Zázvorový prostředek má pomoci uvolnit hlen z dýchacích cest. Jeho příznivý účinek se může projevit už během několika hodin

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Když jste nemocní, vaše tělo produkuje více hlenu, který ucpává váš dýchací systém. Než zamíříte do lékárny, zkuste tento domácí recept na účinný lék.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: unsplash / Creative Commons / Attribution-Share Alike 4.0

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 30.09.2026 06:11

Když jste nemocní, vaše tělo produkuje více hlenu, který ucpává váš dýchací systém. Než zamíříte do lékárny, zkuste tento domácí recept na účinný lék.

Hlen lze jednoduše popsat jako lepkavou látku, která se vylučuje z vašich plic, krku, úst, nosu a dutin. Je produkován membránami v nose a dutinách, známými jako sliznice. Když je váš dýchací systém plný hlenu, je narušen váš každodenní život. Většina lidí zamíří do lékárny, aby problém ihned vyřešila, ale zkuste raději přírodní cestu. Tento lék účinkuje během několika hodin, říká doktorka Angelica Balingit.

Produkce hlenu, když jste nemocní

Lidské tělo vyprodukuje asi 1,5 litru hlenu denně, i když nemáte žádné zdravotní problémy. Většina tohoto hlenu vám jen klouže po krku. Když jste nemocní a trpíte zdravotním problémem nebo alergickou reakcí, zaznamenáte změnu.

Bakterie a alergeny mohou nejen zvýšit produktivitu sliznic, ale mohou také tvořit látku zvanou histamin. Histamin způsobuje, že vaše nosní cesty produkují řidší hlen, což může vést k rýmě, kýchání, svědění a ucpanému nosu. Hustý hlen je známkou toho, že vaše sliznice jsou až příliš suché.

Jak se hlenu zbavit?

Většina lidí se snaží zbavit se hlenu nákupem volně prodejných léků, i když existuje spousta přírodních možností, které mohou tento problém vyřešit efektivněji. Výplach nosu je jedním z hlavních příkladů přirozené metody odstranění přebytečného hlenu. Tuto jednoduchou metodu lze provést pomocí injekční stříkačky a sklenice nebo lahvičky.

Hromadění hlenu v těle nepřiměřeně zatěžuje organismus. Okamžitá reakce je nutná, zvládne ji každý

Kromě toho existuje také snadný recept na výrobu přírodního léku, jenž dokáže zcela odstranit hlen z vašich plic. Co budete potřebovat a jak si lék připravit?

Zázvor,
1 čajovou lžičku jablečného octa,
1 čajovou lžičku kokosového oleje,
1 čajovou lžičku medu.

Nejprve zázvor oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Přidejte je do rendlíku s vodou. Přiveďte k varu a po dokončení nechte přípravek asi 15 minut chladnout. Poté ho nalijte do sklenice a uložte do lednice. Kdykoli budete mít potíže s dýcháním, přidejte lžičku jablečného octa, lžičku kokosového oleje a lžičku medu, poté vše zamíchejte a vypijte.

Zdroj: Healthline, Healthline

Príspevok Vypuzovač hlenu z dýchacího systému se zázvorem v hlavní roli: Účinkuje během několika hodin zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Redakční poznámka: Tento článek přináší obecné informace z partnerského obsahu a slouží pouze k informativním účelům. Nenahrazuje odbornou lékařskou, psychologickou, nutriční ani terapeutickou péči. Pokud řešíte zdravotní potíže, duševní obtíže, užíváte léky, jste těhotná, trpíte chronickým onemocněním nebo zvažujete změnu léčby, jídelníčku či životního stylu, poraďte se vždy s kvalifikovaným odborníkem. Redakce Centrum.cz neodpovídá za případné následky vzniklé na základě individuálního použití informací uvedených v článku.

Další články z Zdravestravovani.eu

Chybějící čerstvé droždí nemusí překazit plánované pečení. Plnohodnotně ho dokáže zastoupit několik běžných surovin

Teplá polévka může být zdravým základem snídaně. Po ránu dodá tělu potřebné živiny a podpoří také imunitní systém

Někomu možná přijde divné, dát si na snídani polévku, která se většinou podává na oběd či večeři. Jenže...

Důležitý vitamin podporuje obranyschopnost proti infekcím a může přispět ke snížení tlaku. Obsahují ho běžné potraviny

Vitamín P nejčastěji označovaný jako rutin seřadí mezi bioflavonoidy představuje pro tělo zdroj velmi...

Ženské tělo má po padesátce jiné nároky na živiny. Správně zvolené doplňky mohou pomoci pokrýt jejich nedostatek

Po 50 letech života by měla každá žena užívat doplňky stravy, které ji sice nevrátí věk, ale udrží ji...

Vysoký krevní tlak lze ovlivnit také změnou jídelníčku. Pomoci může více ovoce a zeleniny i omezení rafinovaného cukru

Vysoký krevní tlak je nebezpečný problém, který může mít závažný dopad na vaše zdraví. Vyhnout se mu můžete...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Zázvorový prostředek má pomoci uvolnit hlen z dýchacích cest. Jeho příznivý účinek se může projevit už během několika hodin

První dáma vysvětluje, proč vynechává volby. „Není to projev lhostejnosti,“ píše

Pavlova dovolená: pochybnosti zůstávají. Důležitý detail prozradil Macinka

Pod pařížskou operou je opravdu „jezero“. Co je pravda na příběhu Fantoma opery?

Místo tanečního debutu nejistota. Nesvačilová řeší zranění, StarDance čeká na verdikt

Vojta Dyk promluvil o možném konci ve StarDance: Jeho ambice pobouřily fanoušky