<p><strong>Rýmovník je velice oblíbená pokojová rostlina, která lidskému tělu nabízí spoustu zdravotních výhod. Vyrobit si z něj můžete i univerzální domácí mast.</strong></p> <p>Rýmovník, zdánlivě nenápadná rostlina, je ideální „pokojovkou“, které se daří snad na každém okenním parapetu. Nejenže ozdobí váš domov, ale <strong>poskytne vám také spoustu zdravotních výhod</strong>. Je nenáročná na údržbu, přitom tak užitečná. Z jejích šťavnatých zelených listů si můžete vyrobit čaj, sirup nebo i mast.</p> <h2>Zdravotní výhody rýmovníku</h2> <p>Pěstování rýmovníku nabízí spoustu zdravotních výhod, jak uvádí <a class="anchor anchor-secondary publication-title-link" title="Go to Journal of Ethnopharmacology on ScienceDirect" href="https://www.sciencedirect.com/journal/journal-of-ethnopharmacology" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="anchor-text-container"><span class="anchor-text">Journal of Ethnopharmacology</span></span></a>. Rozhodně se vám hodí, pokud trpíte příznaky souvisejícími s chřipkou, <strong>jako je bolest v krku, ucpaný nos nebo dutiny</strong>. Stejně tak je velice prospěšný v péči o pleť, jeho protizánětlivé sloučeniny snižují zarudnutí a otoky, stejně tak odstraňuje svědění a podráždění.</p> <p>Má vysoký obsah omega-6 mastných kyselin, je plný vitamínu C a A a dokonce je velice nápomocný při snižování stresu, jak píše odborný časopis <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6274163/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Molecules</a>. Některé jeho organické <strong>sloučeniny a minerály totiž mohou mít sedativní povahu</strong>, v lidovém léčitelství se rýmovník běžně používal jako bylinný lék pro jedince s vysokou úzkostí nebo chronickým stresem.</p> <a href="https://www.zdravestravovani.eu/konzumace-mandli-zdravotni-prinosy-mineraly-mozek-traveni/" class="inside-post-link" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div class="i_i"> <img width="250" height="131" src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/bcb55cb9-839b-47e5-f92a-8de4ae2abd00/public" class="attachment-250x180 size-250x180" alt="" /> </div> <div class="i_l"> <h3 class="hed">Časté zdravotní problémy, na které mandle fungují jako živá voda: Jejich účinky vás překvapí</h3> </div> </a> <blockquote class="instagram-media"> <div> <p> </p> <div> <div></div> <div> <div></div> <div></div> </div> </div> <div></div> <div></div> <div> <div>Zobrazit příspěvek na Instagramu</div> </div> <div></div> <div> <div> <div></div> <div></div> <div></div> </div> <div> <div></div> <div></div> </div> <div> <div></div> <div></div> <div></div> </div> </div> <div> <div></div> <div></div> </div> <p> </p> <p><a href="https://www.instagram.com/p/CtTWn0-oIWi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Příspěvek sdílený Můj Rýmovník (@mujrymovnik)</a></p> </div> </blockquote> <p></p> <p>Rýmovník má diuretické účinky, to znamená, že dokáže z organismu vyloučit toxiny skrze navození častějšího nutkání k močení. To může<strong> snížit množství přebytečné soli, tuku a vody v těle</strong> a udržovat ledviny a lymfatický systém v jejich plné funkci. Pomáhá také jako prevence syndromu dráždivého tračníku tím, že uklidňuje žaludek.</p> <h2>Jak si vyrobit mast z rýmovníku</h2> <p><strong>Co budete potřebovat:</strong></p> <ul> <li>20 větších listů rýmovníku</li> <li>200 g tuku, například sádla, bambuckého másla nebo kokosového oleje</li> <li>Plátýnko na scezení</li> </ul> <div></div> <p>V hrnci si na mírném plamenu rozpusťte tuk a mezitím si nakrájejte listy i se stonky na drobné kousky. Přihoďte je <strong>do hrnce s tukem a asi 2 hodiny ohřívejte</strong>. Je důležité, aby nedošlo k bodu varu. Preventivně občas směs promíchejte. Následně stáhněte z plotny a nechte vychladnout, poté uložte do lednice.</p> <p>Následující den směs další 2 hodiny zahřívejte a poté přeceďte přes plátýnko. Uložte do sklenic nebo kelímků a nechte ztuhnout. Mast skladujte v chladu. Některé další <span>univerzální domácí masti</span> jsme již uvedli na ZdravémStravování.</p> <p>Príspevok <a href="https://www.zdravestravovani.eu/domaci-mast-rymovnik-zdravotni-benefity-dutiny-stres/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Díky této domácí masti můžete naplno využívat zdravotní benefity rýmovníku. Účinky pocítíte ihned</a> zobrazený najskôr <a href="https://www.zdravestravovani.eu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Zdravestravovani.eu</a>.</p>
