Zapomeňte na výkon i vyvrcholení. Terapeutka prozradila, co ženy opravdu chtějí v posteli, ale muži stále dělají špatně

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Spokojený intimní život není jen otázkou touhy, výkonu nebo správné techniky. Podle terapeutky Lucy Frank se v ložnici často opakuje chyba, která může výrazně ovlivnit ženský prožitek. Jak je to u vás?

Intimní chvíle

Zdroj: Shutterstock

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 29.05.2026 08:00

Když se mluví o spokojeném sexuálním životě, často se řeší, jak často páry sex mají, kdo má větší chuť nebo zda je vše „dost dobré“. Podle psychosexuální a vztahové terapeutky Lucy Frank je ale problém mnohem méně o číslech a mnohem víc o samotném prožitku.

Pro magazín LADbible Frank uvedla, že mnoho žen v ložnici nechce nutně víc sexu, ale víc skutečné přítomnosti. To znamená oční kontakt, delší doteky bez jasného cíle a prostor, aby se touha mohla vyvíjet přirozeně.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Proč si 68 % žen namlouvá, že si nepotřebují užívat intimní chvíle

Frank upozorňuje, že častou chybou je sex pojímat jako úkol, který je potřeba splnit. Jakmile se z intimity stane honba za výkonem nebo orgasmem, snadno se vytratí napětí, zvědavost i pocit vzájemného propojení. Mnoho žen podle ní popisuje sex jako uspěchaný, příliš předvídatelný nebo zaměřený hlavně na penetraci, zatímco jim chybí citlivější reakce na to, co se skutečně děje v daném okamžiku.

Téma souvisí i s takzvanou pleasure gap, tedy rozdílem v sexuálním uspokojení mezi muži a ženami. Britská studie Natsal-3, která pracovala s daty od 15 162 lidí ve věku 16 až 74 let, dlouhodobě ukazuje, že potíže v sexuálním životě nejsou ničím výjimečným a u žen se častěji objevují právě problémy s dosažením orgasmu. Podobně další výzkumy upozorňují, že rozdíl v prožívání orgasmu u heterosexuálních párů často nesouvisí jen s biologií, ale i se zvyklostmi, komunikací a tím, jak moc je v sexu upřednostňována mužská perspektiva.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Malá mužská chlouba, velké mindráky? Muži popsali realitu bez příkras

Řešením podle odborníků není tlak na dokonalost, ale spíš větší otevřenost. Frank radí, aby se partneři místo obhajování nebo domýšlení začali víc ptát, mluvit o touhách a vnímali sex jako společný jazyk, který se dá průběžně učit. Dobrý sex tak podle ní není něco, co má samo fungovat, ale výsledek komunikace, pozornosti a ochoty přizpůsobovat se tomu, jak se touha v čase mění.

Zdroje: Lucy Frand by LADBible, studie Natsal-3, National Library of Medicine

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Místo urny na poličce diamant na prstu. Proměňte popel milovaného člověka v klenot

Míša Tomešová jako Liška v Malém princi: Kvůli roli posiluje ruce a učí se akrobacii na šálách

Jeden z nejznámějších příběhů světové literatury se už brzy dočká muzikálové podoby. Hudební divadlo Karlín...

Zapomeňte na filtry z Instagramu. Plastické chirurgii teď vládne děsivě dokonalý AI face

Je hladší, symetričtější, má plnější rty, výraznější lícní kosti a nos bez jediné nedokonalosti. Takzvaný...

Padesátkou přitažlivost nekončí. Muži prozradili, co na zralých ženách opravdu milují

Má padesátka znamenat konec ženské přitažlivosti? Rozhodně ne. Jenže zatímco společnost nám neustále...

Netradiční datlová pomazánka s kari a česnekem

Datle máme většinou spojené se sladkým pečením, vánočním cukrovím nebo rychlou energií na cesty. Napadlo...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Sex

Zobrazit více

Ženské centrum Sex

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Nostalgický kvíz o zákuscích z 90. let: Pro pamětníky by 10/10 bodů neměl být žádný problém

Indiánek, větrník, špička nebo Míša dezert: zákusky, které měla každá cukrárna na náměstí a bez kterých se...

Cooky.cz

dnes, 02:14

2 min

Nadýchaná citronová babeta, která provoní celou kuchyň a rozplývá se na jazyku

Když se v troubě peče citrónová babeta, kuchyň voní tak výrazně, že se u nás doma dveře netrhnou. Dělám ji...

Zapomeňte na výkon i vyvrcholení. Terapeutka prozradila, co ženy opravdu chtějí v posteli, ale muži stále dělají špatně

Bratr zraněného miliardáře Šebora: Jsme v Maroku, s prezidentem jsme do Česka neletěli

7 věcí, které v pornu vypadají sexy. V reálné posteli jsou často hlavně logistický problém

Pavlova dovolená: pochybnosti zůstávají. Důležitý detail prozradil Macinka

Pod pařížskou operou je opravdu „jezero“. Co je pravda na příběhu Fantoma opery?

Kohák svou partnerku před světem téměř schovává. Společně přitom vychovali dva syny