CENTRUM.CZ > JakZdravě.cz > 10. 10. 2025, 06:38

Měkké a lámavé nehty nejsou jen kosmetický problém. Tělo tím často signalizuje mnohem vážnější potíže

| 3 min

Sdílet

Trápí-li vás velmi měkké, tenké a lámavé nehty, na vine může být hapalonychie. Má několik různých příčin a jejich odhalení je předpokladem pro účinnou léčbu.

Měkké a lámavé nehty nejsou jen kosmetický problém. Tělo tím často signalizuje mnohem vážnější potíže

Zdroj: Zdroj fotografie: iStock

Změny ve vzhledu nehtů, jako je například tvorba jamek nebo rýh, mohou naznačovat nějakou změnu vašeho zdravotního stavu. Dalším stavem, který může postihnout nehty, je hapalonychie, která způsobuje, že vaše nehty jsou měkké a tenké. Jak vysvětluje zdravotní sestra Cynthia Cobb, DNP, nehty postižené tímto stavem mají tendenci se ohýbat nebo lámat snadněji než zdravé nehty a často se na konci štěpí nebo odlupují. Mohou také získat namodralý odstín.

Příčiny hapalonychie

Existuje několik důvodů, proč se u člověka může vyvinout hapalonychie. Jsou to faktory prostředí, genetické podmínky, nedostatky ve výživě, nemoci, léky a úrazy. Ačkoli většina příčin hapalonychie nemusí způsobit vážné nebo dlouhodobé poškození zdraví, existuje také několik závažných stavů, které mohou hapalonychii způsobit.

Onemocnění štítné žlázy

Existuje mnoho možných příčin problémů se štítnou žlázou, včetně dědičných onemocnění či rakoviny.

Nežádoucí účinek léků

Některé léky a léčebné postupy, například chemoterapie a imunoterapie, mohou způsobit vznik hapalonychie nehtů. Léky používané k léčbě rakoviny jsou obzvláště silné a mohou dočasně zastavit růst vašich nehtů. To může způsobit, že se na vašich nehtech vytvoří vodorovné linie, tzv. Bauovy linie.

Raynaudův fenomén

Raynaudův fenomén je onemocnění, které způsobuje, že cévy na rukou a nohou reagují na nízké teploty a stres silněji než obvykle. U lidí s tímto onemocněním dochází k „záchvatům“, kdy jsou prsty na rukou a/nebo nohou extrémně studené a mohou dokonce změnit barvu. Po zahřátí nebo zmírnění stresu můžete pociťovat necitlivost, píchání nebo pichlavý pocit.

K rozvoji Raynaudova fenoménu mohou u člověka přispívat různé faktory, například onemocnění tepen, kouření tabáku nebo úrazy, i když přesná příčina není dobře známa. Lidé s Raynaudovým fenoménem často trpí hapalonychií v důsledku zúženého průtoku krve do prstů.

Léčba hapalonychie

Léčba hapalonychie závisí na její příčině.

Léčba faktorů životního prostředí

Nejsnadněji se obvykle řeší faktory prostředí. Chraňte své ruce a prsty před extrémním chladem a teplem. Vyhýbejte se přímému kontaktu s chemickými látkami a při úklidu nebo jiných činnostech, které zahrnují manipulaci s chemikáliemi, používejte rukavice. Vhodné je též vyměnit chemické čistící prostředky za ty přírodní. Zvažte i změnu kosmetiky. Můžete například vyměnit acetonový odlakovač na nehty za bezacetonový.

Léčba příčin souvisejících s výživou

Pokud je hapalonychie způsobena podvýživou nebo anémií z nedostatku železa, je třeba upravit příjem živin. Nedostatek živin lze napravit změnou stravy nebo přidáním doplňků stravy. V některých případech může být podvýživa nebo nedostatek železa způsoben základním zdravotním problémem, například parazity nebo potravinovou intolerancí.

Interakce s léky a závažnější příčiny

Pokud užíváte léky, které mohou způsobovat hapalonychii, poraďte se se svým lékařem o možnostech. Podobně pokud máte problémy se štítnou žlázou nebo Reynaudovu chorobu, s léčbou základního onemocnění by měla odeznít i hapalonychie.

Obecná péče o nehty a pokožku

Správná péče o nehty může také zlepšit jejich zdraví a vzhled: Pravidelná péče o ruce a nehty, jako je používání hydratačních krémů, pilování a zastřihování nehtů může pomoci zabránit vzniku hapalonychie. Je možné používat i biotin, vitamín spojený s růstem nehtů. Ten se však nesmí užívat v těhotenství.

Snažte se vyhnout kousání a trhání nehtů. Vyvarujte se také používání drsných přípravků na nehty a strhávání záděr.

Kdy navštívit lékaře

Pokud jste si všimli hapalonychie nebo jiných změn na vzhledu nehtů, které se během několika týdnů nezlepší, objednejte se k lékaři. Ten vám pomůže zjistit, co je příčinou hapalonychie, a zahájit léčbu, abyste se tohoto nepříjemného problému s nehty co nejdříve zbavili.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Poznáváte ho? Policie prosí o pomoc s pátráním po agresorovi, přiznávají problém

"Pokud zachycenou osobu poznáváte, ozvěte se policistům na lince 158. Tím pomůžete k řádnému objasnění...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:41

Sopka Nevado del Ruiz pohřbila tisíce lidí. Tragédie, které šlo před 40 lety zabránit

Výbuch sopky Nevado del Ruiz 13. listopadu 1985 patří k nejničivějším tragédiím 20. století. Zahynuly při...

kroniQa|

dnes, 13:32

| 3 min

Ostrava likviduje domy v bývalé hornické kolonii. Dvě rodiny se odmítají vystěhovat

V někdejší hornické kolonii Bedřiška v ostravské městské části Mariánské Hory a Hulváky ve středu začala...

