Reklama
Pitný režim je plný nebezpečných mýtů. Kolik tekutin skutečně potřebujeme?
Sdílet
Dennívýzva
0
Od slavného pravidla osmi sklenic denně až po varování před kávou – kolem pitného režimu již roky koluje překvapivé množství polopravd. Moderní výzkumy přitom ukazují, že hydratace organismu je složitější, ale i pestřejší, než jak ji často prezentují třeba na sociálních sítích. Tekutiny totiž nepřijímáme jen z vody a více často neznamená lépe.
Pitný režim je plný nebezpečných mýtů. Kolik tekutin skutečně potřebujeme?
Zdroj: Magazín | Aktuálně.cz
Reklama
Další články z Aktuálně.cz - Magazín
Nick Cave, Sting i Tom Odell vystoupí v Letňanech. Metronome Prague 2026 se blíží
Virus z výletní lodi není žádná exotika, nebezpečí se může skrývat i v běžné domácnosti
Tři knižní novinky: román Dvořákové, další krimi z Oddělení Q a sci-fi Zlatý syn
Iva Janžurová bude v den svých 85. narozenin hrát v Národním divadle v Kytici
Soumrak století i invence. Když jít na inscenaci Petrolejové lampy, tak kvůli hercům
Koncert Shakiry na pláži Copacabana přilákal dva miliony lidí
KVÍZ: Poznáte retro večerníčky podle obrázku nebo jedné věty?
Výkladní skříň socialismu v pražských Modřanech brzy zmizí. Legendární Prior navštěvují poslední zákazníci
Nejlepší nealko koktejl světa se jmenuje Hnízdo, namíchal ho Čech z Budějovic
Tento článek byl publikován ze zdrojů Aktuálně.cz - Magazín
Magazín Aktuálně.cz přináší chytré čtení, které nestárne po prvním scrollu. Věnuje se tématům napříč společností – od životního stylu přes technologie, vzdělávání a rodičovství až po kulturu či osobní rozvoj. Články kombinují aktuálnost s nadhledem, často překračují rámec běžného zpravodajství a...
Všechny články tohoto autora
Kouč Sparty Priske přiložil před derby pod kotlem. Trpišovského Slavia prý ničí fotbal
SportyŽivě
dnes, 11:40
3 min
Svůdná boxerka znovu provokuje. Ebanie Bridges šla do prádla a ukázala své křivky
MMAMAG.cz
dnes, 11:35
2 min
UFC 328: Neporažený Chimaev poprvé obhajuje titul. Zápasová karta turnaje a kde ho sledovat
MMAMAG.cz
dnes, 11:25
2 min
Tohle je důvod, proč nás ve snech navštěvují mrtví přátelé a příbuzní. Snaží se nám sdělit něco, co nevědomky ignorujeme
Světkreativity
dnes, 11:22
2 min
Mnozí Češi se bojí o vysněné léto. Cestovní kancelář může zájezd zdražit a obrana je téměř nemožná
Byznys trendy
dnes, 11:20
4 min
Reklama
Místo procházky tlačenice a kolony výletníků. Jeseníky zahltili turisté
Hanácká Drbna
dnes, 11:18
3 min
Nadýchané cuketové palačinky za pár korun: Krásně voní sýrem a není na nich téměř co zkazit
Cooky.cz
dnes, 11:15
2 min
Hasiči z Libereckého kraje dál pomáhají hasit požár v národním parku České Švýcarsko
Liberecká Drbna
dnes, 11:14
4 min
Lvice se už nemůže dočkat návratu do klece UFC. Šampionka by se měla začít bát
MMAMAG.cz
dnes, 11:13
2 min
Požár v Českém Švýcarsku stále není lokalizovaný. Pomáhají vrtulníky ze Slovenska
Náš REGION
dnes, 11:12
1 min
Reklama
Jaderná energie jako výrobní linka: Čína mění tempo, na které svět není připraven
Kód Enigma
dnes, 11:10
2 min
Letěl osmdesátkou po Husovce. Řidič v Budějcích nadýchal přes 1,3 promile
Budějcká Drbna
dnes, 11:10
1 min
FNC 11: Végh a Spejbl si jdou vyřídit staré účty. Zápasová karta turnaje a kde ho sledovat
MMAMAG.cz
dnes, 11:03
2 min
Chcete cestovat s dětmi? V těchto vlacích máte smůlu, novinka rozhádala internet
VědaŽivě.cz
dnes, 11:02
3 min
Jak bydlí Pavel Liška: Herec má překrásnou chalupu u lesa daleko od civilizace
In-lifestyle.cz
dnes, 11:01
2 min
Reklama
Kdo najde doma tohle staré zrcadlo, dostane od sběratelů 90 000 Kč na ruku
NESPECHEJ.cz
dnes, 11:01
7 min
Vlak na Pardubicku najel do kamení. Cestovalo v něm okolo 515 osob
Náš REGION
dnes, 11:00
1 min
Čím dál tím víc lidí se dožívá 100 let a je to snadné. Vědci objevili klíčovou věc, která podporuje dlouhověkost
Kapitalio
dnes, 11:00
3 min
Jiřina Bohdalová slaví 95 let. Nezastavila ji práce, těžké rány ani proměny doby
Trendy Život
dnes, 11:00
6 min
Ubrečená Ornella Koktová: Jsem zničená z toho, co jste spustili za kauzu!
