2 min

Nejhorší boty pro seniorky: na tyto 4 si dejte pozor

Sdílet

Dennívýzva

Dokonce ani ve vyšším věku byste neměla rezignovat na módu. Stále více […]

Zdroj: -

Dokonce ani ve vyšším věku byste neměla rezignovat na módu. Stále více ovšem v tomto věku promlouvá do odívání i obouvání praktičnost. Které druhy obuvi se pro vás nehodí?

Které boty jsou nevhodné pro seniorky?

V pokročilém věku je nutné především dbát na pohodlnou obuv. Kromě vzhledu je rozhodně důležité si neničit nohy.

Které typy obuvi se pro vás rozhodně nehodí:

vysoké podpatky
baleríny
žabky
obuv na platformě a na klínku

Vysoké podpatky

Přečtěte si také: Obrovský módní přešlap v oblékání starších žen. České seniorky ho opakují pořád dokola a vypadají díky němu silnější a starší

Na patní kosti, v místě úponu vazů zpevňujících podélnou klenbu nožní, může vzniknout bolestivý výrůstek tzv. patní ostruha. K jejímu vzniku přispívá mimo jiné i nošení nevhodné obuvi. Sem můžeme připočítat i nošení vysokých podpatků. Navíc tento typ obutí může nadměrně přetěžovat svaly a klouby, zejména kolena. Za optimální tak považují odborníci podpatek ve výši maximálně 4 cm.

Baleríny

Baleríny jsou trendy obuv a řada žen je považuje za nesmírně pohodlné. Podle ortopedů jsou nicméně vhodné pouze pro lidi se zdravýma nohama. Deformují totiž končetiny v podstatě podobně jako vysoké podpatky. Zásadní problém spočívá v tom, že klenba nemá v této obuvi žádnou podporu. Což může vést k nepříjemným bolestem. Sekundárně vám mohou hrozit i potíže s koleny, kyčlemi nebo i se zády.

Žabky

Nevýhodou je, že v žabkách nohy nejsou příliš dobře chráněny. To znamená, že vám venku hrozí poškození v podobě různých zranění od kamenů a dalších ostrých předmětů. Toto obutí rovněž obnáší minimální pevnost a stabilitu, což může vést ke zvýšenému riziku úrazu v podobě klopýtnutí nebo podvrtnutí kotníku. Samo o sobě dokáže také způsobit zdravotní potíže. Stejně jako balerínky mohou i žabky zhoršit plantární fasciitidu a způsobit problémy s koleny, kyčlemi nebo zády.

Přečtěte si také: Nejlepší jablka ze supermarketu. Tyhle stojí jen pár korun a Češi si chválí, že chutnají lépe než ze zahrádky

Obuv na platformě a na klínku

Dalším typem obuvi, která dokáže být velmi problematická, jsou modely na vysoké platformě a na klínku. Oproti podpatkům jsou stabilnější a mohou být subjektivně pohodlnější. Nenechte se ale zmást. Tento styl se obvykle vyznačuje nadměrně tuhou stélkou, která dokáže bránit přirozenému pohybu nohy při chůzi. Pokud se pata platformy nachází mnohem výše než oblast prstů, obuv také vyvíjí tlak na metatarzální kosti.

Zdroje: https://www.webmd.com/pain-management/ss/slideshow-worst-shoes-for-your-feet, https://zena-in.cz/clanek/prilis-dobre-nez-aby-to-byla-pravda-baleriny-jsou-trendy-ale-jejich-noseni-muze-vest-ke-zdravotnim-problemum

Reklama

Další články z ExtraInspirace

Tento článek byl publikován ze zdrojů ExtraInspirace

Magazín zaměřený na každodenní inspiraci, praktické rady i odlehčené zajímavosti. Obsah pokrývá širokou škálu témat – od zdraví, životního stylu a rodiny přes domácnost a vaření až po vztahy, cestování a aktuální trendy. Články jsou psané jednoduše a přehledně, s důrazem na to, aby nabídly...

Nejhorší boty pro seniorky: na tyto 4 si dejte pozor

Mirek Topolánek bez obalu o rakovině slinivky: Nemůže skoro jíst a promluvil o šanci na život!

Aby český senior přežil bez podpory rodiny, musí mít na účtu 2 100 000 Kč. Většina na to ale nikdy nedosáhne

„Dnes se rozhodne.“ Poslední pokus o záchranu velryby Timmyho

Ležíte v posteli a nemůžete usnout? Možná nevědomky děláte chybu, která nespavost zhoršuje

„Takhle se nikdo k dětem nechová!“ Arichteva rozcupovala Ornellu kvůli šokujícímu videu