Bylinky v těhotenství. Jakým se vyhnout? Nepijte kopřivu, aloe vera a pozor na skořici

Kterým bylinkám byste se měli vyhnout v těhotenství? Někdy to vypadá, že nesmíte pít skoro nic. Zachrání vás maliník a borůvkové listí.

V těhotenství nemůžete brát léky ani potravinové doplňky, jak se vám zachce. To samé platí i pro bylinné čaje. To, co je pro nás jen slabý čaj, může být pro plod silná dávka potenciálně škodlivých látek. Základní orgány, jako jsou ledviny a játra, nemá ještě dítě dostatečně vyvinuté a nedokáže proto dobře odbourávat látky jako kofein nebo různé škodliviny.

Některé bylinky mohou také vyvolávat stahy dělohy, ředit krev nebo dokonce vyvolat předčasný porod. Na některé z nich se dnes podíváme. Obecně se ale držte zásady nepít víc než jeden nebo dva hrnky bylinného čaje. Všechny čaje by měly pocházet z Evropské unie a mít českou etiketu se složením, abyste měli jistotu, co přesně čaj obsahuje.

Foto zdroj: Unsplash Co můžete pít V těhotenství můžete pít čaje z jahodníku, maliníku, pampeliškové čaje, jitrocelový čaj, čaj z borůvkového listí nebo z brusinek. Jahodník má protizánětlivé účinky, maliník je vhodný v závěru těhotenství, protože se věří, že usnadňuje porod.

Čtěte také : Jak dopnout džíny do týdne? Vyzkoušejte trik s fénem a gumičkou, méně solte, více pijte

Pampeliška podporuje odvodnění, takže pomáhá s otoky. Budete po ní ale chodit více na malou. Borůvkové čaje mohou pomoci s průjmy a jitrocel při nachlazení. Někdy se doporučuje fenyklový čaj, který zmírňuje nadýmání a podle moudrosti našich babiček také podporuje laktaci. Velké dávky ale mohou podporovat stahy dělohy…

Mezi bezpečné čaje se považuje šípkový čaj, který má vysoký obsah vitamínu C a různé ovocné čaje nebo bezkofeinový čaj rooibos. Zelené a černé čaje obsahují kofein, kterého by měly těhotné ženy konzumovat maximálně 200 mg denně.

Konzumujte s mírou Mátu, heřmánek nebo meduňku a zázvor přijímejte jenom v omezeném množství. Máta i zázvor mohou pomoci s ranní nevolností, ale příliš velké množství máty může uvolňovat svaly – včetně dělohy.

I zázvor má při vyšších dávkách lehce stimulační účinky na dělohu. Nadměrný příjem může způsobovat děložní kontrakce nebo zvyšovat riziko potratu a krvácení. Meduňka může snižovat krevní tlak a heřmánek může ovlivňovat srážlivost krve.

Čtěte také : Jak AI chatboti ohrožují děti? Umělá inteligence poradila dítěti, aby zabilo rodiče

Foto zdroj: Unsplash Čemu se vyhnout Pak existují bylinky, kterým byste se měli vyhnout. Mohou vyvolávat děložní kontrakce, překrvovat pánevní dno, vyvolávat zvracení nebo zhoršovat ranní nevolnost. Jde o odvary z fenyklu, šalvěje, skořice, tymiánu, kopřivy, majoránky a aloe vera. Dále se vyhněte lékořici, eukalyptu, bříze, řebříčku a hřebíčku.

Šalvěj se v minulosti používala k vyvolávání potratu a snižuje laktaci, skořice dráždí dělohu a může zatěžovat játra dítěte. Tymián s fenyklem stimulují děložní svalstvo. V dávných dobách se k vyvolání potratu používala i majoránka. Aloe vera má silné projímavé účinky a zvyšuje riziko předčasného porodu.

Lékořice může zvyšovat krevní tlak a tím zhoršovat otoky. Eukalyptus můžete používat zevně, například v podobě krému, ale ne vnitřně. Pro plod může být toxický. Bříza může zatěžovat ledviny, řebříček se často používá na přivolání menstruace a i hřebíčkový čaj může být ve vyšších dávkách toxický pro dítě. Neexperimentujte ani s třezalkou, která sice pomáhá s úzkostmi, ale může uvolňovat děložní svalstvo.

Obecně platí, že byste měli o veškerém užívání bylin nebo potravinových doplňků informovat svého lékaře, který zhodnotí, zda je ve vašem stavu konzumace těchto bylin nebo doplňků vhodná.

Zdroj: Matkyvnesnazich.cz , bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com

Libor Bouček otevřeně promluvil o Patriku Hezuckém. Jeho poslední slova mu stále běhají v hlavě

Clash 14: Pavel Novotný dostal tvrdou lekci. Během minuty šel třikrát k zemi

Putin už nehraje „alfasamce“. Po zvěstech o špatném zdraví se v kalendáři zahaluje

Lendla a spol. naháněly holky po Praze, Italové zuřili. 45 let od tenisové euforie

Tragédii letu Aeroflot 593: Děti v kokpitu a katastrofální chyba