Cereálie nebo ovocný jogurt k snídani: Jen maskovaný cukr, který vás zpomalí
Storicko.cz| 3 min
Snídaňové cereálie a ovocné jogurty se mohou na první pohled zdát jako zdravý start dne – plné vlákniny, vitamínů a ovoce. Ve skutečnosti ale většina z nich patří mezi ultra zpracované potraviny, které jsou spíše maskovanou sladkostí než vyváženou snídaní. Obsahují přidané cukry, umělá aromata, barviva a konzervanty, které zatěžují tělo i metabolismus. Dlouhodobá konzumace takových potravin zvyšuje riziko obezity, cukrovky 2. typu i srdečních onemocnění. Co se reálně skrývá za obaly, které nám slibují zdraví? Jak si vybrat opravdu výživnou snídani?
Cereálie nebo ovocný jogurt k snídani: Jen maskovaný cukr, který vás zpomalí
Zdroj: iStockphoto
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Tohle vám nikdo neřekne: Nejlevnější triky na voňavé prádlo, které máte doma
- Co je levnější, elektro nebo benzín: Všichni se hádají, ale nikdo si to nespočítal, zde máte vítěze
- Každou minutou s tím nesprávným ukazujete, že si sami sebe nevážíte
- Litina, měď, dřevo: Pokud to končí v myčce, brzy to skončí v koši
- Bylina, která vám může pomoct na ledvinové kameny a detox
Pocit, jako by vás někdo pohřbil zaživa, zažívají tisíce lidí. Spánková paralýza má děsivou tvář
VědaŽivě.cz|dnes, 07:51
| 3 min
Prababičky přidávaly do oleje nenápadnou přísadu. Dnes se tento trik kvůli cenám znovu tiše vrací
adbz.cz|dnes, 07:49
| 2 min
Chtěla dětem uvařit krupici, po otevření pytlíku se jí zvedl žaludek. Co v něm našla, budí vážné otázky
DámskýDeník.cz|dnes, 07:49
| 2 min
Když játra nejsou zdravá, tělo se ozývá. Varovné projevy často lidé přehlížejí
JakZdravě.cz|dnes, 07:41
| 3 min
Česnek pěstuji už jen ve vodě a výsledky jsou neuvěřitelně silné. Úroda je krásná, čistá a mnohem bohatší
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 07:36
| 2 min
Vzácná kočka divoká byla spatřena v Lužických horách
Náš REGION|dnes, 07:35
| 2 min
Živočišné uhlí dokáže v domácnosti víc, než si většina lidí myslí. Pomáhá s plísní i dalšími potížemi
adbz.cz|dnes, 07:35
| 2 min
Ostudné scény na San Bernabeu. Hvězdy Realu neunesly domácí blamáž s Vigem
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 07:33
Pět měsíců za ním nepřišla žádná návštěva ani rodiče. Jedna sestra se pak rozhodla udělat něco, co nikdo nečekal
DámskýDeník.cz|dnes, 07:29
| 2 min
Vánoční večírky za socialismu: Oschlé chlebíčky, cigaretový kouř, divoké pitky a nevěra
ReadZone|dnes, 07:27
| 3 min
rcheologové rozluštili jména ukrytá ve starých mayských znacích. Některá z nich působí podivně
VědaŽivě.cz|dnes, 07:27
| 1 min
Pohřešovanou seniorku z Bohnic našli mrtvou. Srazil ji vlak
dnes, 07:27
| 1 min
Otruby nejsou jen příloha. Dokážou změnit trávení a prospět srdci víc, než čekáte
JakZdravě.cz|dnes, 07:25
| 2 min
Skladování vajíček jsem změnila díky jednomu jednoduchému postupu. I po dlouhé době jsou stále stejně dobrá
Chalupáři-Zahrádkáři|dnes, 07:19
| 3 min
Zkažené zásoby mají často stejný původ ve vlhkém sklepě. Existuje domácí způsob, jak tomu tiše zabránit
adbz.cz|dnes, 07:18
| 2 min
Co bude s ranní show Evropy 2? Leoš Mareš do vysílání nepřišel
CR Zprávy|dnes, 07:17
| 2 min
Vyplazování jazyka při soustředění dělá víc lidí, než si myslíme. Důvod je překvapivější, než se zdá
VědaŽivě.cz|dnes, 07:17
| 2 min
Dôveruj, ale preveruj
i60.cz|dnes, 07:16
| 2 min
Čtyřiadvacetiletá žena se podruhé vdala za panenku a mají spolu deset dětí. Popsala jak spolu tráví každý den
DámskýDeník.cz|dnes, 07:14
| 2 min
Kvíz na téma retro nádobí: Těchto 10 předmětů si dnes pamatují jen naše babičky
BydlímeÚtulně.cz|dnes, 07:09
| 1 min
Uchvátila vyprodané O2 universum: těhotná Olga Lounová riskovala 6 metrů bez jištění
"Nestihl jsem poznat život." Dvacetiletý voják popisuje děsivý únik před smrtí
Let American Airlines 191 se zapsal do historie: Letecká katastrofa s 273 oběťmi se stala nejsmrtelnější na území USA