Průjem vás zaskočí vždy: Ale tohle ho může zastavit včas

| 2 min

Sdílet

Průjem přichází neohlášeně a často vás zastihuje v tu nejméně vhodnou chvíli. Způsobit jej může spousta faktorů od špatného jídla po virová onemocnění. Pokud je to chvilková záležitost, vaše tělo jen reaguje na situaci, a jestliže přetrvává déle, je třeba účinné léčby. Z toho důvodu byste měli průjem zastavit ihned na začátku, než se rozvine v nepříjemný dlouhodobější problém.

Průjem může mít několik forem, většinou však odezní během pár dnů.

Zdroj: iStockphoto

Letos vám nadělíme víc než Ježíšek!

Hrajte s námi o předplatné HBO, knížky i další ceny každý týden, ale hlavně o velkou vánoční výhru 15. prosince - 300.000 Kč.

Vše o soutěži Pravidla soutěže

Tělo vám něco sděluje

Průjem není onemocnění, ale příznak, který funguje jako obranný mechanismus těla. Snaží se zbavit látek, které jsou pro něj špatné. Většinou sám odezní během pár dnů, pokud nesignalizuje vážnější nemoc.

Existují tři typy průjmu. Prvním je akutní průjem, který je řídký, vodnatý a trvá jeden až dva dny. Jedná se o nejčastější typ a obvykle jej není třeba léčit. Dalším typem je přetrvávající průjem, který trvá přibližně dva až čtyři týdny, a třetím je chronický průjem, jenž trvá déle než čtyři týdny nebo se pravidelně navrací během určité doby. Většinou naznačuje závažnější onemocnění, které je třeba konzultovat s lékařem.

Během průjmu přicházíte o tekutiny, proto je třeba dbát na dostatečnou hydrataci vodou a minerály. Často je také doporučováno pití rehydratačního roztoku. Rozhodně byste se měli vyhnout nápojům, které dráždí střeva: džusům, kávě nebo alkoholu.

Při léčbě průjmu někteří odborníci doporučují užívat probiotika.

━━ Při léčbě průjmu někteří odborníci doporučují užívat probiotika. (Zdroj: Panya_sealim / iStockphoto)

Příčiny vzniku

Průjem může mít několik příčin, přičemž častým původcem bývá infekce, například virem. U dospělých je to norovirus a u dětí rotavirus. Běžně jej způsobuje rovněž otrava jídlem nebo potraviny, které vašemu trávicímu systému nemusí sednout a rozdráždí je. Průjem také nastává, když se ocitnete v novém prostředí, zejména tedy během cestování, kdy jste vystaveni bakteriím.

Mnoho léků může způsobovat průjem jako vedlejší účinek. Příkladem jsou antibiotika, která ničí prospěšné bakterie ve střevech. Mnohdy se rovněž jedná o stresový průjem, který je reakcí na psychické vypětí. U těžších případů je příčinou závažnější nemoc, která způsobuje podráždění a zánět ve střevech. Patří sem Crohnova choroba, ulcerózní kolitida nebo syndrom dráždivého tračníku.

Probiotika jako pomoc

Když vás zastihne průjem, přemýšlíte, jak jej co nejdříve vyléčit. Běžně upravujete stravu a saháte po černém uhlí. Dobrou volbou mohou být i probiotika, což jsou živé mikroorganismy, které mohou prospět trávicímu systému. Podporují přirozené fungování střev, navozují tedy rovnováhu tím, že poskytují spoustu dobrých bakterií, a rovněž pomáhají bojovat s infekcí.

Některé studie potvrzují, že probiotika zkrátila dobu trvání průjmu, zároveň ale také zlepšují frekvenci a složení stolice nebo mírní příznaky syndromu dráždivého tračníku. Probiotika v přirozené podobě naleznete v některých jogurtech, nejčastěji jsou však podávána ve formě probiotických doplňků stravy. V této oblasti však stále probíhají výzkumy.

Průjem vás zaskočí vždy: Ale tohle ho může zastavit včas

Expedice katastrofa. Bez platného pokusu nejdeme domů, líčí čeští horolezci

Zaplatit nákup, objednat dovolenou, zařídit pohřeb. Češi řeší přes internet i smrt

Záhada v Černobylu. V zakázané oblasti zachytili psy s modrou srstí

Deset článků na neděli: Od světélkujících jeskyní po tajemství císařovny Sissi

Nejžhavější kalendáře roku jsou tady! Dobrosrdeční hasiči znovu pomáhají i okouzlují