K rychlé úlevě od rýmy a kašle budete potřebovat jen nohy a lavor s teplou vodou. Účinek virální metody potvrdila i lékařa

3 min

Sdílet

Zdá se, že udržet dítě, které chodí do školy nebo školky v podzimním období zdravé, je nadlidský úkol. Ostatně i dospělé na podzim často potrápí minimálně nachlazení. Na sociálních sítích se teď virálně šíří jedna stará, ale možná trochu zapomenutá rada, jak během chvíle ulevit od rýmy i kašle.

Nohy v lavoru

Zdroj: Shutterstock

Nachlazení se může vléct pořádně dlouho. Zvlášť u dětí to kolikrát vypadá, že už jsou z toho venku, ale zase je to sejme. Teplý čaj, vitaminy, odpočinek – to všechno asi máte v malíčku, ale zkusili jste dát nohy do lavoru s teplou vodou?

O svou zkušenost se na Instagramu nedávno podělila například odbornice na aromaterapii Kamila Doleželová, která sdílela video, ve kterém uvádí, že rýmy, kterou si její dcera přinesla ze školky, se podařilo zbavit během pouhých tří dnů. A to díky máčení nohou v lavoru s teplou vodou.

Do kastrůlku s teplou vodou nasypala lžíci himalájské soli, nakapala esenciální oleje a nechala svou holčičku, aby si dvacet minut koupala nohy. „Během pár minut se začala rýma krásně spouštět a dcera začala hezky smrkat. Rýma trvala tři dny. Konečně mám účinný způsob, jak rychle a efektivně bojovat proti bacilům,“ napsala k příspěvku.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Covid sílí, jen za jeden den přibylo téměř tisíc nových případů: Lékárnice radí, kdy testovat, kdy k lékaři a jak zvládnout příznaky doma

Aktivace imunity

Tradiční, ale mnohými zapomenutý recept, jak se rychle zbavit rýmy a kašle, je založený na tom, že teplá koupel nohou podporuje prokrvení celého těla. Když se nohy prohřejí, cévy v nich se roztáhnou a tělo se s nachlazením lépe vypořádá.

Účinnost této metody na sítích potvrdila i dětská lékařka Monika Michňová, která mimo jiné zmínila, že když se prokrví končetiny, prokrví se i horní část těla, tedy nosní a přínosní dutiny a spustí se sekrece. „Celkovým prohřátím organismu se aktivují buňky imunitního systému a ty potom lépe bojují s infekcí, která nás trápí,“ vysvětlila.

Podle pediatričky ale bohatě stačí lavor s teplou vodou. Éterické oleje sice mohou navodit lepší pocit relaxace, ale z lékařského hlediska nejsou nutné. Volitelné je potom i přidání soli, u které ale platí, že má kromě relaxačního také změkčující a mírně dezinfekční a uvolňující účinek. Bohatě ovšem postačí klasická mořská.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Potraviny, které mohou pomoci, když tělo nepracuje, jak má: Papája, meloun či kokosová voda

Jak tedy na to?

Teplota vody: měla by být příjemně teplá, ne horká (ideálně kolem 37–39 °C).

Délka koupele: postačí 10–15 minut, nebo dokud voda nezačne chladnout.

Volitelné přísady do vody: pro zpříjemnění je možné přidat hrst soli, bylinkový odvar (heřmánek, levandule) nebo pár kapek éterického oleje.

Po koupeli: nohy osušte do sucha, nasaďte teplé ponožky a odpočívejte

Mějte ale na paměti, že koupel nohou je metodou, která nenahrazuje lékařskou péči. Pokud má dítě (nebo vy) horečku, bolesti nebo vážnější příznaky, je vždy lepší obrátit se na lékaře.

K rychlé úlevě od rýmy a kašle budete potřebovat jen nohy a lavor s teplou vodou. Účinek virální metody potvrdila i lékařa

Jedna z nejstrašlivějších zbraní. Ukrajinské drony našly termobarické raketomety

Kolik berou za jednu akci slavní čeští moderátoři. Rozdíly jsou obrovské

V osmdesáti kolem světa. Dvě „cestovatelské babičky“ dobývají kontinenty

U sesterské planety Země se něco děje. V jejím stínu se ukrývá neviditelná hrozba

Biatlon se šiškami, skok vysoký pro čapku. I tak se můžete na podzim zabavit venku