CENTRUM.CZ > VědaŽivě.cz > 30. 10. 2025, 07:26

Hřebíček je drobný, ale účinky má překvapivě silné. Pravidelné žvýkání spouští změny v těle od hlavy až k patám

| 2 min

Sdílet

Pravda, může se nám zdát podivné žvýkat zrovna hřebíček v jeho původní podobě, tedy nikoli ho používat jako pouhé dochucovadlo. Například v Indii jde však o běžnou záležitost.

Hřebíček je drobný, ale účinky má překvapivě silné. Pravidelné žvýkání spouští změny v těle od hlavy až k patám

Zdroj: Zdroj fotografie: iStock

V poslední době se tohoto trendu chytá i stále více evropských zemí a existuje pro to hned několik důvodů. Kromě vysokého obsahu několika důležitých vitaminů a minerálů je hřebíček bohatý také na antioxidanty. Jde o látky redukující účinně oxidační stres, který může dlouhodobě vést k hned několika chronickým nemocem. Stejně tak v něm najdete látku eugenol, která má antiseptické účinky. Co dalšího hřebíček přináší?

Kouzla v ústní dutině

Hřebíček vám nejen osvěží dech a posílí dásně, ale zlepší i celkový stav ústní dutiny. Působí totiž silně antisepticky, ostatně hřebíčkový olej je častým stomatologickým nástrojem. Týká se to hlavně dočasných zubních výplní.

Vliv koření na trávení

Výzkumy ukázaly, že stejný olej také stimuluje produkci enzymů kritických pro trávení. Už jen žvýkání pupenů hřebíčku vám tak může ulevit od zažívacích potíží, a tedy i souvisejícího nadýmání.

Zdravá játra

Tento orgán je jednou z hlavních filtračních bran lidského těla. Blokuje hlavně nebezpečné aktivity volných radikálů, které zrychlují celkové stárnutí a stojí u vzniku mnoha dalších nepříjemných věcí.

Žaludeční i jiná nevolnost

Trápí-li vás ráno pocit nevolnosti, žvýkání hřebíčku dovede tento problém vyřešit už za 10–15 minut. Svou práci totiž odvedou jak ony trávicí enzymy, tak i srovnání hladiny cukru v krvi. Hřebíček také perfektně zmírňuje „mořskou nemoc“, neměly by ho však konzumovat těhotné ženy.

Kdy se mu raději vyhnout?

Tím se dostáváme k tomu, že není vhodný vždy a pro každého, protože někdy vede spíše ke škodě než užitku. Vyhnout by se mu měly osoby s různými problémy s krvácením, protože ty dovede umocnit. Vynechte ho také při celkově nízké hladině cukru. Hřebíčkový olej redukuje hladinu glukózy a někdo na něj může mít i alergii.

Prevence rakoviny

Podle některých výzkumů mohou složky v něm obsažené chránit organismus před vznikem rakoviny. Jedna ze studií zjistila, že jeho extrakt pomohl zastavit růst nádorů a rakovinným buňkám přivodil vnitřní smrt. Další bádání přinesla podobné výsledky. Vysoká koncentrace hřebíčkového oleje zlikvidovala 80 % rakovinných buněk při nádoru jícnu. Berte však v úvahu, že se jednalo o skutečně vysoké dávky oleje nebo dalších látek.

Pevné a zdravé kosti

Řídnutí kostí je stav, který jen v USA postihuje asi 43 milionů starších lidí. Může pak snadno vést ke vzniku osteoporózy a také horšímu hojení prasklin či zlomenin. Některé složky hřebíčku během výzkumů se zvířaty citelně posílily právě jejich kostní hmotu. Může za to hlavně mangan, minerál zapojený do samotného formování kostí. Ten je pro jejich zdraví zcela klíčový.

Zabiják bakterií

Hřebíček se ukázal jako silně antibakteriální koření, je tedy schopen potlačit růst mikroorganismů, jako jsou bakterie. V případě již zmíněné ústní hygieny je však třeba nevynechat běžnou pravidelnou péči. Tyto recepty nemají sloužit jako její náhrada, pouze coby doplněk.

Regulace krevního cukru

Studie provedená na zvířatech poukázala na skutečnost, že extrakt pomohl stabilizovat hladinu cukru u myší postižených cukrovkou.

Zdroj: VědaŽivě.cz

Autor: Redakce VědaŽivě

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z VědaŽivě.cz

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

3 nejromantičtější znamení zvěrokruhu, která ráda dávají svou lásku najevo. Patříte mezi ně?

Večeře při svíčkách, kytice růží nebo třeba společný piknik. To všechno tato 3 znamení přímo zbožňují a s...

FAJNTIP.cz|

dnes, 21:00

| 2 min

Evropské země vyzývají občany k opuštění Íránu, Británie uzavřela tamní ambasádu

Itálie, Španělsko a Polsko důrazně vyzvaly své občany pobývající v Íránu, aby zemi kvůli bezpečnostní...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:59

Libanonské úřady zadržely muže napojeného na Asadovy stoupence

Libanonské úřady zadržely syrského občana podezřelého z posílání peněz bojovníkům věrným bývalému syrskému...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:55

Dnešní srážka cyklisty s autem na Pelhřimovsku skončila tragicky

Krátce po půl desáté večer dnes informovali policisté o nehodě, ke které došlo na Pelhřimovsku. Následky...

