<h2>Kortizol </h2> <p>Kortizol je stresový hormon produkovaný nadledvinami. Pomáhá tělu reagovat na stresové situace, reguluje metabolismus sacharidů, bílkovin i tuků a potlačuje záněty. Zvýšené hladiny kortizolu v důsledku dlouhodobého stresu však mohou vést ke zvýšené produkci mazu, což může způsobit výskyt akné a obecně mastnou pleť. Dále může dojít ke zpomalenému hojení ran, předčasnému stárnutí pleti, ztrátě elasticity a zvýšené citlivosti. </p> <h2>Inzulín</h2> <p>Inzulín je hormon produkovaný slinivkou břišní, který reguluje hladinu cukru v krvi. Zdravá hladina inzulínu zajišťuje optimální metabolismus a celkové fungování buněk, včetně těch kožních. Dlouhodobě vysoké hladiny inzulínu, často spojené s konzumací velkého množství rafinovaných cukrů, mohou vést k zvýšené produkci mazu a zhoršení akné. Mohou také přispívat k zánětlivým procesům v kůži, což se může projevit zarudnutím a pupínky. </p> <h2>Progesteron </h2> <p>Progesteron je steroidní hormon, který hraje klíčovou roli především v menstruačním cyklu a těhotenství. Když je progesteron v rovnováze, přispívá k udržení zdravé a hydratované pleti. Navíc působí protizánětlivě a může pomáhat s hojením pleti. Nedostatek progesteronu, který se často objevuje před menstruací nebo v perimenopauze, může vést k zvýšené citlivosti pleti, suchosti a ztrátě elasticity. Oproti tomu v druhé polovině cyklus nebo v těhotenství může zvýšená hladina progesteronu způsobit výskyt akné a zvýšenou produkci mazu. </p> <div> <div> <div>MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:</div> <div><a href="https://zena-in.cz/clanek/vychova-dcer-muze-byt-vice-stresujici-nez-vychova-synu-ale-stoji-to-za-to" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> Výchova dcer může být více stresující než výchova synů, ale stojí to za to </a></div> </div> </div> <h2>Estrogen </h2> <p>Estrogen je dalším ženským pohlavním hormonem, který hraje zásadní roli v reprodukčním systému a ovlivňuje mnoho tkání v těle, včetně kůže. Estrogen podporuje produkci kolagenu a elastinu, což jsou bílkoviny zodpovědné za pevnost a pružnost pleti. Zajišťuje hydrataci pleti tím, že podporuje produkci kyseliny hyaluronové a přispívá také k rychlejšímu hojení ran a celkově udržuje pleť mladistvou a zářivou. S poklesem estrogenu (například v menopauze) se snižuje produkce kolagenu a elastinu, což vede k ztrátě pevnosti a elasticity, tvorbě vrásek a povadlé pleti. Pleť se stává sušší, tenčí a náchylnější k poškození a zánětům. Může se také zhoršit hojení ranek.</p> <h2>Testosteron</h2> <p>Testosteron je oproti tomu primární mužský pohlavní hormon, který se v menším množství vyskytuje i u žen. Má vliv na růst svalů, hustotu kostní hmoty a zdraví kostí, metabolismus a v neposlední řadě i pleť. V přiměřeném množství přispívá k udržení zdravé pokožky avšak jeho nadbytek (například u syndromu polycystických vaječníků - PCOS), vede k zvýšené stimulaci mazových žláz a nadměrné produkci mazu. To je častou příčinou silného akné, zejména v oblasti brady a čelisti a rozšířených pórů. </p> <p><span>Zdroj info: instagramový profil @takeclass.superface, wikiskripta, <a href="https://www.vogue.cz/clanek/beauty/pece/sneha-mankani/jak-poznate-ze-mate-akne-kvuli-stresu" target="_blank" rel="noopener noreferrer">vogue</a>, zakosmetikou, bagniaristore</span></p> <h3>Související články</h3><ul> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/vdovsky-hrb-muzete-mit-uz-ve-dvaceti-zbavit-se-ho-da-spravnymi-cviky-a-duslednosti" title="Vdovský hrb můžete mít už ve dvaceti. Zbavit se ho dá správnými cviky a důsledností" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Vdovský hrb můžete mít už ve dvaceti. Zbavit se ho dá správnými cviky a důsledností</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/7minutova-sestava-pilates-ktera-ulevi-vasim-kyclim-a-spodni-casti-zad" title="7minutová sestava pilates, která uleví vašim kyčlím a spodní části zad" target="_blank" rel="noopener noreferrer">7minutová sestava pilates, která uleví vašim kyčlím a spodní části zad</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/studie-potvrzuji-proc-je-pratelstvi-mezi-zenami-dulezite-predevsim-v-pozdejsim-veku" title="Studie potvrzují, proč je přátelství mezi ženami důležité, především v pozdějším věku" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Studie potvrzují, proč je přátelství mezi ženami důležité, především v pozdějším věku</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/muzske-intimni-partie-v-ohrozeni-nejvetsi-letni-strasak-se-jmenuje-balanitida" title="Mužské intimní partie v ohrožení! Největší letní strašák se jmenuje balanitida" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mužské intimní partie v ohrožení! Největší letní strašák se jmenuje balanitida</a></li> <li><a href="https://zena-in.cz/clanek/tajny-jazyk-kousani-nehtu-co-o-vas-prozrazuje-a-jak-se-ho-zbavit" title="Tajný jazyk kousání nehtů: Co o vás prozrazuje a jak se ho zbavit" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tajný jazyk kousání nehtů: Co o vás prozrazuje a jak se ho zbavit</a></li> </ul>
