Techzpravy.cz4. 12. 2025, 20:15

2 min

Češi pracují zbytečně moc. Čtyřdenní týden jim může zlepšit spánek i život

Sdílet

Zdroj: SIphotography / Depositphotos

Nejnovější data z USA a Velké Británie ukazují, že čtyřdenní pracovní týden a práce na dálku nepřinášejí lenost, ale lepší spánek, vyšší produktivitu a spokojenější zákazníky. A navíc – snižují emise a pomáhají životnímu prostředí.

Nejnovější zpráva předních zastánců čtyřdenního pracovního týdne, globálního partnerství 4 Day Week, ve spolupráci s American Time Use Survey zdůrazňuje, že boj za práci na dálku, hybridní model práce na dálku a čtyřdenní pracovní týden přečkává tlak firem, který začal v roce 2024. Zatímco všechny společnosti prosazující návrat do kanceláří argumentovaly tím, že poskytnutí více času zaměstnancům povede pouze k tomu, že budou trávit více času sledováním Netflixu, výzkum ve spolupráci se Stanfordovou univerzitou zdůrazňuje, že ve skutečnosti dochází k přepojování našich biologických mechanismů.

Mohlo by vás zajímat: Retro v plné parádě: Limitovaný kazetový přehrávač spojuje nostalgii a Bluetooth

Odpůrci práce na dálku a kratší pracovní doby tvrdili, že se tato ztráta produktivních hodin projeví ve větší lenosti populace, ale to, na co upozorňují data, s tím má pramálo společného. Ušetření průměrně 60 až 70 minut denně snižuje riziko vyhoření o 71 %, protože, zhruba řečeno, náš spánek se zlepší o dalších 40 %.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

To, co jsme již věděli a co studie znovu přináší, je, že odpočatý mozek dělá méně chyb a je lépe připraven řešit úkoly rychleji a efektivněji. To nás spolu s časem, který získáme na sladění s rodinou, činí šťastnějšími a optimističtějšími v každodenním životě.

Netflix ani večírky do této rovnice nakonec nevstoupily a vlastně ji postavily na hlavu. Čas strávený společenským životem se snížil o 8 % ve srovnání s tím, kolik jsme mu věnovali ještě před deseti lety, a ani práce na dálku, ani čtyřdenní pracovní týden na těchto číslech nic nezměnily.

To vše spolu s tím, jak se ukázalo, že pokusy se zkrácenou pracovní dobou bojují proti absencím tím, že je snižují o 39 %, jasně ukazuje, že cesta vpřed je stále méně důvodů k tomu, abychom se vrhali do delších a rozsáhlejších pilotáží.

Navíc bylo zjištěno, že společnosti, které zavedly čtyřdenní pracovní týden, zaznamenaly zvýšení spokojenosti zákazníků. Je to proto, že lépe odpočatí a spokojenější zaměstnanci mají tendenci poskytovat lepší služby, což vede k pozitivnějším zákaznickým zkušenostem. Studie provedená univerzitou v Readingu ve Velké Británii zjistila, že společnosti, které tento model přijaly, nejenže udržely úroveň produktivity, ale také zvýšily spokojenost zákazníků o 15 %.

Video k článku ZDE

Zdroj: Youtube.com

Na druhou stranu má zkrácení pracovního týdne pozitivní dopad i na životní prostředí. Zkrácením dnů dojíždění se snižuje uhlíková stopa firem i zaměstnanců. Podle zprávy Mezinárodní energetické agentury by zavedení čtyřdenního pracovního týdne mohlo snížit emise uhlíku o 20 % ve srovnání s tradičním pětidenním pracovním týdnem.