Aplausin.cz
dnes, 11:00
2 min
Reklama
Českou televizi a rozhlas ubráníme, říká organizátor studentských protestů. Že mladí tato média nesledují? To není pravda!
HN.cz
dnes, 11:00
Nick Cave, Sting i Tom Odell vystoupí v Letňanech. Metronome Prague 2026 se blíží
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 10:59
Nehoda na oslavě narozenin Jiřiny Bohdalové. Klausovi nabourali auto
Žena.cz
dnes, 10:54
Vláda schválila návrat EET i s výjimkami. Obnoví také slevu na studenta a školkovné
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:53
Stačila jedna otočka a bylo po zápase. Na turnaji Karate Combat padlo jedno z nejtvrdších KO sezóny
MMAMAG.cz
dnes, 10:51
1 min
Reklama
Český country manažer komunikační skupiny WPP David Lhota odchází
Borovan.cz
dnes, 10:51
1 min
EET se vrátí v lednu 2027, schválila vláda. Věří ve výnos 14 miliard
HN.cz
dnes, 10:48
Telefonát na palubě způsobil pořádný rozruch. Ženu musela zadržet policie
Trendy svět
dnes, 10:42
2 min
Budoucí český astronaut Svoboda skončil základní výcvik pro misi ve vesmíru, čeká ho další krok
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:38
Na Znojemsku se zřítila část domu. Uvnitř záchranáři našli mrtvého muže
Náš REGION
dnes, 10:30
1 min
Reklama
To se nepovedlo. Pokud náhodou vyjedou, staré „nové“ vlaky Leo Expressu budí vztek
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 10:28
Jarda Kotlár jede bomby. Dostal totiž od Clashe tvrdé ultimátum
MMAMAG.cz
dnes, 10:27
1 min
Soud potrestal Nagyovou v kauze Čapí hnízdo podmínkou, o Babišovi rozhodovat nemohl
HN.cz
dnes, 10:26
Úžasně křupavé kuřecí stripsy z trouby: Bez smažení jsou zdravější a přitom chutnají lépe než kupované
Cooky.cz
dnes, 10:16
3 min
Jiří Procházka po titulové prohře ukázal na dvě velká jména
SportWin
dnes, 10:14
2 min
Reklama
Ženu, která očekávala šesterčata, už nemohlo nic překvapit. Její porod se však dostal do knihy rekordů
Světkreativity
dnes, 10:11
2 min
Běžná pračka dokáže prádlo také vysušit. Ručníková metoda vysaje přebytečnou vlhkost
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 10:11
2 min
Komentář: A co kdyby Američané nepřišli? Po českých eskapádách by se nebylo čemu divit
Aktuálně.cz - Názory
dnes, 10:10
Opravdový konec deštníkářů v centru Prahy? Radní kvůli nim změnili tržní řád
Pražská Drbna
dnes, 10:09
1 min
Ulice: Martina už ví, kdo ji srazil na skútru
ReadZone
dnes, 10:08
2 min
Reklama
Reklama
Vyhlašujeme nejvyšší a nejnižší důchod v Česku. Podívejte se, jak si stojíte v porovnání
„Bojím se pustit syna do školy,“ stěžuje si s pláčem Ornella Koktová
Nebezpečné nedorozumění: Pes se převalil na záda, ale ve skutečnosti říká: „Nešahej na mě!"
Motorista při kontrole na dálnici D5 zaplatil celníkům na místě 186 499 korun
Reklama
Reklama