Techzpravy.cz4. 12. 2025, 20:15

2 min

Češi pracují zbytečně moc. Čtyřdenní týden jim může zlepšit spánek i život

Sdílet

Zdroj: SIphotography / Depositphotos

Nejnovější data z USA a Velké Británie ukazují, že čtyřdenní pracovní týden a práce na dálku nepřinášejí lenost, ale lepší spánek, vyšší produktivitu a spokojenější zákazníky. A navíc – snižují emise a pomáhají životnímu prostředí.

Nejnovější zpráva předních zastánců čtyřdenního pracovního týdne, globálního partnerství 4 Day Week, ve spolupráci s American Time Use Survey zdůrazňuje, že boj za práci na dálku, hybridní model práce na dálku a čtyřdenní pracovní týden přečkává tlak firem, který začal v roce 2024. Zatímco všechny společnosti prosazující návrat do kanceláří argumentovaly tím, že poskytnutí více času zaměstnancům povede pouze k tomu, že budou trávit více času sledováním Netflixu, výzkum ve spolupráci se Stanfordovou univerzitou zdůrazňuje, že ve skutečnosti dochází k přepojování našich biologických mechanismů.

Mohlo by vás zajímat: Retro v plné parádě: Limitovaný kazetový přehrávač spojuje nostalgii a Bluetooth

Odpůrci práce na dálku a kratší pracovní doby tvrdili, že se tato ztráta produktivních hodin projeví ve větší lenosti populace, ale to, na co upozorňují data, s tím má pramálo společného. Ušetření průměrně 60 až 70 minut denně snižuje riziko vyhoření o 71 %, protože, zhruba řečeno, náš spánek se zlepší o dalších 40 %.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

To, co jsme již věděli a co studie znovu přináší, je, že odpočatý mozek dělá méně chyb a je lépe připraven řešit úkoly rychleji a efektivněji. To nás spolu s časem, který získáme na sladění s rodinou, činí šťastnějšími a optimističtějšími v každodenním životě.

Netflix ani večírky do této rovnice nakonec nevstoupily a vlastně ji postavily na hlavu. Čas strávený společenským životem se snížil o 8 % ve srovnání s tím, kolik jsme mu věnovali ještě před deseti lety, a ani práce na dálku, ani čtyřdenní pracovní týden na těchto číslech nic nezměnily.

To vše spolu s tím, jak se ukázalo, že pokusy se zkrácenou pracovní dobou bojují proti absencím tím, že je snižují o 39 %, jasně ukazuje, že cesta vpřed je stále méně důvodů k tomu, abychom se vrhali do delších a rozsáhlejších pilotáží.

Navíc bylo zjištěno, že společnosti, které zavedly čtyřdenní pracovní týden, zaznamenaly zvýšení spokojenosti zákazníků. Je to proto, že lépe odpočatí a spokojenější zaměstnanci mají tendenci poskytovat lepší služby, což vede k pozitivnějším zákaznickým zkušenostem. Studie provedená univerzitou v Readingu ve Velké Británii zjistila, že společnosti, které tento model přijaly, nejenže udržely úroveň produktivity, ale také zvýšily spokojenost zákazníků o 15 %.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

Na druhou stranu má zkrácení pracovního týdne pozitivní dopad i na životní prostředí. Zkrácením dnů dojíždění se snižuje uhlíková stopa firem i zaměstnanců. Podle zprávy Mezinárodní energetické agentury by zavedení čtyřdenního pracovního týdne mohlo snížit emise uhlíku o 20 % ve srovnání s tradičním pětidenním pracovním týdnem.