Zdroje článku: bls.gov, autonomy.work, www.techzpravy.cz

Reklama

Další články z Techzpravy.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Techzpravy.cz

Články z TechZprávy.cz nabízejí pohled na svět moderních technologií. Sledují dění v oblasti IT, mobilních zařízení, chytré domácnosti, vědy, vesmíru i digitálních trendů, které ovlivňují každodenní život. Obsah je určen čtenářům, kteří chtějí být v obraze, rozumět novinkám a vědět, co se děje na...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Vláda couvá ze slibu snížit firmám daně. Okamura poslal Babišovi jasný vzkaz

Hlavní předvolební tahák v podobě slibu nižší daně ze zisku pro firmy zřejmě vezme za své. Podobně jako...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 19:24

Politické zemětřesení v Bavorsku: V čele Mnichova stane poprvé zelený homosexuál

Druhé kolo komunálních voleb v německém Bavorsku otřáslo zemí. Poprvé bude největší město Bavorska,...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 19:18

V bytě v centru Olomouce se zřítil strop. Uvnitř byli tři lidé, nikomu se nic nestalo

V jednom z bytů v centru Olomouce se dnes v podvečer zřítil strop. Na místě zasahovali hasiči, v bytě byli...

Hanácká Drbna

dnes, 19:10

1 min

Nové cesty, lavičky i sochy. Úpravy na Špičáku v České Lípě vrcholí

Několik měsíců probíhají úpravy na kopci Špičák v České Lípě. Opravují se tam cesty, přibudou ještě nové...

Liberecká Drbna

dnes, 19:05

1 min

Šéf Mercedesu označil Verstappenovo trápení v Číně za hororovou podívanou

„Při pohledu do jeho kokpitu mi naskakuje husí kůže, je to naprostá hororová show,“ pronesl s dávkou...

SportWin

dnes, 19:01

3 min

Reklama

Kometa hokejový titul neobhájí, Pardubice vyhrály v Brně 1:0

Hokejisté Pardubic porazili ve čtvrtém čtvrtfinále play off extraligy obhájce titulu Kometu Brna 1:0, sérii...

Brněnská Drbna

dnes, 19:00

2 min

Myčka nádobí: Víte, k čemu ve skutečnosti slouží mřížka, o kterou opíráme sklenice? 90 % Čechů ji používá špatně

Přiznejme si to na rovinu – myčka nádobí je v českých domácnostech pravděpodobně nejuctívanější kus...

NESPECHEJ.cz

dnes, 19:00

4 min

Kometa titul neobhájí, Pardubice jsou v semifinále. Rozhodl Červenka

Hokejisté Pardubic porazili ve čtvrtém čtvrtfinále play off extraligy obhájce titulu Kometu Brna 1:0, sérii...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 18:59

Ani slavná světová kapela neměla tolik posluchačů. Valaši popisují, jak rozezpívali Letnou

To byli prostě Valaši, odpovídali lidé z Milionu chvilek pro demokracii na dotazy, kdo to vlastně vystoupil...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 18:49

Patriot: Půl miliardy pro Mela Gibsona, falešný kritik a scéna, která pobouřila Brity

Odhalení největších skandálů filmu Patriot včetně vymyšleného kritika, astronomického honoráře Mela Gibsona...

V Telce

dnes, 18:41

3 min

Reklama

Muž házel v noci na auta kameny, chebští strážníci ho rychle dopadli

Díky pozornému oznamovateli a včasnému zásahu se podařilo chebským strážníkům dopadnout muže, který...

Karlovarská Drbna

dnes, 18:35

1 min

Záhada ostatků Jana Žižky: Kam zmizelo tělo neporaženého vojevůdce a co se skutečně našlo v tajném výklenku kostela

Pátrání po hrobu Jana Žižky trvalo staletí. V roce 1910 v Čáslavi objevili kosti, které zkoumal i Emanuel...

kroniQa

dnes, 18:33

3 min

Volně pobíhající psi a výkaly. Strážníci v Táboře řešili stížnosti na kemp bezdomovců

Kvůli stížnostem obyvatel Měšic na volně pobíhající psy a nepořádek vyrazila dnes dopoledne táborská hlídka...

Budějcká Drbna

dnes, 18:30

1 min

Rys ostrovid v Lužických horách. Zvíře vyfotila rodina na pomezí s Českým Švýcarskem

V Lužických horách se objevil rys ostrovid. Důkaz dodala rodina Vladimíry Visokaiové, která zvíře vyfotila...

