Cviky pro seniory nad nad 60 let podle chiropraktika: Pomáhají předcházet běžným problémům spojeným se stárnutím
Žena-in.czŽena cvičí
Zdroj: Shutterstock
S přibývajícím věkem je udržování se v kondici stále větší výzvou. Bolesti kyčlí, kolen či ubývání svalové hmoty ale nemusí být nevyhnutelným důsledkem stárnutí. Stačí pár jednoduchých cviků, které zvládnete z pohodlí domova.
DALŠÍ ČLÁNKY z Žena-in.cz
- Cviky pro seniory nad nad 60 let podle chiropraktika: Pomáhají předcházet běžným problémům spojeným se stárnutím
- Z Harryho Pottera do temnoty OnlyFans: Jessie Cave je zoufalá, fanoušci ji tlačí k nahotě a nechutnostem
- Srdeční infarkt nechodí bez varování, signály se mohou objevit už měsíc předem, neignorujte je
- Balzamikové kuřecí prso s tymiánem a citronem
- Teta Lydie z Příběhu služebnice je v reálném životě okouzlující. Úspěch u ní přišel až po padesátce
VímeVíc.cz|dnes, 13:10
Egyptské letovisko pod náporem turistů. Lidé leži hlava na hlavě, někteří se dokonce i pošlapali
Letošní léto ve Středomoří je ve znamení rekordního zájmu turistů. Egyptská Alexandrie i chorvatská...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 13:07
Pokořila dvě Sovětky, její gesto řešil politruk. Mexické zlato Rezkové budilo vášně
Dodnes patří zlatá medaile československé skokanky k největším senzacím v historii olympijských her.
SportWin|dnes, 13:07
Baník může kromě Riga přijít o další oporu. Alkmaar si vyhlédl Matěje Šína
V červnu oslavil teprve 21 let, ale v Baníku Ostrava už toho stihl opravdu dost. Teď se však zdá, že by se...
dnes, 13:04
Bílí Tygři pod vedením nového kouče Kudrny zahájili přípravu na ledě
Pod vedením nového hlavního trenéra Jiřího Kudrny a s většinou posil zahájili hokejisté Liberce v pondělí...
Život cestovatele|dnes, 13:04
Nečekaný trend místo bazénů: Češi za to dávají tisíce. Hitem je celoročně, touží po něm i vaši sousedé
Pohodlné domácí relaxační centrum za pár tisíc – vířivka se v Česku stává stále populárnější alternativou...
dnes, 13:01
Na povodní poničenou trať z Opavy do Hlučína a do Chuchelné se vlaky vrátí asi na podzim 2027
Na železniční trať z Opavy do Hlučína a do Chuchelné, která byla nejvíce poničenou tratí při loňské...
Kutilove.cz|dnes, 13:00
Jak udržet zahradní sekačku ve formě
Jak udržet zahradní sekačku ve formě. Sekačka na trávu je jako spolehlivý parťák: Pokud se o ni dobře...
dnes, 13:00
V Ledenicích dokončují opravu kostelní věže, poničila ji vichřice
V Ledenicích na Českobudějovicku dokončují opravu kostelní věže, kterou před časem poničila vichřice....
dnes, 13:00
Ojedinělý komunitní klub Střízlík je novým brněnským podpůrným centrem pro léčbu závislostí
Brno slavnostně otevřelo jediný peer klub svého druhu v Česku. Klub Střízlík je bezpečným prostorem, který...
FAJNTIP.cz|dnes, 13:00
Lady Rose Gilmanová: Adeptka na britský trůn, kterou znají především fanoušci Harryho Pottera
Krásná blondýnka, jejíž svatební fotografie zaplavili v Anglii bulvární tisk, není mimo svou rodnou zemi...