Zdroje článku: bls.gov, autonomy.work, www.techzpravy.cz

Reklama

Další články z Techzpravy.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Techzpravy.cz

Články z TechZprávy.cz nabízejí pohled na svět moderních technologií. Sledují dění v oblasti IT, mobilních zařízení, chytré domácnosti, vědy, vesmíru i digitálních trendů, které ovlivňují každodenní život. Obsah je určen čtenářům, kteří chtějí být v obraze, rozumět novinkám a vědět, co se děje na...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Potraty, pokusy o sebevraždu, nevěry a závislosti. Cibulková si v životě sáhla na dno

O co úspěšnější je herecká kariéra Vilmy Cibulkové, o to těžší věci ji potkaly v osobním životě. Několik...

Žena.cz

dnes, 20:40

Miroslav Etzler chce zmizet z Česka: Tohle rozhodnutí nikdo nečekal

Herec Miroslav Etzler překvapil odvážným plánem, který by mu mohl změnit život od základů. Se svou rodinou...

Žena.cz

dnes, 20:40

Ovečkin trefil tisícovku. Další historický zásah, který ho řadí mezi nesmrtelné a totální rekord Gretzkyho je zase o krok blíž

Alex Ovečkin znovu posunul hranice možného. V dresu Washingtonu Capitals dosáhl na metu 1 000 gólů v NHL...

SportWin

dnes, 20:19

2 min

Drama kvůli müsli tyčince: Survivor šokoval nekompromisním vyhazovem jednoho z hráčů

Nejnovější epizoda drsné reality show Survivor přinesla moment, který může patřit k těm nejzásadnějším v...

Žena.cz

dnes, 20:17

Křetínský pod palbou britských poslanců. Royal Mail selhává, bez reforem není šance na zlepšení

Miliardář Daniel Křetínský v úterý před výborem britského parlamentu obhajoval situaci v britské poště...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 20:13

Reklama

Survivor: První vyloučení v historii! Vyletěl Leoš, propašoval jídlo

Survivor Česko & Slovensko zažil první vyloučení za porušení pravidel v historii. Moderátor Ondřej...

ČR Zprávy

dnes, 19:52

2 min

Křetínský v britském parlamentu vysvětloval, proč se Royal Mail opožďuje s doručováním zásilek. Potřebujeme reformu, řekl

Miliardář Daniel Křetínský v úterý před výborem britského parlamentu obhajoval situaci v britské poště...

HN.cz

dnes, 19:47

Hokejisté Liberce vyhráli v Karlových Varech a snížili ve čtvrtfinále na 1:2

Hokejisté Liberce zvítězili ve třetím utkání čtvrtfinále play off extraligy na ledě Karlových Varů 3:0 a v...

Karlovarská Drbna

dnes, 19:40

2 min

Liberec zabral, z Varů si odváží naději na semifinále. Mečbol odmítl i Hradec

Hokejisté Liberce zvítězili ve třetím utkání čtvrtfinále play off extraligy na ledě Karlových Varů 3:0 a v...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 19:35

Hokejisté Liberce vyhráli v Karlových Varech a snížili ve čtvrtfinále na 1:2

Hokejisté Liberce zvítězili ve třetím utkání čtvrtfinále play off extraligy na ledě Karlových Varů 3:0 a v...

Liberecká Drbna

dnes, 19:31

2 min

Reklama

Parádní ukrajinská trefa. Rusové o škodách mlží, snímky ukazují, jak moc je úder bolí

Ukrajina zřejmě zasáhla citlivé místo ruské energetiky. Po dronovém útoku na terminál v Primorsku hlásí...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 19:23

Šok v Liverpoolu. Reds přijdou o svou tvář, Salah v létě odejde

Egyptský útočník Muhammad Salah po sezoně odejde z Liverpoolu. Anglický klub, ve kterém třiatřicetiletý...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 19:19

Zlatý sen zhatila jediná rána. Česká naděje přesto slaví fantastický úspěch

Závěrečný biatlonový víkend sezony nabídl českým fanouškům dechberoucí podívanou. Pětadvacetiletá Tereza...