Liberecká Drbna

dnes, 18:21

1 min

Malý, zraněný, ale nezlomný: Jak Horatio Nelson ovládl moře a zastavil Napoleona

Na první pohled by ho většina lidí přehlédla. Drobná postava, chatrné zdraví. A přesto se z Horatia Nelsona...

Kód Enigma

dnes, 18:19

4 min

Reklama

Plán legislativy počítá s vyšší valorizací, nezmiňuje však strop věku odchodu do důchodu na 65 letech

Vláda počítá od příštího roku s návratem k vyššímu výpočtu růstu důchodů, navyšováním penze každých pět let...

HN.cz

dnes, 18:18

Na české účty dopadne další tichá změna. Lidé si jí všimnou až ve chvíli, kdy začnou srovnávat rok od roku

Úročení spořicích účtů se v posledních měsících nenápadně ztenčuje. Většina klientů si toho ani nevšimne —...

Umíme poradit

dnes, 18:17

3 min

Perníkové dukátové buchtičky s jemným mandlovým krémem a kapkou likéru: Voňavá variace na klasické buchtičky se šodó

Buchtičky s krémem se můžou připravit v mnoha variacích. Dukátové buchtičky podle receptu s postupem v...

Cooky.cz

dnes, 18:15

5 min

Mizerové navždy: Rozdíl v platu 230 milionů, protekce dcery a hrozba konce kariéry

Třetí díl akční série Mizerové přinesl propastné rozdíly v honorářích hlavních hvězd a skryté rodinné...

V Telce

dnes, 18:13

3 min

Evropa strnula. Kam až dostřelí íránské rakety? A máme se čím bránit?

Írán vypálil dvě balistické střely proti americké vojenské základně Diego Garcia v Indickém oceánu. Jedna...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 18:04

Reklama

Souboj odstínů pro váš projektor. Proč výkonné stroje vyžadují šedou plochu a kdy je bílá barva přežitkem

Barva projekční plochy přímo ovlivňuje kontrast a jas obrazu. Její správná volba závisí na faktorech, jako...

Techzpravy.cz

dnes, 18:00

3 min

Tato rostlina přitahuje hady: Pokud ji zasadíte, na jaře vám zamoří celou zahradu

Znáte to – jaro je tady, vyjdete na zahradu s šálkem kávy, sluníčko svítí a vy se těšíte, jak letos konečně...

NESPECHEJ.cz

dnes, 18:00

4 min

Vyjmenovaná slova, která se učil každý žák. Kdo dával ve škole pozor, měl by zvládnout alespoň 7 z 10

Vyjmenovaná slova kdysi uměl skoro každý nazpaměť, ale po letech dokážou zaskočit i pečlivé pisatele....

VědaŽivě.cz

dnes, 17:59

2 min

Žádná jiná cesta neexistuje. Slavný boxer nutí své děti do krvavého sportu

„Nemá na vybranou, zkrátka musí boxovat.“ Těmito nekompromisními slovy šokoval fanoušky legendární britský...

SportWin

dnes, 17:57

2 min

Kateřina Kornová slaví 59. Modeling je dávno pryč, dnes dává veškerou sílu péči o nemocného syna

Bývalá úspěšná modelka a herečka Kateřina Kornová slaví devětapadesáté narozeniny. Nyní se naplno věnuje...

ReadZone

dnes, 17:52

3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Češi pracují zbytečně moc. Čtyřdenní týden jim může zlepšit spánek i život

Evropa strnula. Kam až dostřelí íránské rakety? A máme se čím bránit?

"Ten hluk vám otřese kostmi." V Londýně hořely sanitky, britský premiér je v šoku

Zemřel majitel Only Fans. Miliardáři Leonidu Radvinskému bylo pouhých 43 let

Čeští senioři vzali útokem nahou seznamku. Téměř třetinu diváků tvoří lidé nad 70 let

Po které uzenině se nejvíc tloustne: Na celé čáře zvítězila tradiční česká pochoutka