<p>Dna je obecné označení pro různé stavy způsobené nahromaděním kyseliny močové. Toto nahromadění obvykle postihuje dolní končetiny. Internistka <a href="https://www.healthline.com/health/gout" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Alana Biggers, M.D</a> vysvětluje, že pokud dnou trpíte, je pravděpodobné, že vás trápí <strong>otoky a bolest kloubů na nohou</strong>, zejména palce u nohy. Náhlá a intenzivní bolest neboli záchvat dny může vyvolat pocit, jako by vám noha hořela.</p> <h2>Co je dna a proč vzniká</h2> <p><span>Dna</span> je běžná forma zánětlivé artritidy, která je velmi bolestivá. Obvykle postihuje vždy jeden kloub (často kloub palce nohy). Existují <strong>období, kdy se příznaky zhoršují, známá jako vzplanutí</strong>, a období, kdy nejsou žádné příznaky, známá jako remise. Chronická dna se nedá vyléčit, ale můžete ji účinně zvládat pomocí léků a strategií vlastní léčby.</p> <p>Není žádným tajemstvím, co ji způsobuje: velké množství kyseliny močové v těle, která se hromadí v podobě tvrdých krystalů v kloubech. <strong>Kyselina močová je produktem rozkladu purinů</strong>, které se nacházejí hlavně v mase. Základem prevence je zdravá strava bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, libové maso a celozrnné výrobky. Omezte cukry, nasycené tuky a alkohol.</p> <h2>Příčiny dny</h2> <p>Dnu tedy způsobuje hromadění kyseliny močové v krvi, která vzniká rozkladem purinů. K nadprodukci kyseliny močové může dojít <strong>z důvodu dehydratace nebo v souvislosti s krevními poruchami</strong>. V některých případech také tělo nestíhá přebytečnou kyselinu močovou odstraňovat. To bývá často způsobeno problémy s ledvinami nebo štítnou žlázou. Pravděpodobnost výskytu dny je vyšší, pokud:</p> <div class="article-image-wrapper"> <figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="716" src="https://imagedelivery.net/k-X15uEmlF-8_1kEFgAMbg/378b6379-babe-4e44-cc92-3b0a84664100/public" alt="" class="wp-image-77843" /> <span><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></span></figure></div> <ul><li>jste muž středního věku nebo žena po menopauze</li><li>máte rodiče, sourozence nebo jiné členy rodiny s dnou</li><li>pijete alkohol</li><li>užíváte léky, jako jsou diuretika a cyklosporin</li><li>trpíte onemocněním, jako je vysoký krevní tlak, onemocnění ledvin, onemocnění štítné žlázy, cukrovka nebo spánková apnoe</li></ul> <p>U některých lidí je dna způsobena konzumací potravin s vysokým obsahem purinů, které ji vyvolávají, což je nejčastěji <strong>již zmíněné červené maso a alkohol, ale také vnitřnosti </strong>(ledvinky, játra), některé mořské plody, nápoje slazené cukrem a potraviny obsahující fruktózu.</p> <h2>Příznaky dny</h2> <p>Někteří lidé mají v krvi příliš mnoho kyseliny močové, ale nemají žádné příznaky. Tomu se říká asymptomatická hyperurikémie. U akutní dny se<strong> příznaky objevují rychle v důsledku nahromadění krystalů kyseliny močové</strong> v kloubu a trvají 3 až 10 dní. Provází je intenzivní bolest a otok a váš kloub může být na dotek teplý. Mezi záchvaty dny pak nebudete mít žádné příznaky.</p> <p>Pokud dnu neléčíte, může se stát chronickou. <span>V kloubech </span>a v kůži a měkkých tkáních, které je obklopují, se <strong>nakonec mohou vytvořit tvrdé hrudky zvané tofy</strong>. Tato ložiska mohou trvale poškodit vaše klouby. Aby se dna neproměnila v chronickou, je důležitá včasná léčba.</p> <h2>4 věci, které může každý udělat pro prevenci dny</h2> <p>Existují jistá preventivní opatření, která dokáží rozvoji či zhoršení dny zabránit. Patří mezi ně zejména:</p> <ol><li>Pijte hodně vody, protože pomáhá odstraňovat toxiny. Pijte vodu s citronem. Když je tělo zásadité, je schopno vzniku dny zabránit. Citronová voda zvyšuje zásaditost a zabraňuje tvorbě krystalů kyseliny močové. Půlku citronu namočte do 200 ml teplé vody a pijte každé ráno nalačno.</li><li>Jablečný ocet také zvyšuje zásaditost organismu. Kyselina jablečná účinně uvolňuje kyselinu močovou z těla. Přidejte jednu polévkovou lžíci jablečného octa do 200 ml vody a pijte ji každý den před obědem a večeří.</li><li>Do sklenice vody dejte půl lžičky jedlé sody. Pijte ji každý den. Při záchvatu dny dejte do vody celou čajovou lžičku.</li><li>Používejte kurkumu jako koření. Pijte kurkumové medové mléko. Kurkuma chrání ledviny a působí protizánětlivě.</li></ol> <figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper"> <iframe width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/OelueUnoJ4c?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen></iframe> </div></figure>
