3 min

Tyhle běžné potraviny mohou změnit účinek vašich léků. Banán k snídani už si možná nedáte

Sdílet

Dennívýzva

Ráno vstanete, nasnídáte se a automaticky si vezmete léky. Dělá to tak spousta lidí a málokdo řeší, že některé kombinace potravin a léčiv nemusí být vůbec vhodné. Právě jídlo totiž může zásadně ovlivnit účinek léků, a často jde o potraviny, které máme na talíři téměř každý den.

žena držící banán a prášky

Zdroj: Shutterstock

Možná jste už slyšeli termín léková interakce. Odborníci o ní hovoří v momentě, kdy se dvě nebo více látek ovlivní tak, že dojde ke zvýšení nebo úplné ztrátě účinku léčiva. Interakce může vzniknout nejen mezi léky samotnými, ale i mezi potravinami, nápoji či doplňky stravy. Klasickým příkladem jsou antibiotika (například doxyciklin nebo ofloxacin), které přestávají fungovat v kombinaci s mléčnými výrobky, černým čajem nebo železem.

Pepř zvyšuje účinky léků

Černý pepř obsahuje látku piperin, která zpomaluje odbourávání některých léků. Funguje tak, že zpomaluje aktivitu enzymů v játrech a střevech, které jsou zodpovědné za metabolizaci a odbourávání léků z těla. Tím tedy zvyšuje účinnost a prodloužení jejich působení. Podle dat PharmDr. Josefa Suchopára z agentury DrugAgency zvyšuje pepř například účinek běžně užívaných léků proti alergii, podobně ovlivňuje léky na krevní tlak, cholesterol nebo některá cytostatika. Předávkování nebo nežádoucí účinky pak hrozí opravdu reálně.

Banán k snídani není pro každého

Banány jsou skvělé pro sportovce i děti, ale u pacientů s Parkinsonovou chorobou mohou snížit vstřebávání léku levodopy až o polovinu. Podobně mohou ovlivnit antibiotika, jako je např. ciprofloxacin.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Čeho je moc, toho je příliš. Berte doplňky stravy, které vaše tělo opravdu potřebuje

Zrádné citrusy

„Velmi často je zodpovědný za lékovou interakci grep. Obecně platí, že čím větší citrusový plod, tím větší riziko závažnějších interakcí,“ uvedla Petra Horváthová z Benu, podle které konzumace grepů může způsobit zvýšení účinku, a to až do toxických hladin, u blokátorů vápníkových kanálů, dále u anxiolytik, imunosupresiv, antihistaminik, statinů či antidepresiv.

Grapefruitová šťáva dokáže několikanásobně zvýšit účinek některých léků na tlak, cholesterol nebo srážlivost krve. „Už jeden větší grapefruit nebo sklenice šťávy může spustit interakci. Podobný efekt mají i pomela či sevillské pomeranče. Mandarinky a citrony jsou z tohoto pohledu bezpečnější – pokud jich nekonzumujete extrémní množství,“ doplňuje PharmDr. Josef Suchopár. Neznamená to, že si nemůžete dát grep, ale je důležité dodržet vhodný odstup mezi konzumací tohoto ovoce a užitím léků.

Brokolice plná vitamínů

Brokolice obsahuje vysoké množství vitaminu K, který může snižovat účinek warfarinu a dalších léků na ředění krve. Mrkev a další miříkovitá zelenina obsahují flavonoidy (apigenin, quercetin), které mohou zpomalovat odbourávání některých léků.

Pozor na doplňky stravy

Více než polovina české populace pravidelně užívá doplňky stravy, ženy častěji než muži. „Vitaminy, minerály či kloubní výživa mohou vstupovat do interakcí nejen s léky, ale i mezi sebou. Proto mají naši pojištěnci už několik let k dispozici on-line službu v aplikaci Vitakarta, která vyhodnocuje interakce mezi léky, doplňky, potravinami a některými nápoji,“ zmiňuje MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP.

Jak se chránit před nežádoucími interakcemi?

Se svým lékařem vždy proberte nejen jaké užíváte léky, ale také doplňky stravy. Je vhodné zmínit také to, co často jíte, hlavně v době, kdy své léky užíváte. Také je vhodné vždy se zeptat v lékárně, když si vyzvedáváte léky, zda náhodou některé potraviny nesnižují jejich účinek. Nepodceňujte běžné potraviny, i obyčejný banán, brokolice nebo pepř mohou hrát zásadní roli.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Lékárník varuje před denním užíváním multivitaminů. Zákazníkům by je nedoporučil

Zdroj: tiskové podklady OZP, Healthline.com, Zdravotnickydenik.cz

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Tyhle běžné potraviny mohou změnit účinek vašich léků. Banán k snídani už si možná nedáte

Šokující zpráva od Jeremyho Clarksona: Moderátor přiznal vážnou diagnózu

Video z kokpitu MiG-29: ukrajinský pilot natočil, jak v noci sestřelil dva ruské Shahedy letící 800 km/h. Měl na to pár vteřin

Dům za 20 milionů, bazén, posilovna a osm pokojů. Ewa Farna si ve Všenorech postavila dům, který připomíná malý hotel

Muchová se po slovech Sereny musela červenat. S Češkami jsou prý jen problémy

Byl tu „novej“, teď odchází. Britský velvyslanec otevřeně o tom, v čem jsou Češi lepší než ostatní