Jihlavská Drbna|

dnes, 20:48

| 1 min

Imigrační agenti v Minnesotě zadrželi příslušníky indiánského kmene Siouxů

Vůdce indiánského kmene Siouxů Oglala v Severní Dakotě vyzval k okamžitému propuštění jeho tří příslušníků,...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:46

Reklama

Animovaný film En, ten, týky! české studentky FAMU bude soutěžit na Berlinale

Na filmovém festivalu Berlinale bude mít premiéru krátký animovaný film En, ten, týky! slovenské režisérky...

Aktuálně.cz - Magazín|

dnes, 20:42

Strašnickému divadlu došla trpělivost. Vilmu Cibulkovou nahradí Světlana Nálepková

Po kolapsu a následných problémech s docházkou přichází pro Vilmu Cibulkovou další tvrdý dopad. Podle...

Žena.cz|

dnes, 20:40

Klaun, nevěrník i děsivé zvíře. Tak šel čas s Davidem Prachařem, slaví 67 let

Herec David Prachař je neodmyslitelně spojený s pražským Národním divadlem. Účinkoval také v divadle...

Žena.cz|

dnes, 20:40

Nela Boudová přiznala rozchod s Janem Tunou. "Vztah byl toxický," říká

Spekulace o tom, že herečka Nela Boudová a bývalý moderátor Jan Tuna už netvoří pár, prosakovaly několik...

Žena.cz|

dnes, 20:40

Francouzská vláda ustála hlasování o nedůvěře, nyní ji čeká bitva o rozpočet

Francouzský premiér Sébastien Lecornu v parlamentu ustál dvě hlasování o vyslovení nedůvěry vládě, a jeho...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:36

Reklama

USA kvůli hrozbě íránského útoku evakuují své základny na Blízkém východě

Spojené státy kvůli možné hrozbě íránského útoku preventivně stahují část personálu ze svých vojenských...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:33

Karlos Vémola zvažuje žalobu na stát. Kvůli věznění mu uhnila část čelisti

Ačkoli se objevují zprávy, že by se MMA zápasník Karlos Vémola mohl brzy dostat ven z vazby, jemu rozhodně...

CR Zprávy|

dnes, 20:31

| 1 min

Mrazivý leden rozděluje Česko: Republika míří do náručí nových extrémů

Zatímco západ Česka ve čtvrtek čeká mírné oteplení a déšť, východ zůstane v chladném sevření s hrozbou...

Techzpravy.cz|

dnes, 20:30

| 4 min

Spojené státy povolily Nvidii prodávat do Číny pokročilé čipy umělé inteligence

Spojené státy formálně povolily Nvidii prodávat do Číny její pokročilé čipy umělé inteligence (AI). V úterý...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:23

Druhá fáze Trumpova plánu pro Gazu začala, oznámil Witkoff

Druhá fáze dvacetibodového plánu prezidenta Donalda Trumpa na ukončení války v Pásmu Gazy byla zahájena,...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:18

Reklama

Jeden z nejradikálnějších Trumpových protiimigračních kroků. Pozastavil víza 75 zemím

Americké ministerstvo zahraničí pozastaví vyřizování přistěhovaleckých víz pro občany 75 zemí, včetně...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:10

Grónsko se bude chtít připojit k Rusku, vzkazuje Kreml. Trump má jednat rychle

Místopředseda ruské Bezpečnostní rady Dmitrij Medveděv opět provokuje. Podle něho by obyvatelé Grónska...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 20:05

Max Verstappen promluvil o Red Bullu a Helmutu Markovi

Max Verstappen prohlásil, že v současné době hodlá dodržet svou smlouvu s Red Bullem, která platí až do...

SvětFormule.cz|

dnes, 19:35

| 2 min

Tento český film měl dostat Oscara. I přes svou genialitu bohužel nikdy nepřekročil lokální hranice

Natočit bláznivou komedii, která nepřestane bavit lidi ani po 50 letech, je velké filmařské umění, a to se...

KINOTIP2.cz|

dnes, 19:30

| 2 min

Korupční skandály v Kyjevě neberou konce. Úřady zaklekly na expremiérku Tymošenkovou

Zdá se, že korupční skandály na Ukrajině neberou konce. Po prosincové rezignaci šéfa prezidentské kanceláře...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 19:26

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Hřebíček je drobný, ale účinky má překvapivě silné. Pravidelné žvýkání spouští změny v těle od hlavy až k patám

Evropské země vyzývají občany k opuštění Íránu, Británie uzavřela tamní ambasádu

Strašnickému divadlu došla trpělivost. Vilmu Cibulkovou nahradí Světlana Nálepková

V Thajsku se zřítil obří jeřáb přímo na projíždějící vlak, zemřelo nejméně 32 lidí

Glamour končí po nástupu pasažérů. Bývalá letuška odhaluje život v oblacích bez pozlátka

Nejodvážnější fotky tenistky Petry Kvitové. Jen tílko a špína od antuky