CENTRUM.CZ > JakZdravě.cz > 7. 12. 2025, 06:01

Energetické nápoje přinášejí rychlý nával sil, tělo za to ale může zaplatit vysokou cenu

| 2 min

Sdílet

Energetické nápoje svádí k použití hlavně studenty před zkouškami. Ale i mnoho dospělých je běžně pije. Přitom o jejich negativním vlivu na zdraví se již dlouhou dobu ví.

Vylévání energetického nápoje

Zdroj: Pixabay

Obsah článku

Jestli i vy patříte k lidem, kteří využívají energetické nápoje, aby zvýšili svou produktivitu, možná byste se měli zamyslet. Energetické nápoje sice pomohou překonat únavu a díky obsahu cukru rozpohybují mozkové závity, ale, jak říká dietetik Keith Pearson, na ostatních stranách jen škodí. Nejvíce škodí srdci, jednomu z nejdůležitějších orgánů ve vašem těle.

Studie mluví jasně

Podle vědecké studie z roku 2009 mají energetické nápoje vliv na samotnou elektrickou srdeční aktivitu, čímž ovlivňují také srdeční frekvenci. Kromě toho zvyšují krevní tlak. Tyto faktory vedou ke zvýšené srdeční aktivitě, opotřebovávání srdce a společně s vysokým tlakem může dojít k infarktu myokardu.

Malá studie publikovaná v Journal of the American Heart Association potvrdila, že vypití 1 000 ml energetického nápoje v krátké době rapidně zvýší krevní tlak a riziko vzniku abnormalit v srdečním rytmu. I když fenomén v srdečním rytmu přetrvává po vypití energetického nápoje pouze dočasně, jakákoli změna srdečního rytmu může vést k život ohrožujícímu stavu. Studie probíhala na zdravých mladých lidech bez kombinování energetických nápojů s jinými nebezpečnými látkami.

Co z toho vyplývá?

Energetické nápoje se dají snadno koupit. Běžně je konzumuje velké množství lidí, většinou dospělých, ale také mladší věkové kategorie, jako například studenti. Zmiňované studie se zaměřovaly na krátkodobé účinky, dlouhodobé jsou daleko nenápadnější a ničí srdce postupně. Navíc zkombinuje-li se energetický drink s alkoholem nebo jinými látkami, může vzniknout skutečně zdraví nebezpečná varianta.

Energetickým nápojům je lepší se vyhnout

Mladí konzumenti by měli být poučeni

Rodiče by měli mít přehled o tom, co jejich nezletilí potomci pijí, případně kolik a jak často. Ti starší, kteří jsou již zodpovědní sami za sebe, by měli být poučeni o tom, jak energetické nápoje negativně ovlivňují zdraví a že by k jejich konzumaci měli přistupovat opatrně. Také není od věci zvyšovat povědomí o potravinách, které pomohou překonat únavu a dodat energii.

Energetické nápoje přinášejí rychlý nával sil, tělo za to ale může zaplatit vysokou cenu

Korupční skandály v Kyjevě neberou konce. Úřady zaklekly na expremiérku Tymošenkovou

V Thajsku se zřítil obří jeřáb přímo na projíždějící vlak, zemřelo nejméně 32 lidí

Glamour končí po nástupu pasažérů. Bývalá letuška odhaluje život v oblacích bez pozlátka

Nejodvážnější fotky tenistky Petry Kvitové. Jen tílko a špína od antuky

Hana Hegerová (†89): Vězení kvůli Gottovi a dobrovolná smrt. Odmítla pomoc