2 min

Vaše ruce vám o zdraví říkají víc, než si myslíte. Nepodceňujte jejich signály a začněte problémy řešit včas

Sdílet

Dennívýzva

Když máte nějaký problém, příznaky vám může ukázat jakákoliv část těla, dokonce i ruce a prsty. Neměli byste je podceňovat, raději potíže začněte řešit dřív, než bude pozdě.

Zdroj: Depositphotos

Obsah článku

Každý asi zná ten pocit, kdy mu mravenčí ruka. Chvíle, kdy máte pocit, že se vaše ruka stala necitlivou, je opravdu nepříjemná. Tento pocit může být dočasný, důsledek normální únavy, ale také může jít o nějaký vážnější zdravotní problém. Zde je proto pár informací, které vám pomohou pochopit, co se vám vaše tělo snaží říct, když vás začne brnět ruka.

Běžná únava

Když začnete zvedat různé těžké předměty a zápěstím kroutíte do nepřirozených poloh, zvyšujete tlak na nervy, které jsou umístěny blízko kůže. Z tohoto důvodu vás začnou brnět povrchy prstů. Zajistěte si dostatek spánku a odpočinku a dopřejte si pořádnou masáž prstů.

Nedostatek vitamínů

Nedostatek určitých vitamínů, jako jsou vitamíny E, B1, B6 a B12, může často způsobit mravenčení v prstech levé ruky nebo v levé noze. Měli byste začít pracovat na obnovení rovnováhy vitamínů v těle. Raději se poraďte s odborníkem, než něco začnete podnikat sami.

Poškození páteře

Problémy s páteří o sobě dávají vědět zejména brněním malíčku levé ruky. Je to důsledkem přílišného tlaku na nervy a poškození nervů. Snažte si protahovat záda tak často, jak jen to je možné. Pomoci vám může jóga, gymnastika nebo plavání. Zkuste se vyhýbat práci v sedě.

Syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu se často projevuje brněním palce, ukazováčku a prostředníčku. Kvůli určitým činnostem, které provádíte znovu a znovu, mohou šlachy nabobtnat a způsobit necitlivost ruky. Jednoduchá gymnastika a protažení kloubů může pomoci.

Cukrovka

Jedním z prvních příznaků cukrovky je pocit mravenčení, který putuje od nohou až k částem paží. Děje se to proto, že se snižuje tok krve do určitých oblastí. Diabetes 1. typu se léčí pomocí inzulínu. Diabetes 2. typu je spojována se špatnou životosprávou.

Zdroj: Brightside

Zdroj: JakZdravě.cz

Autor: Redakce JakZdravě

Reklama

Další články z JakZdravě.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů JakZdravě.cz

Zdraví není jen absence nemocí – a přesně v tomto duchu přistupuje JakZdrave.cz k tématům, která se dotýkají těla i duše. Obsah se nebojí jednoduchých otázek ani složitějších odpovědí. Místo planých hesel nabízí konkrétní rady, zajímavosti z medicíny, tipy z praxe i pohledy na životní styl, který...

Vaše ruce vám o zdraví říkají víc, než si myslíte. Nepodceňujte jejich signály a začněte problémy řešit včas

Tři tisíce střel pro Moskvu. Ukrajinci dostanou nečekaný dárek z USA

„Jako chamtivé dítě.“ Ronaldo zdrojem obav, vzpomínka na podivné události straší

Další potupa Jaromíra Soukupa: Kvůli dluhům musel prodat svou vilu

Byl tu „novej“, teď odchází. Britský velvyslanec otevřeně o tom, v čem jsou Češi lepší než ostatní

Komedie Marečku, podejte mi pero! slaví půlstoletí. Hlášky z ní zlidověly