

Co NE vyjadřuje

NE je slovo odmítnutí, zákazu, nesouhlasu a nespokojenosti. Je to pro nás negativní slovo, s jehož používáním velmi často váháme a mnohdy raději slovo NE nahradíme slovem ANO, ačkoliv víme, že ten vyřčený souhlas je nereálný a nesplnitelný. Na druhé straně ani nám se NE nelíbí a často se vůbec bojíme otázku položit, protože máme z odmítnutí strach. Ovšem stejně jako je lidský a přirozený strach z odmítnutí, stejně přirozené by mělo být i říci NE!

Mohlo by vás zajímat: Jak bojovat se strachem, aby se nestal každodenní součástí našeho života

Proč se bojíme říkat NE

Někdo nemá s odmítnutím a vyjádřením nesouhlasu žádný problém a pokud NE uslyší z druhé strany, dokáže to přijmout a smířit se s tím. Jsou ale tací, kteří se nejen odmítnutí bojí, ale ani sami říci NE nedokážou, a to hned z několika důvodů:

nechci ranit jeho city a rozplakat ho
nechci, aby byl naštvaný a nemluvil se mnou
nechci, aby byl smutný a zklamaný
bude si myslet, že mu nechci pomoci
nechci, aby věděl, že si myslím opak a mám na to jiný názor
nechci mu zkazit radost

Především z těchto důvodů se říkání NE vyhýbáme a na místo toho říkáme raději ANO! Ovšem ANO, které je postavené na lži, jelikož to nemyslíme vážně a nemůžeme ten daný slib ani splnit, je mnohem horší, než říci upřímné NE, které doplníme nějakým vysvětlením. Nedodržený slib bolí více, než vysvětlené odmítnutí.

Říkejme upřímné NE

Jak už bylo řečeno, upřímné NE je mnohem menší zlo, než falešné ANO. Naučme se říkat NE. Rozhodujme sami za sebe svobodně podle toho, jak se v danou chvíli cítíme, co chceme a co naopak ne. Buďme upřímní a pravdiví, protože upřímný přítel je mnohem lepší, než ten falešný. Není NE jako NE. Snažme se odmítnutí zjemnit a doplnit nějakým vysvětlením, nebo navržením jiného řešení:

dnes s tebou nepůjdu (chci si odpočinout, mám něco jiného, není mi dobře), ale domluvíme se na příští týden
nemůžu ti s tím teď pomoci (mám dost své práce), ale až to dokončím, mohu se na to podívat
ne, ta sukně ti nesluší a říkám ti to proto, protože tě mám ráda a záleží mi na tobě

Mohlo by vás zajímat: Jakým způsobem se váš partner vyhýbá odpovídání na nepříjemné otázky podle jeho znamení?

Jsme naprosto svobodní lidé a každý z nás má právo vyjádřit svůj názor, nesouhlas, nebo nespokojenost. Říkejme NE, když to tak cítíme. Říkejme NE beze strachu, že někomu ublížíme. Rodina a blízcí přátelé naše upřímné NE přijmou mnohem lépe, než falešné ANO, které nemůžeme dodržet a splnit. Buďme upřímní, čestní a pravdiví, neboť s pravdou nejdál dojdeš!