Náš REGION|

dnes, 13:30

| 3 min

Filmový kvíz o komedii Vesničko má středisková: Češi si neuvědomují, jak málo oblíbený film vlastně znají

Vesničko má středisková patří dodnes mezi nejoblíbenější české komedie a my na ni dnes zavzpomínáme....

In-lifestyle.cz|

dnes, 13:27

| 2 min

Uspějí Češky v baráži BJK Cupu? Tipněte si v naší tenisové tipovačce!

České tenistky budou o víkendu bojovat o udržení se v elitní skupině Billie Jean King Cupu. Od pátku 14.11....

i60.cz|

dnes, 13:24

| 3 min

Reklama

Stéblová 1960. Zelené světlo a smrt 118 lidí, příběh nejhorší železniční tragédie

Mrazivá rekonstrukce největší české vlakové katastrofy, plné chyb, záhad a komunistického mlčení. Před 65...

Magazín - Aktuálně.cz|

dnes, 13:14

Husákovy děti jako demografická rozbuška. Rýsuje se revoluční plán péče o nemohoucí

Česko se blíží do momentu, kdy v populaci skokově naroste počet nemohoucích seniorů. Stát do péče o ně...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:09

Miliardář Tykač koupí od Kaprainu polovinu mediálního domu Mafra

Společnost Mafra je vydavatelem deníků MF Dnes a Metro a řady časopisů. Provozuje také zpravodajské servery...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 13:07

U Jihlavy povstane nová rozhledna

Na Šacberku u Jihlavy bude znovu rozhledna. Červená ocelová konstrukce bude vysoká 40 metrů s vyhlídkovou...

Náš REGION|

dnes, 13:00

| 2 min

Znamení zvěrokruhu, která nejvíc prdí. Víte, s kterým znamením zvěrokruhu raději nemít co dočinění?

Některé znamení je totiž obzvláště neslušné a dělá nepatřičné věci. Přečtěte si, zda mezi ně nepatříte i...

FAJNTIP.cz|

dnes, 13:00

| 3 min

Reklama

Papoušková buchta z pudinkové mozaiky: Pestrobarevná pochoutka s rumem a pudinkovým krémem

Buchta barevná jak papoušek? Ano, i takovou tady máme. Upečte si tuto krásnou veselou buchtu, na které si...

Cooky.cz|

dnes, 13:00

| 3 min

Americké školy zakazují mobily. Děti znovu mluví a učitelé jásají

Americké školy se odklánějí od obrazovek a vracejí se k rozhovorům a listům papíru. Zákaz mobilních...

Techzpravy.cz|

dnes, 13:00

| 3 min

Takhle vypadá dcera herce Jana Kanyzy. Odešla do USA, vzala si mariňáka a změnila se k nepoznání

Jeho jméno zná každý, ale do jeho soukromí nahlédne málokdo. Za plátny, barvami a poklidným úsměvem se...

Trendy svět|

dnes, 12:58

| 3 min

Pardubice překvapily posilou. Myslel jsem, že je to fór, přiznává Málek

Podívejte se na nový díl hokejového podcastu Bago.

Sport - Aktuálně.cz|

dnes, 12:57

EU šetří Google, hrozí mu pokuta. Kvůli podezření z diskriminace médií

Zahájení řízení ještě neznamená, že se prokázalo porušení nařízení, zdůraznila komise. Vyšetřování chce mít...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 12:54

Reklama

Projekt Dětský čin roku má novou kategorii Pomoc pro duši. Dětem má dodat odvahu

Děti velmi citlivě vnímají, když je někdo v jejich okolí smutný, zahlcený nebo prostě „něco není v...

Liberecká Drbna|

dnes, 12:50

| 3 min

Teror v Bataclanu, strach v ulicích Paříže. Krvavá noc po sobě zanechala 130 mrtvých

Před deseti lety zasáhla Paříž řada teroristických útoků, při nichž teroristé z Islámského státu zabili 130...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 12:45

Kvíz o komedii Marečku, podejte mi pero: Správný fanoušek by měl zodpovědět alespoň polovinu otázek

Film Marečku, podejte mi pero!, patří dozajista mezi nejoblíbenější komedie u nás. My na něj dnes...

In-lifestyle.cz|

dnes, 12:41

| 2 min

ČNB má testovací portfolio digitálních aktiv, nakoupila bitcoiny či stablecoiny za 21 milionů korun

Česká národní banka (ČNB) nakoupila digitální aktiva založená na blockchainu za milion dolarů (20,9 milionu...

HN.cz|

dnes, 12:33

Europoslanci smetli české výhrady, přijali nejpřísnější klimaplán

Evropská komise navrhla závazný klimatický cíl pro rok 2040 na začátku července. Stalo se to navzdory...

Zprávy - Aktuálně.cz|

dnes, 12:32

Reklama