SportWin

dnes, 19:11

2 min

Lehečka si v Miami vyšlápl na Fritze, dál jde i Muchová. V deblu exceluje Siniaková

Tenista Jiří Lehečka porazil světovou sedmičku Američana Taylora Fritze 6:4, 6:7, 6:2 a postoupil na...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 19:10

Horní zámek a Dolní hrad na Rožmberku se po letech spojily, čeká je rekonstrukce

Horní zámek a Dolní hrad na Rožmberku se po desetiletích symbolicky propojily. Národní památkový ústav...

Budějcká Drbna

dnes, 19:10

1 min

Reklama

Xiaomi SU7 Ultra: Čínský vyzyvatel Porsche překvapil kvalitou, ale servisy z něj radost mít nebudou

Specialisté na reverzní inženýrství z EV Clinic se podívali na nejambicióznější sportovní elektromobil...

Techzpravy.cz

dnes, 19:00

4 min

Vyhlašujeme nejhorší barvu kuchyňské linky. Je jako z devadesátek a pořád vypadá upatlaná

Pamatujete si tu éru, kdy se v českých domácnostech masivně vyhazovaly staré sektorové linky ze socialismu...

NESPECHEJ.cz

dnes, 19:00

3 min

Architektonický kýč zmizí. Sedmička ve Starém Bohumíně dostane novou tvář

Dům na náměstí Svobody čeká kompletní proměna. Město chce napravit chyby minulosti, zlepšit bydlení...

Ostravská Drbna

dnes, 19:00

2 min

Kolik stojí den válčení s Íránem. Suma za den je obří, Trump chce ale ještě víc

Americký vojenský rozpočet činí neuvěřitelný jeden trilion dolarů. K tomu žádá prezident Donald Trump...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 18:59

Bolero: Snímek inspirovaný skutečným zločinem ze 70. let

Kriminální film Bolero vypráví temný příběh o vraždě studentky podle reálné kauzy Cervanová, jehož natáčení...

V Telce

dnes, 18:56

3 min

Reklama

Firma plánuje osminásobně zvýšit kapacitu autovrakoviště v Olomouci

Společnost SPV Recycling CZ plánuje osminásobně zvýšit kapacitu svého zařízení na zpracování autovraků v...

Hanácká Drbna

dnes, 18:54

1 min

6 jezdců, kteří závodili v jiných sériích během kariéry v F1

Zatímco se Max Verstappen připravuje na svůj letošní debut ve čtyřiadvacetihodinovce na Nürburgringu,...

SvětFormule.cz

dnes, 18:52

7 min

Jedny z cenově dostupných lázní v Česku hlásí dlouhé čekací lhůty. Lidi láká i neobvyklá procedura

Lázně Mšené patří dlouhodobě k cenově nejdostupnějším lázeňským zařízením v Česku. Letos ale hlásí výrazně...

Umíme poradit

dnes, 18:48

3 min

Tři Ukrajinky na Vysočině zneužívaly dávky. Celkem si přišly na více než milion korun

Policisté na Vysočině šetří další zneužívání humanitárních dávek. Celková škoda, která kvůli podvodům...

Jihlavská Drbna

dnes, 18:29

3 min

Dnes neumírej: Pierce Brosnan zachránil Halle Berry život a Madonna dostala anticenu

Pierce Brosnan zachránil Halle Berry život během natáčení bondovky Dnes neumírej. Snímek provázela vážná...

V Telce

dnes, 18:27

3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Češi pracují zbytečně moc. Čtyřdenní týden jim může zlepšit spánek i život

Parádní ukrajinská trefa. Rusové o škodách mlží, snímky ukazují, jak moc je úder bolí

Miroslav Etzler chce zmizet z Česka: Tohle rozhodnutí nikdo nečekal

Kdo má na trhu nejlepší účty, hypotéky, pojištění anebo investiční produkty? Známe vítěze

Nic roztomilejšího dnes už neuvidíte: Dojemné snímky Davida Pastrňáka a jeho dcer!

Muchová - Mboková 2:0. Češka udolala Kanaďanku, druhý set musel rozhodnout tiebreak