2 min

Vypadá jako obyčejná tráva, ale jde o vitamínový zázrak: Organismus pročistí od hlavy až k patě a obrní proti všem bacilům

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Superpotravina, která obsahuje nesčetné množství zdraví prospěšných látek. Pomůže vám při hubnutí a rovněž posílí a detoxikuje váš organismus.

Vypadá jako obyčejná tráva, ale jde o vitamínový zázrak: Organismus pročistí od hlavy až k patě a obrní proti všem bacilům

Zdroj: Depositphotos

Obsah článku

V dnešní době opět roste popularita chlorofylu. Možná víte, jde o zelené barvivo, které dává rostlinám jejich barvu. Jedná se také o důležitou látku, díky které probíhá fotosyntéza. To je proces, při kterém rostlina příjme světelnou a tepelnou energii ze slunce, vodu ze země, vytvoří si u toho potřebné živiny a vypustí do ovzduší kyslík. Pšeničná tráva je jedním z nejlepších zdrojů této látky. Stojí tedy opravdu za to zakomponovat ji do svého jídelníčku?

Všechny zdravé látky obsaženy v pšeničné trávě

Pšeničná tráva jsou naklíčené první listy pšenice seté. Díky její výživové hodnotě ji lze řadit mezi takzvané superpotraviny. Obsahuje velkou dávku vitaminů A, B, E, C a K. Dále je nabitá minerály, jako je železo, hořčík, vápník, draslík a zinek. Je také skvělým zdrojem antioxidantů, které jsou v našem těle naprosto nezbytné k regulaci volných radikálů.

Dalším plusem je to, že ze 17 v ní obsažených aminokyselin je 8 esenciálních. Což je skvělou zprávou především pro vegany, protože většina těchto esenciálních aminokyselin je přijímána z živočišných produktů. A tělo by si je samo vytvořit nedokázalo. Chlorofyl jako výživový doplněk zatím není natolik prozkoumán, aby se k němu odborníci nějak jednotně vyjádřili. Spousta lidí na něj však nedá dopustit.

Výhody a pozitivní účinky, které vám přinese

Pšeničná tráva, ať už v jakékoli formě, je úžasná k detoxikaci a podpoře trávení. U této superpotraviny bohužel výzkumy ještě neprokázaly vliv na rakovinné buňky, cholesterol, krevní tlak či cukrovku. Je však dokázáno, že může mít pozitivní vliv například na zánět střev. Jeho příznaky sníží díky obsahu antioxidačních látek. Dále může také zmírnit vedlejší účinky chemoterapie, což je více než žádoucí.

Ano, pomáhá i při hubnutí. Obsahuje totiž látky, které dokáží potlačit chuť k jídlu a zabránit tím přejídání. Dokonce se nemusíte ani bát, pokud jste na bezlepkové dietě. Stále můžete tuto surovinu konzumovat. A jak je to možné, když se získává z pšenice? Je to díky tomu, že ke sklizni dojde dříve, než vyklíčí semena obsahující lepek. Tudíž jej pšeničná tráva neobsahuje.

Bezpečnost, rizika a vedlejší účinky pšeničné trávy

V pár případech užívání pšeničné trávy se objevily nežádoucí účinky, jako je nevolnost nebo i zácpa. Přesto by tyto komplikace měly být pouze dočasné. Není doporučeno ji užívat při těhotenství a kojení. Opět ještě nejsou dostatečné výzkumy na toto téma. Vždy je lepší se pro jistotu poradit se svým lékařem. Nic vás to nestojí a můžete se tím vyhnout nechtěným zdravotním problémům.

Doplňky stravy včetně pšeničné trávy mohou působit negativně, pokud berete nějaké léky. I kvůli tomu se raději poraďte se svým lékařem. Je také samozřejmě vhodné investovat do známých značek. Tím dostanete i určitou záruku kvality. Můžete si být pak celkem jistí, že doplněk stravy obsahuje pouze to, co obsahovat doopravdy má.

Zdroj: The Healthy

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Ledviny selhávají potichu a tělo varuje roky dopředu. 8 z 10 lidí tyto varovné signály považuje za běžnou únavu

Tělo varuje před rakovinou slinivky i rok dopředu. 10 otázek ukáže, jestli příznaky, které máte, jen přehlížíte

Nenápadné zažívací potíže, tmavá moč nebo bolest zad? U rakoviny slinivky rozhodují i drobné signály....

Mozková mrtvice může vypadat jako maličkost. 10 otázek ukáže, jestli poznáte varování, když jde o vteřiny

Poznat mrtvici na první pohled není tak snadné, jak se zdá. Tenhle test ukáže, jestli byste včas odhalili...

Tělo varuje týdny dopředu a vy to řešíte kávou. 10 otázek ukáže, jestli přehlížíte signál, který ignoruje 9 z 10 lidí

Únava a bolest hlavy se snadno schovají za práci, stres i málo spánku. Někdy ale ukazují na problém, který...

Klíšťata jsou vybíravá a mají svá oblíbená místa na těle. Po každé procházce v přírodě tato místa vždy zkontrolujte

Máme polovinu léta, a právě v tomto období se v lese nebo v trávě klíšťata vyskytují nejhojněji. A právě si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Vypadá jako obyčejná tráva, ale jde o vitamínový zázrak: Organismus pročistí od hlavy až k patě a obrní proti všem bacilům

Ekonomický zázrak skončil. Tygr je bez drápů, země se zmítá v politické krizi

Co ženy skutečně prožívají při orgasmu? Odpovědi překvapily i vědce

„Čekal jsem na to 24 let.“ Senzační Salač vyhrál Grand Prix v Silverstonu

Jak bezpečně sledovat zatmění Slunce. Hvězdář radí, jakých chyb se vyvarovat

81 lidí zahynulo nad Tyrhénským mořem. Dodnes není jasné, kdo nebo co zničilo let Itavia 870